boli w

[...] nasi wspaniali lekarze nie "zauwazyli" u mnie tej kontuzji (mialem zanik pamieci spowodowany wstrzasnieniem mozgu, tak wiec chyba im nie powiedzialem ze mnei boli :) ). do dzisiaj odczuwam problemy z tym barkiem w momencie, gdy chce cos ciezszego dzwignac lub odgiac reke. porada: oszczedzaj ta reke jak tylko mozesz i rozumiem ze [...]

[...] chcial, ze najwiecej wody zawiera nasz mozg, ktory podczas snu jest z tej wody oprozniany celem rozkladu alkoholu i wydalenia go z organizmu. Mozg sie kurczy i po prostu boli (sztandarowy efekt kaca - bol glowy)* Alkohol etylowy jest rozkladany w silnie toksyczny aldehyd octowy, ktory jak juz wspomnialem nie dziala najlepiej na nasz organizm [...]

[...] robilem tego specjalnie tylko tak mi wychodzilo ze cos obiecalem ale nie dalem rady, i wcale niczego to nie poprawilo a wrecz mi to wypomniala wiec WTF? a odnosnie ręki to boli mniej ale wyczuwam zaglebienie w miejscu gdzie jest przyczep glowy bocznej tricepsa tak ze chooy wie co tam sie podziealo i sie nie dowiem bo na USG nie mam kasy. A jak [...]

[...] wyciągów ciężko coś na te plecy wykombinować. Jednak nie poddałem się i coś tam porobiłem a nawet poczułem. Wywołaliście wilka z lasu i czuję wczorajszy brzuch a najbardziej boli mnie z prawej strony 3 palce pod klatką i 2 palce od środka brzucha. Ten ból w tym miejscu miałem już niejednokrotnie jak coś dźwigałem i martwię się czy coś nie [...]

[...] mi jesc duzo własnie twarozkow /jogurtow itd. z tego co pamietam wspomagałem sie WMA czy jakso tak nazwa (wapn magnez i cos tam jeszcze..... no i wtedy zaczłem pozadnie jesc... głownie przetwory mleczne.. itd.(po jakis 2 latach wzmocniło sie kolano a dokładniej rzepka... :)obecnie mnie nie boli ale nie chce przesadzac bo to roznei bywa....:)

Dzień 2 Dzisiaj czuje zakwasy na dwugłowych ud, tyłku, plecach(a zwłaszcza dolnej części), tricepsach, trochę na klacie i barkach. Ogólnie mało co mnie nie boli. Mogę w miarę normalnie funkcjonować, ale przy siadaniu, wstawaniu, długim chodzeniu itp. odczuwam ból. Wczorajszy trening uznaje za bardzo udany. Dzisiejszy dzień będę odpoczywał. Jako, [...]

[...] jest to ze nie było przemieszczenia ale dobrze nie jest (zdołował mnie w tym momencie) potycał mnie po nodze w miejscu złamania ponaciskał tam gdzie niegdzie i pytał czy boli (bolało qrwa bo mocno****ek ściskał;] ) pomacał pomacał jeszcze spytał ile czasu już bez gipsu jestem itp i powiedział że po takim złamaniu moge sie rozciągać ale nie [...]

[...] nie zapomniec, byłam dzisiaj biegac, przez około 2 km czułam duzy dyskomfort, własnie brakowało mi takiego ciepłego powietrza,ale szczerze mówiac na razie gardło mnie nie boli(nie liczac tego po wczorajszym), bo nieraz było juz tak ze w połowie drogi juz czulam. Vlad... nie jestm osoba która caly czas nic nie robi i teraz zima próbuje zaczac [...]

[...] małym chluby ci nie przyniesie i tak ich nikt nie pamięta!” 7. Mam swoja masę która pozwala mi na świat patrzeć jaśniej” 8. „Wiesz co mnie boli? Dupa! Jestem na cyklu!” 9. „Kolejny stracony dzień! Znowu nie wziąłem metki!” 10. „ Jeżeli masz koksy bierz je do [...]

