boli w

Apokalipsa to źle że mój trening jest oparty na podstawach? Po pierwsze ogranicza mnie sprzęt - ławka i drążek to całe wyposażenie mojej siłki (teraz otworzyli Pure'a u mnie w Kielcach więc pochodzę tam trochę,dla odmiany), po drugie te ćwiczenia mnie odpowiadają, po trzecie ćwiczę sam, więc wykonuje tylko te ćwiczenia które znam, nie mam kogo [...]

Szczerze powiedziawszy to też mnie to dziwi Ale nie narzekam, nie boli to się cieszę, a ciężar stosowałem bardzo mały, a i tak bolało. A co do ankiety to myślałem że jest ona tylko w treningu dla początkujących bo to mój pierwszy temat w tym dziale. Reasumując, mogę ćwiczyć tym planem który wspólnymi siłami ułożyliśmy? Jeśli tak to co z tym [...]

[...] u lekarza nie byłem bo jak wspomniałem oni mają nas w dupie i nawzajem:) smaruję jakimiś maścmi i to dosyc często. Co do cwiczeń-na****iam jak mogę, najgorzej po weekendzie boli, bo przeważnie gdzies na fazie kogoś do góry podrzuce, lub czasem jakaś muca i wtedy ból na maxa, rwie łokciówe!:). Najgorzej jak wykonam jakiś gwałtowny ruch, wtedy [...]

[...] tak mozna ich nazwac, mi noge juz skladaja 4lata i dalej nic i tylko mi pieprza ze trzeba otwierac, ile mozna lezec na stole oper. Zeby trafic na dobrego lekarza trzeba albo miec znajomosci albo duzo kasy i tyle! Jak ja mam isc do lekarza jkak cos mnie boli to ten bol sam odchodzi...szkoda gadac! Zmieniony przez - fad w dniu 2006-05-17 20:58:35

Zeik, ograniczenia finansowe póki co nie pozwalają mi na trzymanie michy na takim poziomie, jakim bym chciał. Czerpię radość z samego uprawiania tego sportu, oczywiście zależy mi na sylwetce...tyle, że robię to w 5krotnie wolniejszym tempie. Boli mnie to, ale cóż.

B-50,sanchez83 to ze Was nic po prawej stronie nie boli nie znaczy z Wasza watroba jest wszystko w porzadku, proponuje wykonanie badan na poziom enzymow-zobaczycie ilukrotnie beda przekroczone normy. B-50 jesli zalezy Ci na sile to rozejrzyj sie za halo, w UK sa chyba wieksze mozliwosci Poza tym podstawa i tak bedzie musial byc test

[...] pod pokój nr 4 moja mama sie pyta mamy jeszcze przyjść?a on odpowiada tak za 10 dni.wchodzimy do pokoju nr 4 a tu wszędzie biało noi mnie zamurowało bo mnie tab bardzo bark nie boli żeby go zagipsować noi wyszło jak wyszło.Mam nadzieje ze wszystko sie uda ale wątpię w to bo bylem u rodzinnego i powiedział ze to może być "kontuzja na cale życie".

Oooo Mimo ze juz od czasu zalozenia tego postu troche minelo, postanowilem sie wlaczyc do tej dyskusji Wątroba Panowie nie boli... CZYTAĆ!!! -> http://www.sfd.pl/temat280981/ Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-09-16 15:26:45

Pamiętam na usg dwa miesiace temu, że lekarz powiedział mi ze zadnych zwyrodnien nie ma,nic nie jest naderwane.Pozniej dałem tą kartke rehabilitantowi i to samo powiedział. Czy możliwe jest ze ból jest przez to że stopa jest nieprzystosowana do grania w piłke? Bo jak biegam to nie boli.

[...] po odciągnięciu czyli chyba dobrze, powoli wtloczylem wyjąłem, też tylko kropelka krwi poszła. Ale spoko jest to że bark po iniekcji bolał z dwa dni,a udo w ogóle ni boli, żadnego bólu ni ma póki co, a strzał zrobiłem jakieś trzy godziny temu, tak że będę w uda robił. Tylko nie robiłem na siedząco, tylko na stojaco z tą noga w którą biłem [...]

