boli w

pójde wieczorem moze mi pomoże!! modlitwa.... dokładnie jak chuck, tym bardziej ze my nie wiemy kiedy zartujesz, wpadasz od czasu do czasu, i od szuj wyzywasz...... nie profesjonalnie zjadłem już przetreningowy, niedłguo wypije NE i powoli szukuje się na siłke, kostak mnie boli, a dzisiaj przysiad jest w planie

Siema wczoraj w nocy psy nas łapneły ale tylko spisały . Kumpel zaczął lampą na******lać i akurat wyjeżdżały to cała latała hehe Ciężkie dziś spanie miałem bo brzuch mnie boli co tu zrobić chłopaki ??

kliknąłem sobie pierwszy lepszy temat z supli ktoś poleca po tren golden finisza a remik że nie bo na regeneracje to jest glutamina później pierwszy lepszy z dopingu i koleś sie skarży ze go bic boli bo ome w niego bił poklikam sobie jeszcze coś z innych działów ahhaha

siemanko!! ja siedze w pracxy az mnie serce boli jak mam myslec o roztrenowaniu ktore powinienem zrobic od czwartku!! 10 dni łeeoh ale jak trzeba to trzeba, prawda\

skoro boli przy francuzie to spróbuj zamienić sztangę na sztangielki ruch prowadzisz chwytem młotkowym, leząc na ławce płaskiej, po bokach tułowia i lekko do środka, w zależności czy odczuwasz ból czy nie powinno pomóc jak nie, olej. zdr

no rano (kolo12) byl mc ale to by mi od razu wyskoczylo chyba nie ? a dopiero w trakcie meczu okolo godz 19 poczulem bol (mozliwe ze sie z kims zdezylem) znaczy sie nie boli ale czuje tak jak bym mial zakwasy na polowie brzucha

jest dobrze nic nie boli czesto jak gramy jestem kopany lokciowany itd moze cos od tego ;-P ale jest dobrze p.s banan wlasnie o to chodzilo w ankiecie i mozecie mi pisac ze niby chcialem sie podlizac ale sami widzicie ze autorytet moderatorów jest niepodważalny

[...] mialam 2 treningi (rower) niedziela 90 km wtorek 90 km w ciężkich warunkach pogodowych w piatek tance (nie wiem czy to sie liczy hihihih ale brzuchaty lydki do dzis mnie boli) jak szlam na rower zmienilam diete z Kcal BTW 1800 150/70/143 na kcal BTW 1700 100/50/190 juz wiem ze zle... Dzis ide na rower i dzis bedze dobrze .. zwieksze [...]

przeciez kwiatula by go zabil jarus zyje sie zyje glowa nie boli ale woda leje sie litrami taki kac :( jeszcze 3 razy mnie obudzili wiec wstalem http://www.youtube.com/watch?v=K-KGlCm0-Qo&feature=related kaczorowaty remix ale niezly Zmieniony przez - 4 w dniu 2009-08-09 05:59:04

[...] i ja mam pograne :/ do tego nie pobiegam narazie za bardzo po siłce ani nic... w sobotę wesele... może jak się znieczule to coś będzie lepiej :-) byłem dzisiaj na zabiegach, zrobiłem magnetronik, laser i krioterapie, do tego znajoma zrobiła mi mobilizacje stawu i powiem, że troche lepiej się czuje, coś powskakiwało na miejsce. ale nadal boli.

[...] stara się odżywiać najlepiej jak się da dba o siebie a i tak pójdziesz pograć raz za czas w kosza i po prostu czuję się jak dziad. Pogram z godzinę z chłopakami i później tu boli, tam kolano się odzywa. Gdzie tam mi nawet do mojego taty, który po pięćdziesiątce przez 4 godziny potrafił rąbać drewno bez problemu. To jednak ludzie z innej gliny [...]