Jak boli to rośnie Ból przemija, chwała zawsze wieczna Kto większy niech pierwszy ciska kamieniem Nie kupuj metki w worku Nie oceniaj metki po etykiecie Do wzniosłych wyników ciasnymi drogami Szczęście sprzyja większym

[...] dopóki nie pojawiły się racuchy.. Nie wiem czemu nie odmówiłam ich sobie, nawet o tym nie myślałam. No masakra totalna jakaś, zjadłam ich za dużo i teraz super bardzo boli mnie brzuch, chce mi się wymiotować, no normalnie nigdy więcej! Nie mogę nawet wykonać treningu, bo nie jestem w stanie, odrobię jutro rano. Grrrrrrrrrrr, głupia głupia [...]

[...] 16:30 zupa z piersią z kurczaka 20:00 twaróg i serek wiejski Trening : brak ... Suple : rano omega 3 Wczoraj poszedłem jeszcze po 15 i zarobiłem 50zł Dziś wszystko mnie boli, a najbardziej nogi i brzuch, a czemu brzuch nie mam pojęcia, wogle przecież go nie ćwiczyłem Dziś planuje do 15 leżeć plackiem, po 15 zagrać w plażóweczkę i dalej leżeć [...]

nie ma czegoś takiego że jakieś partie są ważne w Parkour a inne nie. Można zaobserwować że po intensywnym dniu biegnia boli całe ciało, a nie tylko poszczególne partie. Do Parkour są potrzebne wszystkie mięśnie

35kg to waga samego obciążenia czy ze sztangą? Prosze, powiedz, ze zartujesz z tym pytaniem... :P W dipsach to po minie widać, że ci nie pod pasowały :-D Nie to ze nie pasowaly, tylko ze to boli i jest cholernie trudne.

35kg to waga samego obciążenia czy ze sztangą? Prosze, powiedz, ze zartujesz z tym pytaniem... :P W dipsach to po minie widać, że ci nie pod pasowały :-D Nie to ze nie pasowaly, tylko ze to boli i jest cholernie trudne. Inaczej bym nie pytał. Krążki wyglądają na 15, ale równie dobrze może to być crossfitowe obciążenie i mogą to być 5kg.

[...] Zabiegi pomogly ale po tygodniu jak juz mnie nie bolało w sumie, byłam zmuszona jechac zaliczac gimnastyke i niestety... mienały dwa tyg i od tamtego czasu ciagle mnie boli, cierpną i dretwieja mi miesnie miedzy łopatkami (choc naderwany miałam miesien przy prawej łopatce ale lekarz nie był w stanie stwierdzic ktory to był miesien) Wiec [...]

[...] ale mówie to na wyczucie. A naderwany miesien trudno własnie zdiagnozowac, u mnie to wszystko było "najprawdopodobniej", bo lekko zasinione to miejsce, bo boli przy ruchach ktore powodowaly jego naciaganie, z tym ze u mnie ten bol był caly czas, raczej sklaniał sie ku jednostajnemu który ani na chwile nie przestawał, bolało [...]

napisalem zebys kupowal apteke a nie ze jest to apteka 8-) haha a skąd ty wiesz czy to jest sterylne bo nie boli albo ropa sie nie robi ? %-) sie pytam gdzie fotka wynikow badan jak tak bardzo walczysz o to. lestat - takie opinie to w dziale zdjec mozna wyrazac a bez badan nie wiem po co zaklada temat , ja też moge taki zalozyc i napisac że cos [...]

[...] ze idzie sie zmeczyc , taki trening wzmacnia przede wszystkim wytrzymalosc szybkosciowa, kiedy na ostatnich 10m z powodu niedoboru tlenu i maksymalnego wysilku wszystko boli, a wtedy trzeba najbardziej dac czadu. Trzeba tez pod woda przeplynac jakis dystans, tylko nie wiem jaki, tu wiadomo jaki trening, ja swego czasu wytrzymywalem 2-2,5 [...]

[...] czy przypadkiem ćwicząc w ten sposób nie zostawiamy zbyt mało czasu na regeneracje takich mięśni jak plecy, klata, nogi czy barki? po poniedziałku i środzie strasznie boli mnie lewy bark, tak że ciężko mi rękę podnieść, poza tym mam zakwasy na klacie i lekkie na nogach. to chyba sygnał od organizmu, że regeneracja jest w trakcie i lepiej [...]