boli w

[...] do 10, zwiększamy obciążenie. Po 1 miesiącu ćwiczeń można zacząć ćwiczyć do nieudanego powtórzenia, dlatego potrzebna jest asekuracja. Jest to bolesne, często mięsień boli przez 2 -3 dni, ale "no pain - no gain". Dla uzyskania celu szczegółowego nr.1 wyciskanie i rozpiętki ćwiczymy na ławeczce skośnej, zmieniając nachylenie do 15 [...]

Witam panowie problem powrocil znow bol jader i znow wszystko sie sypie bylem u urologa i na usg mam powiekszone najadrze (własnie to mnie tak boli) ale lekarz powiedzial ze to niejest zapalenie tylko stan po i tak juz musi zostac bo nic sie z tym nie da zrobic o dziwo libido jest teraz jako takie ale suty znowu tak napierdzielaja ze masakra juz [...]

[...] wyrostka łokciowego nie zeszło mi to nadal jest tak jak na zdjęciu... odczuwam ból na siłowni np. przy pompkach na poręczach i przy wiosłowaniu sztangielek wtedy czuje że boli... mogę spokojnie trenować z tym? i czy jest obawa że może to się powiększyć?? zebym czegos takiego nie miał Zmieniony przez - AdrianAdek w dniu 2010-01-16 20:33:36

[...] mniejszego! ten przyczep znajdyje sie w łopatce (wyrostek kruczy)! Ja borykam sie z tym samym problemem od okolo 2 mies...studjuje fizjo ale za krotko zeby cos poradzic ale spytam na uczelni jakiś mądralów może coś sensownego poradzą a nie jak wielce pomocni lekarze rodzinni: "jezeli boli to proszę nie chodzić na siłownie" :) Pozdrawiam

Sustanon to dla mnie podstawa. Masz ginekomastię - przydałoby się zdjęcie. Wiele osób ją ma - mniej lub bardziej widoczną, czasami boli ich to tak (na cyklu) że nie mogą sie oprzeć o stepper klatką. Dokonaj zakupu Nolvadexu tudziez Arimidexu. Nolvadex 10mg codziennie nie powinien powodować rozwoju gino. Aczkolwiek to jest tylko moje gdybanie bo [...]

nie za szybko rzucili Cię na sparingi? chyba.. że to była tylko praca w parze a udo boli? to poczekaj jak bez ochraniaczy trafisz stopą w łokieć ;) wtedy to się dopiero wszystkiego odechciewa :)

[...] ze zwichniętą kostką, otłuczonym bokiem wątroby sinymi udami, "kartoflami" na piszczelach, obitej kichawie ;] i czort wie co jeszcze. Taki ten sport ból jest jego nieodłącznym elementem i należy się do niego przyzwyczaić. Nie mówię, żebyś szukał masochistycznych rozwiązań ale jak już zdarzyło się i boli to po prostu weź się w garść.

[...] obite to w sumie nic nie robię, kolega coś mówił że jak się idzie pod prysznic i obite miejsce polewa na zmianę zimną i ciepłą wodą to pomaga, są maści na krwiaki, też mógłbyś spróbować. Ból na treningach często nie przeszkadza a motywuje, tylko też trzeba odróżnić, jak coś Cię boli to zastanów się czy powinno bo możesz kontuzji sobie narobić.

o 18:30 mam trening KB, a noga nadal od 4 dni boli, z bólem wchodzę po schodach, gdybym miał zrobić przysiad to pewnie z "okrzykiem radości" - powinien zostać w domu, bo sam nie wiem. Nie chcę opuszczać treningu, ale z tego co "czuję" to raczej nic tam nie porobię z takim obitym udem. Robiłem wczoraj masaż "wodny" [...]

[...] o jajkach nie wspomnę :) mogłabym tylko jej jeść. Obli mam pytanie czy od posiłku potreningowego węgle w diecie moga być z samych warzyw? no mogę orzechy wrzucać brzuch mnie boli po makaronie i pieczywie :/ no ja już tak mam noestety, zreszta mam taki wzdety brzuch od paru dni i mi się "wylewa" a nie bylo tak :( a na II posiłek może byc [...]

