boli w

Tak zatem zrobię. Z racji, iż w poniedziałek zaczynamy nowy plan oraz nagrywanie filmików, a dziś miał miejsce mój ostatni trening wg. starego planu postanowiliśmy z kolegą przygotować się przed poniedziałkiem i udokumentować mój dzisiejszy trening. Oto on: Ćwiczyło mi się bardzo dobrze - z pewnością przysłużyła się do tego duża ilość snu. 1. [...]

do urazu raczej nie, to różnie, dziś na przykład nie boli, ale co kilka dni jak rusze po prostu zazywczaj tak jakby trzymając rękę wyciągniętą i boli przy ruchu w strone tułowia, tak do wewnątrz, wtedy czuje mocne ukłucie

[...] nadgarstek, i co mi przeskoczylo/strzelilo w nadgarstu. Przez 1h bolalo ale ciagle go rozciagalem i juz jest lepiej, gdy sie na nim opieram(przy pompakch czy cos) to w tedy boli, posmarowalem naproxenem zawinalem, i moze przejdzie do jutra/czwartku, OBY. Diete staram sie trzymać czyli standardowo. Jeśli ktoś mógłby mi podać jakiś artykuł o [...]

[...] bez zatrzymywania daje ładnie po udkach obecnie ciagle mam klopot z kolanem, bez krojenia sie chyba nie obedzie wiec wznowilem trening nog ale robie bardzo delikatnie :-/ i tak wystarczy ,ze np. raz mocno wyskocze do gory i zonk - boli kolano przez tydzien ale mniejsza z tym, juz 10miechów się mecze pojde na jakis zabieg i powinno byc si

Nie ma, że boli, trza pchać Podsumowanie w ten weekend tak?

mięso boli zdecydowanie nie kości - idę do wanny :> Lucy - no nie wierzę że martwych nie robisz %-) bosz ruszam sie jak w starym kinie po tym niewinnym 4 składnikowym fbw :>

Sheep gdzie pracujesz, że tai freestyle możesz? a w mojej korpo tak można ;) oczywiście bez przegięć, ale piłki gimnastyczne to u nas norma, sporo osób ma do siedzenia, ja czasem na niej masuję kręgosłup albo odciążam lędźwie, barki - krzywy kręosłup+praca przy kompie=boli

ja dzisiaj hejtować mogę, bo mi wczoraj ortodontka naciągnęła łuk w aparacie, to jestem wk***iona bo mnie ryj boli - nastrój rokujący %-)

Mnie boli wszystko bo w tym tygodniu mam 5 treningów z rzędu.

i w dodatku ciągle mi zimno i wszystko mnie boli. I jeszcze głodna się robię. IDEAŁ! :p

Witaj Neith. Bardzo boli ten bark po operacji? Jakaś rehabilitacja cię czeka? No i jak długo w szpitalu zostajesz?

To miłego wyjazdu Neith Ja idę zaraz oddać krew bo na uczelni pobierają dziś potem na zajęcia, Wszystko mnie boli po tych sparingach i coś sobie z kolanem zrobiłem, że nie moge kucnąć nawet na 2 cm Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-03-10 09:12:59

boli po obu stronach tak samo? gdzie dokładnie boli? miałaś kiedyś jakiś wypadek? złamana noga? spadłem z krzesła możesz jeździc napewno to bedzie ksztaltowac miescnie tylka i ud, czyli same dobro ale w zime gorzej z tym sportem chociaz ze masz gdzie na lyzwach posmigac

Siema, kiedyś ktoś miał fajną tabelke ale nie moge znaleźć. Pytanie takie co bardziej boli 1 ml testa 400 czy 2 ml testa 250? Bardziej boli sam olej czy substancja? Po jakim czasie ból przechodzi? Pozdro Pytanie lekko bez sensu bo test 400 to z reguły mieszanka testosteronów a nie jeden estr w takowym stężeniu a test 250 to raczej pojedynczy estr [...]

Ale i tak to kwestia przyzwyczajenia, moja koleżanka np. jak założy sztangę na barki, żeby przysiady robić, to ją taaaaak boli \-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-22 22:05:32

Ale i tak to kwestia przyzwyczajenia, moja koleżanka np. jak założy sztangę na barki, żeby przysiady robić, to ją taaaaak boli \-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-22 22:05:32 To ty masz koleżanki? Dobra ide spac narazie pajace :D

jak dlugo masujecie bo ja tak okolo minuty i i tak prawie zawsze albo boli albo spuchnie albo jakis guz wyjdzie chyba tylko z 3 shoty mi sie w zyciu udaly ze nie bolalo nic a nic macie jakies rady mi wogole sie wydaje ze jak bije plycej to mniej boli ;/

urazów nie bylo, bark boli podczas podnoszenia nog w gore gdy wisze + chwile po tym jak puszcze juz drazek - nie wiem moze pomagam sobie nieswiadomie rekami i cos sie naciaga... w nocy i przy ruszaniu naciaganiu podnoszeniu ciezarow nie boli. pozdrawiam i dzieki

Ja klatke i triceps pobiegałem też i jest spoko. naprawde są lepsze rzeczy niż schalnie się, Umówienie się z jakąś laską i ona pije :D a wieczorem to juz wiadomo gadka szmatka dupa jasia i w samochodzie para była. sama przyjemność. a dzisiaj połowę głowa boli.

wykroki nie są generalnie złe%-), tylko tyle powtórzeń to blisko granicy upadku mięśniowego , czy jak to tam się określa ;) więc nogi mam jak z galarety pod koniec no brak bóli właśnie tak sobie tłumaczę jak określiłaś, regeneracją jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona :-) co do aerobów - brak sił, mrowienie w nogach, do tego zaczyna mnie mdlić i [...]