boli w

Hej, lepiej! Wczoraj zeszłam do 3 tabletek. Ostatnią wzięłam po 23, na noc i dziś obudziłam się dopiero po 9.. i to nie z aż takim dużym bólem. Boli już o wiele mniej, nie tak rwąco. Jestem dobrej myśli. Wczoraj też się wykąpałam drugi raz, ale było kombinacji... Ale dałam radę, najważniejsze to obrać jakiś system :) a człowiek się od razu lepiej [...]

Przed tym jak nie brałam oleju to 3 dni mega bolało, a czasem i 4 dzień. Brałam po 800 ibuprofemu na dobę, to wtedy w miarę mogłam żyć. Odkąd biorę olej to 2 dni tak bardziej boli, a 3 troche. Ostatnie 3 msc byłam na tabletkach anty przed ślubem i tyle niby się mówi, że szkodliwe itp, ale dla mnie to było wybawienie, bolało ledwo co i inne [...]

Przed tym jak nie brałam oleju to 3 dni mega bolało, a czasem i 4 dzień. Brałam po 800 ibuprofemu na dobę, to wtedy w miarę mogłam żyć. Odkąd biorę olej to 2 dni tak bardziej boli, a 3 troche. Ostatnie 3 msc byłam na tabletkach anty przed ślubem i tyle niby się mówi, że szkodliwe itp, ale dla mnie to było wybawienie, bolało ledwo co i inne [...]

[...] sztangą 4 serie 3. suwnica szeroko 4x 4. wyciskanie żołnierskie 4 serie 5. Brzuch allachy 3 serie i wczoraj również byłam, również bez planu, po tym już mnie dziś wszystko boli 1. podciąganie 2/1/1/1/1/1 2. RDL 4 serie 3. Przyciąganie do brzucha siedząc 4 serie 4. bułgary 4 serie 5. Unoszenie ramion w bok 4 serie 6. Brzuch- unoszenie nóg leżąc [...]

cudowne zdjęcia! a co tego wczęsniej, to nie miałam na myśłi, że trzeba się pogodzić z tym, własnie nie trzeba i można znaleść rozwiązania i nie powinno się myślec, że to normalne, że boli i czujemy się w czaie okresu i przed źle

[...] Adamek mu odmówił, przecież wtedy kiedy dostał propozycje to walczył jeszcze w CW i musiał by być kompletnym desperatem albo wariatem żeby wówczas taką walkę podjąć... Ps oj boli go dalej tak porażka z Lewisem boli Albert to bardzo miły i sympatyczny gość ale trzeźwo patrząc szanse ma marne... Jeśli wygra to będzie ogromna sensacja! Albert jest [...]

[...] przejmować, wręcz przeciwnie, przynajmniej nie będziemy mieć kłopotów z nadciśnieniem w przyszłosci i wieloma dolegliwościami z tym związanymi. Poza tym to świetny sprawa kiedy się bierze duże ilości spalaczy jak w Twoim przypadku. Niektórym się po mocnej kawie trzesą ręcę i boli ich głowa, a Ty sobie waliłeś spore dawki efki i mogłeś iść spać.

Siemanko - 13.02.2017 Wypiska z wczorajszego PULLA oraz tego co się u mnie dzieje;-) Po powrocie z debiutów lekko podładowałem, oczywiście na zdrowo i za pozwoleniem Przemka, wleciało 200g ryżu + 200g masła orzechowego +60g WPC(z próbek}:-() + 400g truskawek a to dlatego że od wczoraj zostało mi 3 tygodnie masówki, nowa micha obcięte WW w zamian [...]

[...] zamiast siadać, padam }:-( Trening zaj**iście dowalony, jedynie na początku treningu bolało mnie kolano ale adrenalina wszystko załatwiła, ale niestety teraz znowu mnie boli, skoczę do apteki po jakieś chłodzące żele i mam nadzieje że przejdzie ;-) 15min rozgrzewki, mobilizacji bioder. 1. SQ 10x60kg 10x80kg 10x100kg 8x120kg 6x140kg 6x150kg [...]

3/4.12.2014 Wczoraj zwyczajnie off. Dzisiejszą siłownię przeniosłam na jutro, gdyż wybrałam się na Mikołajkową akcję poboru krwi\-) Niestety, po dłuugim czasie manewrowania igłą, nie pykło. Boli mnie od tego ręka, jeśli jutro nie będzie lepiej, również odpuszczę trening. Krew oddawałam już kilkukrotnie i po raz pierwszy zdarzyło się, aby nie [...]