[...] tutaj będziesz mieć problem z tkankami miękkimi, a prześwietlenie do tego nie za bardzo się nadaje. Natomiast fizjo w badaniu palpacyjnym jest wstanie wyczuć gdzie boli Cię bardziej może jakieś ścięgno dostaje stanu zapalnego czy coś. Wiadomo, że ja nie jestem lekarzem czy fizjo ale chyba byłoby najlepiej od tego zacząć bo po prostu tym [...]

[...] bar 5x70 3x100 2x130 2x140 2x150 2x160 2x170 2x180 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 5x180 5x200 5x220 5x240 4. ROTACJA SZTANGIELKĄ 8x10 8x10 8x10 8x10 8x10 1. Martwy bardzo ładnie. Zapas na 1-2 powtórzenia. 2. Tu powoli wracam. 2x180, drugie już dość ciężkie. Głębokość dużo poprawiona. 3. 4. W środę wizyta u fizjo, szczęka coraz bardziej boli.

[...] ponad 110 cm, uda dochodziły do 70, a 46 cm łydki prawdopodobnie nie jeden kulturysta by mi pozazdrościł) Teraz w sumie udało mi się to zrzucić, więc już mnie tak to nie boli, po prostu ostatnio zasłyszałem opinii, że nie robiąc nóg, świadomie ograniczamy sobie rozwój fizyczny, albowiem nogi jako największa partia w ciele, będąc pobudzona [...]

Tomczers tak patrze na pare Twoich postow i za przeproszeniem *******isz tu i na animalu takie bzdury ze naprawde glowa boli. Az sie zastanawiam czemu kiedys mialem Cie za madrego goscia a dales sie zmanipulowac tanim dilerom. To tak mnie na szczerosc zebralo. Napisal wam gosc wyzej jaka jest prawda. Niech kazdy bierze co mu sie podoba i na co go [...]

stary to ty mi nieudowadniaj ze 10 o ktorych mowimy sa od alphy bo nie jestes w stanie , a z piatkami wiesz sam , ze jest inaczej i to chyba wszystkich zwolennikow 10 boli. Narazie na forum jest juz sporo tematow gdzie ludzie pisza ze bold nie dziala , albo o bolu po injekcji , parabolan pakowany po 5 i inne historie . Jesli umiesz czytac , to [...]

[...] ? scantel jak na ug ma przesadzona cenę za inj i każdy chyba Ci to potwierdzi, bo jakościowo poniżej przeciętnej. Balkan ? może biłeś fejka to się nie dziw, że enan/deka boli. Biłem też i mnie nie bolało, akurat propa nie biłem, fakt iż znajomy przywozi prosto z mołdawi. Tylko kordzi zadać pytanie jakie PL ug preferujesz, choć nie interesuje [...]

[...] wykręcasz się zaraz jakąś dysleksją (która w 90% przypadków jest niczym innym jak lenistwem lub zwyczajnym byciem głąbem). Co do biologii, Aorta jest tutaj: I co, tutaj cię boli jak ruszasz głową? Jeśli tak to powiedz mi - skąd domysł że to aorta cię boli O.o? miketyson - ten Twój dobry humor mi sie podoba Hm, przed chwilą ten jego humor był [...]

[...] ja nadgarstki układam w ten sposób, że staję przed sztangą, opuszczone wzdłuż tułowia ręce zbliżam jak najbardziej do ud z nagrarstkami ustawionymi podchwytem i wtedy łapię sztangę i wtedy mnie najmniej boli... A co do barków, hmm nie bardzo rozumiem, w czym rzecz, ale sam sie wczoraj nabawiłem kontuzji - boli mnie cała okolica lewej łopatki...

Dzisiejszy trening... było ciężko, boli mi od jakiegoś czasu nadgarstek %-) Rozgrzewka 5 min aero + 16 8-) pompek 1a. wyciskanie sztangielek płasko 8x4 13kg/ręka 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia 8x4 13 kg/ręka 2a. francuskie prostowanie ramion 8x4 13 kg 2b. wykroki do tyłu ze sztangielkami 8x4 13 kg/ręka 3a. przysiad sumo 8x4 [...]