boli w

Dziewczyny dzis odpuszcze trening,poprostu przesune o jeden dzien w tym tyg ze wzgledu na bol,bede miala dzis i niedziele wolna a w nastepnym tyg z planem mam nadzieje.Bark na szczescie mniej boli,wiec jest szansa ze to nic takiego,jutro zrobie wytrzymalosc silowa a w piatek maksy,moze byc?

[...] mi wypadnie,to bede miala klopot z glowy.na dzien dzisiejszy waga stoi ale pepek spadl,o 1cm.(89cm jest),chyba po @. Edit Juz mam zalozona i kurna bolalo mocno i nadal boli,ale zobacze jak dalej,bo przeciez dopiero mam godzine.2 tyg mam nic nie cwiczyc,a potem moge aeroby i nawet interwaly,ale do 6 tyg mam sie wstrzymac z silowymi.Bedzie [...]

Fela nie chce straszyc ale kurywa bardzo,ale w sumie przez minute moze,da sie przezyc teraz boli tez niby do 3 tyg maja byc takie bole,no ale nie u wszystkich.mnie to bolaly najbardziej nogi,tak mam przy @,pomimo ze wzielam paracetamol nic nie dalo.Teraz to moze bolec tylko zeby sie kurna przyjela bo taki bol raz na 5 lat mozna przezyc.Chociaz ja [...]

21.12.2011 MC RAW: 70kg/6 120kg/6 150kg/6 160kg/5 170kg/4 180kg/2 190kg/2 200kg/2 Szrugsy: 100kg/10 120kg/10 130kg/6 Wiosło podchwyt: 60kg/10 80kg/8 90kg/6 Podciąganie końcówki sztangi (maszyna) 40kg/6 45kg/6 50kg/6 Podciąganie końcówki sztangi (gryf) +40kg/ 6 +60kg/6 Wyciskanie skos: 60kg/10 70kg/8 80kg/6 90kg/3 85kg/3 +biceps, triceps Uwagi: 1. [...]

[...] w której rozpuszczam magnez, wapń i multiwitaminę. To dobrze czy źle? Znacie jakiś ciekawy sposób na przyrządzenie twarogu na słodko nie pakując go zbytnio węglowodanami? Pozdrawiam wszystkich czytających, zostawcie ślad po sobie - to nie boli a dla mnie będzie motywacją i wielką pomocą :) Zmieniony przez - swid0ka w dniu 2012-02-27 20:54:16

[...] raz graty! Mi właśnie przyszedł oficjalny list z watu z oficjalnym potwierdzeniem przyjęcia Co do planu - nam już dali kawałek nowego, i jest c***owy jak zwykle, a co boli szczególnie to to, że dwa różne prawa będą A co do rozkładu roku - my zaczynamy już 26.09, nie mamy przerwy międzysemestralnej, ale za to kończymy miesiąc wcześniej. [...]

Czesc wszystkim. Nie chce akladac nowego tematu wiec zapytam tutaj:)A wiec tak: od pewnego czasu boli mnie lewa stopa. Nie wiem jak to zbytnio nazwac ale jest to ta kosc pod duzym palcem co jest wypukła. Boli przy naciskaniu tego palcem jak rowniez przy bieganiu. Proboje wszystkiego, obkladam lodem, smaruje alcatelem, a nawet ben gajem. dodam ze [...]

flakonow takich ogolno dostepnych sa chyba trzy rodzaje, pewnie jakby byly te wyzsze to mozna by powiedziec ze odrazu widac ze xxx to ta sama baja co ec albo unichem jak boli to znaczy ze ma bolec bij enana on nie boli Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-04-22 23:25:49

W weekend bardzo słabo jedzeniowo. W sumie czysto, ale dużo za mało, zabił mnie stres i @, który boli jakby mi rozrywali wnętrzności szczypcami. Jestem przemęczona, nastrój bardzo nisko. Nie wiem co z treningami, bo mam za dużo pracy i po prostu może mi w tym tygodniu nie wystarczyć czasu (wracam do domu i siadam do komputera, taka branża). Do [...]

