boli w

No prosze solidna odpowiedz , pyka mi w okolicach barków i łokci Francuskie wykonuje lezac Fakt ta reke w której boli mnie łokiec miałem jakies 10 lat temu złamana ale posrodku pomiedzy łokciem a nadgarstkiem , chyba sie wybiore do lekarza Dzieki za odpowiedz sog poleciał

[...] razy ręka i jeden znajomy poważne złamanie nogi po tym jak trafił mawachem w biodro po czym mu poszła kośc piszczelowa i strzałkowa(bardzo nieciekawy widok), znajoma miała przesunięta i peknięta rzepke w kolanie i chcieli jej w szpitalu noge amputować ale sie nie zgodziła i teraz ją tylko czasem boli ale trenowac nie może to tyle co pamietam OSU!

[...] ziemi i bede jeszcze mniejszy ) i robiłem ciągiem 35 ( prawom nogą, lewą z 25 ) i mi pstrykało troche w kolanach, i teraz tez mi pstryka jak przysiady robie (normalne), nie boli ale pstryka , nawet po dobrej rozgrzewce i rozciąganiu ( wczesniej sie nie rozciągałem ) Czy mogły mi te jedno-nogowe przysiady itd. zrąbac kolana ? I jeszcze jedno - [...]

Witam, mam pytanie. Jakie wykonywać skuteczne ćwiczenia na pośladki aby je unieść bez ingerencji mięśni szyi i głowy. Od lekarza okulisty mam zakaz takich ćwiczeń. Czasem gdy ćwiczę boli mnie po 2-3 minutach głowa a w zasadzie oczy. Proszę o pomoc.

Lukasz ma troche racji U mnie aktualnie tez problem z lydkami(http://www.sfd.pl/Bol_%C5%82ydek-t700749.html) ale to juz nie klasyczne puchniecie tylko cos co boli 3x bardziej. Etiologia jak dotąd nieznana Niby przesadzilem z aero wiec to moze byc to ale w tle lecialo po 500mcg lewotyroksyny i czasami po 100mcg liotyroniny oraz po 800mg witaminy B6 [...]

Co do stawów to trzeba by je przebadać, czy nie doszło np do chondromalacji chrząstki stawowej ale to juz ekstremalny przypadek, jak tylko strzela nie boli nic, nie ma sztywnosci w stawach to bym zadbał o odpowiednią rozgrzewkę, a suplement już został wymieniony

Jeśli boli Cię po martwym ciągu to może być jakiś problem z techniką ćwiczeń, zamiennika nie ma dla tego ćwiczenia. Ale problem może być też z innymi ćwiczeniami np połączenie martwego i błędnie wykonywanego przysiadu da problemy z bólem pleców. ehhh ja wiem z czego to wynika to przeciążenie 3 treningi =12serii tyle wystarczyło żeby przeciążyć [...]

[...] kontuzji lewego i prawego barku.najwazniejsze stwierdzic od ktorego cw to sie stalo.bezwzglednie trzeba na 1 miesiac zrezygnowaqc z niego,ale zastapic innym przy ktorym nie boli,ew slabo.np:kontuzja od wyciskania lezac-ja zaczalem wyciskac w waskim chwycie po miesiacu w normalnym ale ciezar na 20 powti to robilem przez miesiac.oprucztego [...]

"jak zrobiłem np. nogi w poniedziałek to do dziś jak ide po schodach mnie boli , tak samo brzuch, czy klata . " czyli uważasz że BÓL jest wyznacznikiem dobrego treningu , trenuj tak jak uważasz , twoja sprawa ode mnie pomoc dostałeś jest także wyszukiwarka lub pomoc ( płatna ) u EKSPERTA SFD .

nom w miare mozesz powiedziec co ci chodzi po glowie?? ale kurde moze to jest od kaszlu bo od niedawna mam straszy kaszel i jak kaszle to czuje ze mi sie cala lewa strona rusza wtedy boli moze przez ten kaszel tak juz sie rozregulowalo czy h.. wi

[...] ie doczekasz sie na wizyte to ci pewnei bol ustapi hehe mala kontuzja opuchlo cos ci tam?? czujes zjakas goraczke w tym miejscu pulsuje cos jak nic nie robisz ta reka czy boli tylko przy przekrecaniu zegnij reke i nacisniej mocniej na kosci odzielajac dlon od przedramienia i wybadaj czy nic nie jest opuchniete lu czy nic nie wyskoczylo [...]

