witam :) przez ostatnoi miesiadz nic nie robilem przerwa w treningach trwa juz od lipca a noga jeszcze troche boli czy moge ja powoli rozciagac ?? czy ten lekki bol przejdzie wtedy ?? prosze o pomoc
[...] ale wiadomo ze dam rade :) a co do szoku dla organizmu to byl mega nawet mysle ze zjadlem przez te pare dni ponad 20 tys kalori a ponad polowa to sam cukier to az mnie glowa boli :p ale jak pisalem wyzej twarz wyglada na dozywiona od dl dlugiegooo czasu a moja psychika zyskala mega ,dzis jeszcze zjem tosty z nutella pewnie a od jutra do swiat nic [...]
[...] sie dowiedziec ze masz "cos" z kregoslupem i dostac l. p/bol i p/zap to mozesz isc i nawet jeszcze do 20 lekarzy i kazdy powie i przypisze to samo. Idz najlepiej do rehabilitanta, najlepiej ze skonczonymi kursami terapi manualnej, nic nie opisales przy czym to sie stalo, kiedy boli, przy jakich ruchach wiec ja Ci tu nic nie napisze
[...] jesien to chyba odpornosc mi spada i zaczynaja sie anginy...teraz obecnie problem z tym migdałkiem rozpoczał sie od usuniecia zeba który usuwałem w tamtym tygodniu pod znieczuleniem nie wiem czy to miała jakieś zwiazek ze soba?jak mam jakis nalot na migdałach to przewaznie jest delikatny i nie uciazliwy ale tym razem boli mnie jak cholera:(
Widze, ze jakis kompleks masz? boli Cie to, ze Ci sie tatuaz rozmazal? jak Ci bolek z lolkiem go w piwnicy robili to nie dziwota. Jak dla mnie możesz trzymać dalej swoje teorie, ale zajrzyj do działu doping i zapytaj czy komus sie tatuaz rozmazal
BCAA w Proszku , tak to jeśli masz już dietę ułożona i obliczone kalorie dodanie tego izotonika spowoduje to że i wysiłek byś musiał mieć większy żeby spalić te dodatkowe kalorie. Redukcja to Redukcja - Niestety BOLI - ale później są Efekty
[...] jeszcze a robię bo.. bo tak a goi się super.. jeden miałem robiony(kulke) z pistoleta a drugi(kółko) mi robił kumpel.. a najciekawsze że ten drugi nie jest ani złoty, ani srebrny , ani tytanowy, tylko.. w sumie niewiem z czego jest taki zwykły ale już mnie prawie nie boli pozdrawiam Zmieniony przez - Korfanty w dniu 2005-04-19 15:20:35
Tak jak napisałem już coś ci w niej nie lezy Zauważyłem dzisiaj jedna rzecz, pojawił się siniak w miejscu strzała (pewnie po drugiej stronie też był, ale nie sprawdzałem i już nie boli) czy jest też szansa, że olej jest bardziej gesty i znajomy poprostu za szybko go wbijał?
[...] są ku sobie palcami, a w miarę uginania ramion obracają się tak, by w końcowym momencie ruchu(przy zgiętych ramionach)małe palce były wyżej od kciuków" szukanie nie boli, uwierz. Co do ruchow oszukanych to ... dajmy na to ze robisz biceps sztanga i gdy juz nie mozesz wykonac poprawnie powtorzenia ze zmeczenia to pomagasz sobie ruchem [...]
Hehehe, tak szczerze mowiac, to jeszcze nigdy w zyciu nie "zajgaładałem" wiec mam przed tym pewne opory - nie wiem czy to przypadkiem nie boli Nie no - ogolnie mowiac to te cyferki w profilu masz ok. tylko ktos Ci je chyba miejscami pozamienial . Zamienili ci "Pas" z "Wyciskanie-Barki" i "Waga" z [...]
Witam nie wiem czy to moze byc spowodowane cyklem , ale co do rutinoscorbinu, to boli cie zą czy masz grype? ja bralem rutinoscorbin na cyklu i zamiast poprawy zdrowia mialem coraz wieksze goraczki i bole glowy, ale do tego bralem jeszcze scorbolamid (w czasie cyklu dopadla mnie grypa)
po mojemu ból zęba własnie spowodowany cyklem Jade prawie taki sam cykl i ostatnio w weekend tez mnie strasznie dziąsło rwało, mam zepsutego zęba i tak ogolnie jest spoko nic nie boli, a jak jade jakis cykl, to zawsze troche poboli
[...] 2 tygodni ćwiczę pon: nogi i tricek śr: bicek i bary pt: nogi i tricek postanowiłem zwiększyć do dwóch razy ćwiczenie w tyg. na triceps, żeby zobaczyć czy to coś da, nie ćwiczę na razie pleców i klaty ponieważ mam mięsień żebrowy naderwany lub naciągnięty i nie chcę go nadwyrężać na razie, a jak robię klatę to niestety mnie boli i wole poczekać
Nie nie miałem wycinanego .. narazie mam jakies lekarstwa i to wszystko ,lekarz dał i puki co je biore i staram sie jest zdrowe jadło .. bo po smażonych i tłusty boli mnie wlasnie woreczek.. i jej chude twaroki gotowane piersi warzywka chleb razowy itp. ale jakies urozmaicenie by sie przydalo bo w koncu mi sie przeje w kółko i to samo
Mam tak samo jak u CIebie. Jesli wezme troszke ciezsza sztange,a cwicze 45 kg na biceps w seriach po 10 pow to gdy poloze sztange strasznie boli mnie przedramie, a dokladniej kosc... Po kilku sekundach bol ustepuje... Nie wydaje mi sie zeby tu chodzilo o slabo rozwiniete przedramiona poniewaz przedramie zaczalem cwiczyc w tym samym czasie co [...]
[...] mięśni podczas treningu niezamierzona redukcja siły i masy mięśniowej szybkie męczenie się w czasie treningu Oczywiśie, wystąpienie jednego, a nawet kilku z wyżej wymienionych objawów nie musi świadczyć od razu o tym, że jesteśmy przetrenowani np. Trudno mieć zapał do treningu gdy boli głowa Mam nadzieje, że troche pomogłem
wolałbym jakies tableki bo zastrzykow nie mialby mi kto robic a sam sie boje+ nie potrafię xd sadze ze po cyklu metki by sie skonczylo bo teraz mnie jakos tak "boli" ze wszystko wolno idzie i moj cel w ogole sie nie zbliza
Do S.Ambroziaka
