SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • Dziwny ból w ręce..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w prawej rece, w przedramieniu pod nadgarstkiem z lewej strony nie konsultowalem sie z lekazem.Nie wiem czy to jest od peknietej reki, BO MOJ KOLEGA TEZ TAKIE COS MA A NIC NIGDY NIE MIAL ZLAMANE, wiec nie wiem , w sumei moze przesilona dlaego teraz tydzien rbie przerwy.To boli tylko wtedy gdy duzy ciezar biore bo jak cwicze seriami to nie pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2005-05-12 07:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z barkiem? co robic?:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    problem jak trwal tak trwa, tylko w mniejszynm stopniu troche mniej mnie boli. przedstawie sytuacje. czekalem jajkis czas i sie nic nie poprawialo, poszedlem do lekarza i ona dala mi jakis lek przeciwbolowy nie wziolem go gdyz mialem brac go podczas fizjoterapi z tym problemem, ze wizyte moge miec na pocxzatku maja:o? smieszne to jest... tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2009-02-18 14:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obserwacji z własnych eksperymentów przeprowadzanych przy okazji różnych świąt i spotkań rodzinnych. 1. Brzuch duży w ciągu godziny po posiłku = dorwały cię wzdęcia. Nie boli, a rośnie. Po nocy brzuch "wzdęciowy" opadnie. Jak się wypróżnisz rano to będzie jeszcze lepiej. 2. Duże, jednorazowe obżarstwo kończy się też zaburzeniem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2010-04-29 13:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problema

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ręką i spuchły mi dwie kostki ostatnie w prawej ręce, i wygląda to trochę tak że kostki się nie wyróżniają, są tak jak by połączone. Było to miesiąc temu i jakies dwa tygodnie temu juz prawie nie bolalo ale poszedlem i walilem w worek i bol znowu wrucil i tak jest caly czas ze prawie nie boli a pojde wale w worek i bol wraca ;/ Co to może byc?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2007-02-10 10:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk opanować skórcze??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najgodzej jak zlapie podczas snu to wtedy okropni boli a jak lapie wdzien to mozna zaraz temu zapobiec. ja czesto mialem w łydce podr " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4335 Data: 2003-08-10 22:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mialem egzamin na kolejny stopien w karate i szczesliwie kolano mi nie dokuczalo i zdalem!niestety podczas robienia szpagatu damskiego lekko mi cos szczelilo w okolicach pachwin.wydaje mi sie ze to sciegno.boli mnie to kiedy probuje zrobic szpagat damski.jak myslicie czy ta sa sciegna?jezeli tak to jak dlugo to sie regeneruje?pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2004-12-17 21:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciążenie stawu kolanowego?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak mi sie skojarzyło jak pisałeś o drętwieniu, ale zastrzegłeś że nic nie boli. Miałem kiedys przepuklinę i tez mi szło do pośladka i nogi ale nie obywało sie bez bólu pleców. Teraz jeszcze się zdarzy że po ciągach zabolą plecy tym bardziej że po treningu idę na 8 godzin dźwigać paczki, ale w miarę szybko puszcza. Rozmasować, rozciągać, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2019-08-05 22:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na mięśnie grzebietu

    Post
    Trening w domu

    Po pierwsze ćwicz całe ciało. Jeśli w domu, to najlepszy będzie program dla osób początkujących. Dzięki temu pobudzisz całe ciało i wzmocnisz nie tylko mięśnie posturalne ale i pozostałe szkieletowe. Do tego pamiętaj, że bóle kręgosłupa są często związane z problemem z nerkami. Jeśli pijesz mało płynów (mniej niż 2l dziennie), pijesz mocna kawę i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-09-15 10:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w stawie barkowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Loo zes mi pojechal zamkne sie w sobieu lekarza juz bylem jutro ide do chirurga bo dal mi skierowanie, od niego chcialem sie dowiedziec co mu lekarz powiedzial i porownac moja diagnoze z jego bo objawy mamy podobne tyle ze mnie boli tylko przy wyciskaniu na klate

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2007-12-19 18:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w stawie barkowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rafal189 - jak tam kontuzja, usg, co z bólem? Zapytuję, bo i mnie coś strzela, chrupie, boli i w oczekiwaniu na lekarza może się czegoś od Ciebie lub innych dowiem...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2008-01-21 22:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli nie ustąpi przez najbliższe dni, albo się nasili, wybiorę się. Mi to wygląda, po prostu, na lekkie naciągnięcie, jakiegoś ścięgna, bądź mięśnia. Jak ponaciskam to miejsce (chcąc sprawdzić, gdzie dokładnie boli), to ból się nasila. Zmieniony przez - behemothxx w dniu 2012-05-16 16:44:06

