boli w

no dobra , macie coś lepszego(niby najlepszy trening dla koszykarzy nba , jestem w 2 tygodniu narazie nic mnie nie boli ? Mój bardzo doświadczony trener powiedział że największego skoka dadzą mi przysiady ze sztangą(sztangi nie mam a jeszcze bardziej plyometria i że to jak najbardziej . tak jak sobie pomyśle to przecież każdy wyskok psuje kolana , [...]

[...] jakie dni sa treningi?: 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: b) martwym ciagu?: c) podrzucie/rwaniu?: 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: 8. Chcesz poprawic wyskok z jednej nogi czy z dwoch?:

[...] poprawną postawę. A kręgosłup to akurat teraz trochę pobolewa, nie wiem, czemu w sumie, robię np. wiosłowanie i wiem, że mam proste plecy, bo nagrywałem filmiki, a mimo to boli ten odcinek czasem. Coś jest nie tak, zacząłem ostatnio się rozciągać, ale muszę dobrać lepiej ćwiczenia, bo po tych, które robiłem, bolały mnie plecy (pewnie robiłem [...]

[...] nie przetestował a już zakłada że mu nie pasuje na jego priorytet ... Zarzuć swoim treningiem Helloł w ogól Pisze od dziewczyny, bo sam neta nie mam Co słychać u Was? Ja jutro ide na prześwietlenie karku a w środę do kolesia ktory sie zajmuje nastawianiem/masażem. Niestety po miesiącu czasu i przetestowaniu 3 rodzajów maści karczycho dalej boli

Udo, to mnie boli po wczorajszych siadach Już powoli zaczynam Mam nadzieję, że pogodze prace, studia, judo i siłownie.. Trening będę opierał głównie(albo tylko i wyłącznie) na wielostawach, a jak bedzie możliwość, to czasami wskoczą jakies bonusy typu izolacja bicka/tricka Wyprzedzam pytania: Nie zapomniałem o bjj, ale na razie nie mam takiej [...]

[...] latającego barku, ciagłych problemów ze ścięgnem achillesa i przywodzicielem, przepukliny i paru innych mankamentów jakoś daję radę - więc jak ktoś nie ćwiczy "bo go boli rączka" albo "w kolanku go strzyka" to mnie po prostu ze śmiechu z nóg zwala ), nie mają pieniędzy na siłownię, mają zły sprzęt albo go nie mają, mają [...]

nie boi, tylko boli udo a musi pracowac ciezko fizycznie, w udo najmniej boli po prostu pewna susta ktora ma 4estry a nie enana i wtedy wahania sa dodam ze po tygodniu w badaniu poziom tescia byla (norma (142-923) wynik byl 2530 to dobry wynik prolka dosc wysoko ale w normie dodam

[...] wysportowanym i wielkim %-) A nie taką ciotą z brzuchem wyprzedzającym klatę, garbem na plecach i piwem w ręku... Nie kumam jak ludzie mogą tak żyć, że w ogóle się nie ruszają. Jadą do pracy, wracają z pracy, siadają przed tv i ogląda aż zaśnie... czy to weekend czy na tygodniu to samo. Co to za życie w ogóle ? %-) Ale mnie kręgosłup boli :-/

dokladnie j/w. miesien trzeba 'oklepac' bo swiezy zawsze boli bardziej. co do podskakiwania/napinania w nogach to norma. bardzo czesto mam takie zjawisko.

ale mnie kolano boli, obiłem o ściane jpdl :P a co do fotek i wymiarów podałem post wcześniej jakby kto chciał sobie zobaczyć. Narazie się cieszę bo 1cm w bicu jest hah :D a tu w bonusie będzie moje stanie żaby :D albo kruka jak kto woli :D http://www.youtube.com/watch?v=qeaYLp9FFyE Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2013-02-25 22:14:17

[...] - 7 serii po 10 powt. 6. Uginanie nóg lezac na maszynie --> tez cwiczenie nowe, ktore wlaczam do planu: - 5/6 serii po 10 powt. (65/75kg) I to by było na tyle, brzuch mnie boli, ale trzeba zyc, dzisiaj kolejny trening.. i to nie lekki ;) Cieszy mnie oczywiscie w miare dobra siła, a jeszcze bardziej cieszy mnie fakt, że do MŚ zostały aż 1,5 [...]