No tam to z tym udem to całkiem przeszło już nie ma nic żadnej opuchlizny ani nie boli no i dzis kolejny strzał i teraz myślę czy bić w to samo udo co już się "przyzwyczaiło" czy w drugie, chyba lepiej w to samo???

No tam to z tym udem to całkiem przeszło już nie ma nic żadnej opuchlizny ani nie boli no i dzis kolejny strzał i teraz myślę czy bić w to samo udo co już się "przyzwyczaiło" czy w drugie, chyba lepiej w to samo??? Zmieniaj i opracuj kilka miejsc tak jak koledzy piszą. Też po jednym strzale miesień Ci się nie przyzwyczai nie licz na to. Zależy też [...]

Zawsze boli po czasie nieważne gdzie bijesz. Plus jest taki że z czasem mięsień się "przyzwyczai" i jest lepiej lub nic nie czuć. Miejsce injekcij i marka/jakość soku też ma jakieś znaczenie. Tak samo technika wykonywania strzałów. Z czasem powinno być lepiej. To prawda, pamiętam że kiedyś prawe udo wychodziło mi dobrze lewe zawsze bolało, więc [...]

Gdzie dokładnie ból występuje. Czy boli jak wykonujesz ruch. Ćwiczeniem wzmacniającym, które nie obciąża kolana jest: siadasz na krześle tak na 1/3 jego krawędzi, tą nogę co chcesz wzmacniać prostujesz w stawie kolanowym, utrzymujesz z 10 cm nad ziemią i podnosisz w górę do jakiś 30 cm. Musisz wyczuć gdzie jak największe napięcie poczujesz. Możesz [...]

[...] Z kostką to mi powie że nadwyręzona i to się bedzie odnawiać jak ją naciągne. Z kciukiem mialem 2 miesiace czekac bo ani wybity ani nic ale jak w cos nim walne to bardzo boli. Prawy bark "chyba cos pęknięte ale niewiem, jak cos to odwiedź nas jeszcze" słowa chirurga, a kark? "niewiem nic tu nie widać, pewnie naciągnąłeś sie [...]

DZIĘKI WAM.MICHAEL DIETE WYDAJE MI SIE ŻE MAM BO KLATA MI ROŚNIE I WOGÓLE STARAM SIE JEŚĆ BIAŁKO I WW.OSTATNIO KUPIŁEM SOBIE GAINERA MCT OLIMPU JAKO UZUPEŁNIENIE DIETKI.JAK ROBIE BICA TO JAK KONCZE NP. 2< SERIE UGINANIA RĄK ZE SZTANGĄ STOJĄC TO AŻ PIECZE MNIE BIC(BOLI) PRZEZ JAKIEŚ PÓŁ MIN. POTEM JUŻ MNIEJ.TAKŻE MYŚLE ŻE DOSTAJE ODPOWIEDNIĄ [...]

wynika z tego że cie boli jak sobie za płytko igłe wbijesz j/micz O co Ci chodzi? Może za płytko w mięśniu się rozeszło, NIE WIEM. Mówię, co czuję, a nie mam za sobą miliarda iniekcji. Wolę 40-stki igły i tyle.

To kolunio niech pakuje w udo!najmniej bolesne!ja niewiem jak mozna sie bac igly najlepiej jak by sam sobie zrobil zastrzyk wtedy wcale nie boli tylko trzeba to robic baradz bardzo powoli! 100%rewelacja! Grabej^^

[...] sprawi ze to sie wchlonie czy cos czy z tym mozna cwiczyc na silowni w sumie to nie sprawia mi bolu tylko jak to ponacieram z kilka minut i potem jak przycisne to tak lekko boli czy moglo to sie zrobic od cwiczen na silowni ? czytalem kilka postow na ten temat i kazdy jak byl u lekrza to zawsze g**** dawalo ze niby to jakis ganglion nie wiem czy [...]

[...] zaniedbuj;). Tyle jeśli chodzi o naramienne. Po dokłądniejszej analizie Twoich fotek mam jeszcze jedną sugestię - mianowicie: dół pleców i pociągnięcie w dół najszerszgo grzbietu. Wyglądasz ładnie, ale chyba na plecy wykonujesz głównie ćw które lubisz. Tak więc dorzuć i te które lubisz mniej - i nie ma że boli ;D 3maj sie i męczących treningów.