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2012-05-16 16:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw piorytet klatka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cwiczylem 2 tyg spiltem , mialem problem pogrzeb i 1tyg nie cwiczylem i tak jade 4 tyg i jest git ale sila nic nie przybywa ale teraz silowalem sie na reke i lokiec cos mnie boli wczoraj nogi zrobilem na maszynach i nie wiem czy dam rade cwiczyc rece dzis dlatego myslalem ze tydzien nie cwiczyc co czytalem bo mowili ze przechodzi okolo tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-04-06 12:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNAMIE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] , ze jest ich więcej mialem doła bo to bylo na jednej komisji lekarskiej i wyeleminowało mnie....potem blem u jednego lekarza i z rok czasu juz nie byłem o ani mnie nic nie boli ani nic moze przez to ze mam inny styl zycia o wiele wiecej pije i wogole hmm mozliwe? a jedna sprawa tez bo kamien na zębach ponoc nie tworzy sie od jakiejs tam wody [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2007-07-17 12:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że faktycznie zbyt mocny zrobiłeś trening po przerwie i mięśnie nie są jeszcze w pełni zregenerowane. Jeżeli nie ma wyrażnych oznak uszkodzenia mięśni, nic Cię juz nie boli, nie ma ograniczen ruchowych itd to po prostu trzymaj sie obecnie tego schematu jaki sobie zalozeyles do treningow i nie kombinuj nic wiecej. Z czasem powinno sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 152 Data: 2023-08-26 13:33:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kobieta. Judo i BJJ są wspaniałe-ale mają swoje wady. Wiesz co sie potrafi stać z palcami i paznokciami przy szarpaniu za judogę? Dla faceta to nie problem(choć wybity palec boli)-ale dla dziewczyny, jeśli jest delikatnej budowy-to może być problem. Izo: Jak mówiłem-jesli chcesz ćwiczyć SW w ramach: -rekreacji, hobby, zdrowia-polecam Aikido.(juz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2006-02-13 21:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam jak teraz zrobić badan ale zaczne brać też b6 w razie czego bo drogie nie jest, jeszcze zaobserwowalem że to zgrubienie się nie przemieszcza, czyli jak naciągam skórę ze sutkiem w prawo lub dół to zgrubienie ciągle zostaje w tym samym miejscu, tak jaby zaspawane z mięśniem. Sut nic a nic nie boli, tylko to zaraz koło niego.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2013-10-22 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyła osoba. Jak jej pomóc?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Proponowałem jej żeby zaczęła więcej jeść i zacząć chodzić po osiedlu na początku lub nawet po domu kilkadziesiąt razy. Ma rowerek domowy ale narzeka że ją biodro boli... Dobra opcja? Zmieniony przez - kowalczyk95 w dniu 2016-05-15 22:36:19

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2016-05-15 22:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Kuliste Barki wg tatuncia

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] + kurczak po tajsku Opis niżej https://youtu.be/cZhcym4g8Go Vitamin A-Z + Omega 3 Trening z rana jak śmietana  Dużo aktywacji, rozciąganie biodra – wmawiam, że mniej boli, ale chyab faktycznie tak jest. Bułgary – wszedłem w nowy wymiar myśląc, że noga na ławce jest tylko muśnięciem, a noga obciążona dostałem od razu „po dupie” dosłownie [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 6981 Data: 2020-10-19 20:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłówka 5/3/1 military press

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a w ktorym momencie cie boli ? jak w dolnej fazie to pomysl o push press. jak nie to rob hantlami bo widze ze zwykly ohp i tak nie jest twoim priorytetem, tym bardziej jak myslisz w kategorii trojboju a nie ogolnej sily. no chyba ze zle wnioskuje i nie trenujesz pod trojboj a pod ogolna sile. wtedy bym pomyslal jeszcze mocniej o push pressie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2012-03-16 14:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk dawkowanie

    Post
    Doping

    czy zadne witaminki nie pomoga, no coz.. dzieki za pomoc a mam jeszcze jedno pytanie po pierwszym strzale dzis mnie caly dzien posladek boli, czy jutro ladowac w drugi? czy juz powinno przejsc raczej? wolal bym zeby tylko jeden bolał bo potem ciezko wysiedziec bylo by

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2013-05-14 17:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)