[...] kiedy czujesz ucisk ale rób to tak abyś mógł ten nacisk wytrzymać! Możesz także używać piłki do tenisa ziemnego, oprzyj się o ścianę plecami i wstaw ją w miejsce która cię boli i uciska ruszaj się na boki obniżaj się. Na barki polecam ową piłkę do tenisa ziemnego, ręke ustaw nienaturalnie bokiem i pomiędzy ścianą a barkiem ustaw piłke po czym [...]

Ja miałem blow out, niestety po dwóch latach. Boli do dziś, a operacja była w 2004, przy okazji przecieto mi gałązkę nerwu trójdzielnego i nie mam czucia w części twarzy. Czy ktoś też tak miał i czy czucie wróciło?

No termofor...Nalewasz do środka wody (wrzątku) i grzeje stopy albo brzuszek, czy co tam się chce ogrzać W czasie okresu jak boli dziewczyne brzuch to pomaga jak się ogrzewa A teraz zima... Moja mama osobiscie uzywa jak idzie spać to wrzuca na stopy

[...] pytanie nie znalazlem.. Wiem gdzie sie daje strzaly.. :/ Mi najbardziej odpowiadaja do tego barki i nigdy wczesniej nie mialem z tym problemu..no ale teraz mam propa eap i niestety sa cholernie bolace to strzaly i chce dac troche w innym miejscu bo pozniej nie boli tam tak reka.. mozecie poprostu odpowiedziec krotko czy mozna tam dawac czy nie?

Siady na suwnicy odpadają. Możliwe, że była zła technika choć i tak wybrałbym się do lekarza. Mozna by zastąpić przysiad cięzkimi wykrokami, nie boli przy mc ciebie kregosłup ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-09 17:33:20

[...] lepiej se spalić skuna feta zaduzo ma skutkow ubocznych noi zwały nie nawidze teraz se ćwicze od 2 miechow i ciesze sie życiem jestem zdrowy moge sie wyciągnąć nic mnie nie boli fakt zapale se skuna ale to mi nie szkodzi bo nie opuszczam przez to treningu i wygole mowie ci jak masz fetować to nie cwicz bo żeby mieszać to z tym to trzeba mieć [...]

[...] może problemem jest u ciebie wstrzymywanie tego oddechu. Może właśnie nabiera że oddech wyciskając tak go ściskasz że no i zwyczajnie jakieś ciśnienie w głowie się robi cię boli bo innego wyjaśnienia nie mam na twoją dolegliwość. Czy problemy z zatokami gdyby to były problemy z zatokami to raczej przy każdym ćwiczeniu byś to odczuwał w sensie [...]

[...] nie na masę (masa bardzo przy tym przeszkadza) PS Mój osobisty rekord to 26 powtórzeń nachwytem i przestałem ćwiczyć... teraz trochę żałuje... ale wszystko da się odrobić PS 2 - jak ktoś chce się nauczyć na jednej ręce, to najskuteczniejsze jest opuszczanie się na jednej ręce jak najwolniej, i jak się złapie młotkowym, to nadgarstek nie boli ;)

[...] jeszcze że około 10 lat temu stwierdzono u mnie żylaki powrózka nasiennego ale nie było wtedy wskazań do operacji. Teraz dalej są, wyczuwalne i czasami coś tam trochę za boli ale nie na tyle i na tak długo aby iść do lekarza. Czy mogą one mieć wpływ na takie wyniki? Czy jeszcze jakieś badania wykonać? Na te Twoje wyniki nie miały wpływu [...]