[...] z tego co zostało (ilość kraks i defektów ogromna przez burzę i zalane drogi), w końcu gdy się udało, kolejna guma. No nic, pozostało wrócić autem technicznym. Kolarstwo boli, nie tylko podczas wyścigu, ale też w takich sytuacjach. Niby powinienem się cieszyć, gdyż mogę przyjąć dużą poprawę od zeszłego sezonu, ale niedosyt pozostaje ogromny. [...]

[...] Makro przekroczone :-( https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/r6RLvMp.jpg Tylko rolowanie bo kolano… ;-) Ciekawe jest to, że w tej nodze co boli mnie kolano od około tygodnia nie mogę się pozbyć mimowolnych skurczów mięśni czworogłowych po stronie wew. i zewnętrznej… https://i.imgur.com/zFyoc4t.png TREC W.A.N.A.D [...]

[...] Po treningu posiłek i dalej do oferty. Potem rozciąganie i pojechaliśmy do Warszawy na małe zakupy. Teraz już w domu, odpoczynek przy kolacji. Mega zrył mi banie test FTP, boli cały dzień łeb… ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z melonem, PEACH IN JELLY i ALMOND CREAM SMOOTH 2. Placek jaglano-marchewkowy z [...]

[...] 9. Plank- 3s-max czas 10. Bieżnia- 15min 11. Rozciąganie- 20min Komentarz: Z treningu jestem zadowolony, siady ze sztangą już o wadze ciała. Niestety kolano coraz mocniej boli, co mnie bardzo frustruje i dołuje, mimo tygodnia rege.. Jak nie jedno to drugie. Najśmieszniejsze jest to, że jak cisnę mocno to przestaje boleć… Już na bieżni (krok [...]

https://i.imgur.com/1ncyGjb.png Pobudka przed 9. Zrobiłem z Żonką śniadanko, zjedliśmy. Pojechała biedna na doraźną pomoc do lekarza, bo gardło boli jak bolało i… antybiotyk, na szczęście to nie angina. Ja w tym czasie zrobiłem trening. Potem potreningowy. Żona do wyrka, ja się porozciągać i porolować. Po rozciąganiu włączyłem sobie przełaje i się [...]

[...] gruby… %-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/a7rEfv9.jpg Troszkę mieszane uczucia. Niby nie czułem mega Powera, jednak nos i gardło doskwierają. Głowa boli, czułem w trakcie testu 5min, że układ oddechowy odczuwa skutki choroby, szczególnie że tętno spoczynkowe dziś było wyższe niż zwykle. No ale biorąc pod uwagę fakty, że [...]

[...] przespałem dobrze. Tak to męczyłem się zdrowotnie. Tętno dziś słabo reagowało, co najmniej 10ud/min mniej niż zwykle.. Nie byłem „gotowy” na ten ból. Ale najbardziej mnie boli, że zawiódł mój atut, czyli mocna głowa. Wpadł tylko 4ty najlepszy wynik z 10min czyli 330w. Idziemy dalej. https://i.imgur.com/Rqy5Iod.png TREC W.A.N.A.D CARBO [...]

dideek widzę w końcu micha zaczyna wyglądać to dobrze a te pompki to robiłeś w pochyleniu na klatkę czy na trica? może technika zła ja kiedyś robiłem wersje na klatkę to strasznie mnie barki bolały, ale ja strasznie nisko schodziłem choć byłem pewien że nie to nie to nie tylko przy pompkach boli jak sciagne barki do przodu to juz boli

[...] 60kg http://www.youtube.com/watch?v=4ItnwEwpfJI Skos 65kg http://www.youtube.com/watch?v=cvCBp88PJ30 Arnoldki 15kg Some bad news...: Miałem zrobić wyciskanie żołnierskie ale boli mnie prawy bark gdy robię pionowe wyciskanie - sztanga, hantle i trochę czuję go przy wyciskaniu na skosie i rozpiętkach, ale nie jest tak duży jak przy ćwiczeniach na [...]

[...] naprawde oburza mnie podejscie, ze lekarz to guru; a pacjent ma siedziec ciuchutko i najlepiej nie myslec. - i powiedz mi jeszcze tak z ciekawosci pytam - jesli babcie boli serce (tak jej sie wydaje) i idzie do lekarza to co ma mu powiedziec? ma nic nie mowic? wtedy to chyba zajeloby mu wiecej odnalezienie jakiejs przypadlosci? ma moze [...]