[...] z potreningu.pl Może mnie te 3 łyżki jogurtu nie zabiją ;> P.S.: Czy to możliwe, że po rozciąganiu też są zakwasy? Mam wrażenie, że w pierwszej fazie tak mocno napinam mięśnie, że to od tego później mnie wszystko boli :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3bdbbdde3bb04b808af69bc5f188a436.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dfaef1440d49454a8ff447435f946382.png

miałam coś podobnego przy zapaleniu nery - nerwoból dodatkowo nerki. jeśli oprócz tępego szerokiego bólu boli również przy "puknięciu" to to może być to (trochę tak czuć jak bardzo wielki zakwas). wtedy dużo wody, wygrzać się i ja jeszcze miałam rozkurczowe po których momentalnie zasypiałam, bo przeciwbólowe w tym przypadku nic nie [...]

[...] już trochę starsza więc, też mam inne podejście do pewnych spraw. Z drugiej strony zbliżają się wakacje lecz przed nimi matura }:-( Dam teraz z siebie wszystko!!! Nie ma, że boli %-) Wiek : jeszcze 18 Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód w biuście(1) : 96 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 Obwód na wysokości pępka : 87 [...]

[...] sylwetki, bo straszenie żebrami niespecjalnie mnie rajcuje %-). tak więc, od wczoraj oficjalnie uderzam w MASĘ. micha: rotacja. nie chcę się utuczyć za bardzo. już mnie boli, jak widzę ten zbietarający się tłuszcz na brzuchu. tak więc btw na DT---> 110/50/220 zaś na DNT 110/50/150 i tak btw %-), rozważam suplementację kreatyną (dostałam [...]

Carramba, niestety, waga już chodzi, wiec nie ma, ze boli xD czwartek: łyżwy dieta: na oko, ale rczej miska na bogato, bo w uciekł mi autobus, musiałam późno wrócić z pracy i byłam tak głodna, ze nie mogłam zasnąć suple: magnez, spalacz (tak, wprowadzam spalacz, który żarłam w trakcie konkursu, bo po prostu kończy mu się data wazności to biere. [...]

[...] nie miała strefy crossfitu, więc podwyższenie niższe, bo tylko ławeczka. + "aero" 5 min spokojne tempo + 5 x interwal 30 sek / 30 sek + 3 min spokojnie zrobiłam na rowerku najabrdziej boli mnie to, ze nie mam czasu na porządny stretching... no i głodna jestem cały czas, a od poniedziałku będę mieć nocne zmiany i nie wiem, jak koryto rozplanować

[...] z Andersonem bym chyba nie wyszedł, bo z Burneiką bym miał jakieś szanse a z Andersonem to nawet z kontuzją by mi dał radę i KO o wiele boleśniejsze edit: ko w sumie nie boli chodzi o to, że większy dmg np na mózgu - chyba bym musiał więcej dostać %-) ale właśnie wyjść z Andersonem w klatce gdzie sędzia przerwie szybko ten gwałt a jakby tak [...]

[...] tak. Masz możliwość żeby ktoś Ci ją na miejscu, na żywo zweryfikował? Ewentualnie możesz nagrać film i wstawić do dziennika. Dzisiaj też bolało:-( ale to nie kręgosłup, boli mniejwiecej na wysokośći lewej nerki. Mam możliwość skonsultowania, ale dopiero w maju. Spróbuję nakręcić filmik ale samej może być ciężko. Jaką byście proponowały dla [...]

[...] trx (dwugłowy) 4x 12 maszyna odpada:-) wersja na piłce bedzie ok 4) unoszenie ramion bokiem - 3x 15 tu mam pewne wątpliwośći czy to jest odpowiedie ćwiczenie , mnie i tak boli szyja i barki nie wiem czy nie pospina mnie od tego jeszcze bardziej 6) plank 3x 30s Trening B. 1) RDL 4x10 2) przysiad bułgarski - tu bym dała wykroki chodzone 4x 15 [...]

[...] w przyszłym Jak złamany palec dojdzie do siebie. Przerwa wymuszona dwiema sprawami: - po pierwsze, złamaniem palca w stopie - każde zaplątanie się w gi bolało cholernie i boli nadal - po drugie - zawodami judo, bo prosił mnie trener o krótką przerwę i zaczęłam na judo robić rzeczy z jego punktu widzenia niedopuszczalne Ominęło mnie seminarium [...]

[...] kilka lat temu na hale i orliki i bylo ok to tak sobie gram w ligach orlika, turniejach halowych. Ale jak przeciaze, to zaraz idzie lód i spuszczam z tonu bo łąkatka boli a wiązadłą ciagna, tak wiec albo siady,MC albo pilka bo to i to byloby za duzo. no ale w udzie 70cm jest, nawet jak wazylem 15kg mniej to zawsze 66-67 bylo, takze nigdy [...]