[...] pozatym wyglad chooy nie wyznacznik,ja teraz spadlem i wygladam jakbym na silce nigdy nie byl to co juz mnie nie lubicie? EDIT: kooorwa Saddath ja cie bronie a ty mi jedziesz nie no koniec świata oraz chcialem jeszcze dodac ze: chooy w siłke, thc w płuca! oraz że boli mnie nerka pozdro Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-05-06 17:22:54

[...] 15 na stronę 9. podnoszenie ręki i nogi (po skosie) po 15 na stronę 10. podnoszenie ugiętej nogi z klęku po 15 na stronę Ćwiczyłam też 2 dni wcześniej Po wczorajszym - boli mnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa - nie wiem czy to mięśnie? Miewam bóle w tej części pleców - podejrzewam, że to kwestia zbyt słabych mięśni. Miska na dzisiaj - mam [...]

Wiesz - co ciekawe do przeciążeń się nie przyznaję:-( Chyba, że za takie można uznać pracę przy kompie przez kilka godzin dziennie:-( Na razie to nie diagnoza a przypuszczenie - lekarz w przyszłym miesiącu. Staram się nie nosić ciężkich rzeczy (chodzę na zakupy z plecakiem) i to tyle;-) Boli mnie też nadgarstek - drętwieją mi palce od małego do [...]

[...] ja udaje że kibicuje Legii czy jak? Czy pisownia jest taka ważna. 3.Napisałem tak bo wyżej ktoś napisał że Legła a ja napisałem że :Legła Legła i że jestem załamany. Porażka boli, bo Wisła to odwieczny rywal i dlatego się uniosłem. P.S. Jak ktoś kibicuje Realowi, to musi jeździć na jego mecze ?? Jeśli nie jeździ to nie jest kibicem. ? Zmieniony [...]

[...] ma zostać sfinalizowany w poniedziałek. Kwota jaką otrzymać ma za Borysiuka Legia nie zmieniła się, ma wynieść około dwóch milionów euro. - Sprzedałem syna. Serce mnie boli, ale on musi się rozwijać - ta wypowiedź Marka Jóźwiaka, człowieka który ściągnął młodego zawodnika do Legii, a teraz odpowiada za transfery w warszawskim klubie wydaje [...]

No to mówię, że kopie jak ciota%-) W sumie ja raz na capo walnąłem ziomkowi gołą stopą coś a'la tornado kicka z jednego palca u stopy na ramię a mówił że boli jak jasna cholera i miał opuchliznę jakbym mu normalnego okrężnego z piszczela j**nął%-) W sumie ostatnio był nokaut w UFC, nie pamiętam kogo, to chyba Barboza był ale nie dam głowy, jakiś [...]

Jestem z Chelsea od 99/00 mecz z Barceloną...pewnie nie wiecie o czym pisze ale mnie to rybka... Widząc zawistne komantarze innych kibiców wiem oco w tym wszystkim chodzi...nie oto że jesteśmy bogaci bo przecież każdy czołowy klub ma kasiore...może chodzi o Abramovicza bo jest on na topie choć itak nie jest to to samo co na początku... Głównie [...]

macie problem po pierwsze Cole powinien grac w 1st składzie bo Ballacka mozna se o **** podetrzec jeszcze co chwila noga go boli i ogólnie jest do d*** i jeszcze jest stary ! W pomocy powinien grac cole robben lampard essien noo bez kitu maja wielu wspanialych pomocnikow ale wystarczy 1 kontuzja i juz nie maja oni po prostu chca miec równarzedna [...]

ja od miesiaca tocze wojne o klime w robocie ja mam od klimy chroniczny katar. Wczoraj włączyłem w aucie na 30 minut i juz dzisiaj mam wodospad z nosa. a mnie gardło boli i w nogi zimno bo siedze w przeciągu pedały