Cześć kochani :) ale mnie boli wszystko :/ a to tylko 6 dni przerwy w ćwiczeniach było :? no ale już nie będzie opuszczania. Dieta oki dziś ale mam pytanie odnośnie tego cholernego sera czym go moge zastąpić?? bo zjadlam dzis po przerwie tyg i mnie wydęło więc co zjeść? Dzisiejszy trening: 15 min rowerek 3 serie po 30 składów 3x po 1,5 min na [...]

[...] 15g Iv j/w + pomidor V dorsz+olej lniany+sałata kcal 1746 187/90/45 do bilansu wliczyłam kcal i wartości z warzyw nie doliczyłam kawy z mlekiem )0,5 % bo nie wiem czy i ile wypiję zalezy od ciśnienia, dzis znowu bez ćwiczeń bo noga boli a może póki co powinnam robić sama górę? tzn dam radę zrobić martwy ciąg itp byle nie wykroki i przysiady :)

izi wykryje jedynie ze jestes leser i naciagasz nfz na swoje marne idiotyczne glupoty nic ci nie jest a szukasz w dziurym calym a boli cie bark od walenia konia pod biurkiem

[...] mam odpowiednią dietę pozbawioną laktozy i glutenu. Nie wiem co byś chciał o mnie wiedzieć? Chcesz to chętnie z tobą porozmawiam przez telefon lub spotkam się na żywo. Nie boli mnie opinia innych, umiem słuchać i dlatego chętnie bym porozmawiał z kimś kto jest bogatszy w wiedzę i umie się nią podzielić. Mogę narzekać i sobie wkręcać, że jest [...]

[...] atlasu raczej nie sprzedam. Postaram się w oparciu o jakieś ciekawe informacje z forum ułożyć sobie plan treningowy. A jeżeli chodzi o to: poczytac nie zaszkodzi to nie boli ,to wypraszam sobie tego typu teksty. Nie na jednym forum siedzę i nie zawsze jest czas, żeby wziąć się za porządną lekturę. Poczytam dziś trochę i poszukam czegoś [...]

[...] jestem specem i nie jestem wtajemniczony w te sprawy a tak pozatym to zawsze ci co nie cwicza sw krzywo patrza na tych co cwicza bo idzie sobie taki kozak spina sie patrzy sobie na was a wy sobie stoicie podchodzi do was probuje was zastraszyc a wy mu strzal i koles lezy i to ich boli Szkoła jak kibel chodzisz bo musisz ..:: Memento mori ::..

Witam, juz 2,5 tyg za mną, weszły narazie 3 strzały deki i 5 testosteronu, jutro 6, wrażenia całkiem spoko, nie boli przy iniekcji, juz sie przyzwyczaiłem, myślałem, że będzie gorzej. Na siłowni ogólnie bardzo dobrze, staram się trzymać dietę, dokupiłem teraz trochę białka żeby uzupełnić braki, treningi na pełnej k***ie, ogólnie jestem zadowolony [...]

[...] cwiczen, czasem utrzymuja sie dluzej ale nigdy nie tak bym nie mogl cwiczyc. bole nasilaja sie gdy zwiekszam intensywnosc/obciazenia stosowane na treningu. gdy uzywam deci jest duzo lepiej, praktycznie nic nie boli juz przy niskim dawkowaniu, z meta podobnie choc dziala troche gorzej niz deca. odwrotnie jest przy suspensionie/winstrolu

1-4 aga 50mg 1 godzina przed treningiem 1-8 prop 100mg e2d Mi tak polecono na takich weglach zalejesz sie woda i tluszczem bez aero 4g tluszczu <wow> troszke duzo i niezdrowo ja taki cykl na wrzesien jade sprzet juz jest ale przygotuj sie na grube igly w dupe, wzielme szota zeby zobaczyc czy boli mnie i powiem zabolalo kVrewsko

[...] i 3,4 kg na wadze. Najbardziej uciekło cm z talii i klatki, niestety w pasie to samo a maksymalnie cm różnicy. Co do bezpieczeństwa kolana jedna rzecz mnie zastanawia - po muay thai wcale go nie czuję i mnie nie boli. Natomiast po bjj czułem ból i naciągnięcie mięśni, który musiałem rolować i smarować. Jednak sam nie wiem co będzie lepsze?