boli w

Nie mam hakmaszyny na silce a stopa przy siadach nie boli %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-04 09:35:52

[...] duza iloscia aspityny i jendym slowem wattroba mowi nie. mialem juz tak kiedys, mozna sie domyslic od czego, natomiast to bylo dawno dawno temu a teraz jest PRAWIE to samo.. boli mnie strasznie cale podbrzusze, jest twarde i napuchniete jak pilka, waroba i to co jest po przeciwnej stronie po lewej strnie uciska mi na brzuch.. kupilem juz [...]

[...] noga bolała mnie nie miłosiernie nie czułam palcy u stopy byłam w szoku żę nie uprzedzono mnie o fakcie że coś takiego się może dziać ze mną tzn z moja nogą.Dzien 2 kolano boli nie miłosiernie nie mogę nogi opuścić w dól czuje jak ktoś mi je szarpie od sierodka nie czuje palcy. tak było ok miesiąca za nim zaczełam chodzić na tą noge . szwy [...]

jestem po kolejnej wizycie u Wojtka generalnie czuję się jak po czołowym z tirem - wszystko mnie tak boli niestety moja szyja znalazła się w niechlubnej czołówce - top one blokad w szyjnym :( ale z dobrych wieści mam odpowiedź na moje dolegliwości bólowe łapy a w zasadzie obu moje ramie mnie bolało od problemu zlokalizowanego nie tylko w barku ale [...]

[...] 4. Face Pull 3x15 rest 60 sec - spitolilam na maxa bo próbowałam z kettlem i na bylejakim obciążeniu łapa bolała zbyt mocno, ale w sumie i z powietrzem przy tym ruchu boli - ale Wojtek kazał na sznurkach więc spróbuję na sznurkach za tydzień może będzie ciut inny kąt i nie będzie tak boleć. Wyszukałam sobie filmik i roluję przedramiona - [...]

jedyne co sprawia problemy to to ze z tylu od sztangi boli :P serio mowie, cos slabe nogi masz edit: tzn nogi cwiczylem ale przez 3 miechy to wiesz..i to dawno temu :P Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2010-06-21 17:05:59

Jak w symetrii "Weźcie mnie chlopaki juz rvchajcie bo mnie morda boli")))))))))) http://www.youtube.com/watch?v=ht81utUpw3Q

Nic mnie nie boli, nie czuje, żeby mi coś w brzuchu "jeździło". Po prostu jakby go ktoś napompował, albo 3litru wody wlal

[...] na siłownie i ćwiczyć bardzo lekkim obciążeniem. Akurat w środe ćwicze klatke i akurat na klatce zrobiła mi się ta kontuzja. Jak jakoś reke wezme dziwnie to mnie miesien nie boli tylko kuje. Poszlem zrobic kilka pompek i nic mnie w tricepsie nie boli, dosłownie nic, wiec pojde i sproboje z 2 tygodnie na lekkim obciazeniu :) Jak minie to bosko [...]

WTOREK13-0.7 TRENING 12.30 rozgrzewka na orbitreku 5 min NOGI 1. przysiad 5*6 rozgrzewka 20*20 , 60*20 110kg*8 , 120kg*8 , 130kg*8 , 140*7 , 150*6 cos mnie pod lopatka boli jak biore sztange na barki a na masaz i nastawienie pujde dopiero za tydz wiec nieszalalem z kg 2a. zuraw 4*8 2b. wykroki 4*8 ss 8/8*15kg , 8/8*15kg , 8/8*15 , 8/8*15kg to [...]

[...] zanim zaczęło mnie boleć kolano (a raczej przyczep czwórki albo ścięgno któreś). Jak robię przy ścianie to nawet udaje mi się wstać z pośladków (wtedy kolano w ogóle nie boli), ale bez ściany znowu ciągnę czwórkami. Nie wiem jak z zawijaniem ogona - muszę się nagrać. Trochę się niepokoję, bo za 2 tyg biorę nowy trening a tam jest przysiad z [...]

[...] 20x12,5kg 10x15kg ?x15kg ?x15kg ?x12,5kg 4a. Plank 3*max 39s 44s 33s 37s 40s 44s 4b. Superman 3*15 15 15 15 15 15 15 1a. piszczele równolegle do podłogi. Kolano trochę boli. Dokładamy. 1b. Bolą mnie dłonie i przedramiona. Musiałam w drugiej i trzeciej serii robić chwilę przerwy po 10 powtórzeniu. Spróbuję dołożyć. Założenie: gryf waży 10kg [...]

[...] małe cappuccino Fizjo powiedziała, że mam porotowany odcinek krzyżowy i bardzo spięty prawy prostownik. Pomasowała, ponastawiała, pokuła i jest lepiej, ale jeszcze trochę boli. Na razie robię sobie odpoczynek, bo w niedzielę jadę na narty i nie mogę jechać z takimi plecami. Zrobiłam sobie lekki trening (rozgrzewka, nogi na maszynach, [...]

[...] Suple: brak Aktywność: rower - ostry interwał pod wiatr ok 2h Lamparcie wyzwanie: nope :-) Miska: czysto, nieliczone: jajka na miękko, pieczona gęś z ziemniakami i buraczkami, czarnina, brie, pieczone mięso. Samopoczucie: ok, dupsko boli od siodełka :-D Grzeszki: wino Od pn (czyli od dziś) jednak liczę michę i wracam to normalnych treningów.

[...] Warzywa: ogórek kiszony, por Suple: magnez, potas, wit C, eksperyment faza 1 Aktywność: siłka Mobilizacje: biodra na siłce Miska: jak na zrzucie powyżej Samopoczucie: boli mnie brzuch od @, susza Grzeszki: brak Rozgrzewka: wypady/wymachy, dynamiczne rozciąganie, przysiady/wykroki z cc Trening rozruchowy: 1a. Goblet 30.08 12x5kg 12x7,5kg [...]

Jak boli głowa to nie pij i tyle. Zioła potrafią działać w różny sposób - na jedno korzystnie na inne nie lub na jednych korzystnie na innych nie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-12-01 07:49:06

łosoś i pstrąg mogą być hodowlane? ze śledzikiem i makrelą mogę powalczyć, ale musiałabym mieć więcje tłuszczy w rozkładzie :-> siemie lniane używam do panierki (odtłuszczone) - może być? Z barkiem na razie się wstrzymam, bo jednak boli (ale rozciąganie zrobiłam), w piątek idę do nowej fizjo, to zobaczymy co będzie

[...] mogę powalczyć, ale musiałabym mieć więcje tłuszczy w rozkładzie :-> siemie lniane używam do panierki (odtłuszczone) - może być? Z barkiem na razie się wstrzymam, bo jednak boli (ale rozciąganie zrobiłam), w piątek idę do nowej fizjo, to zobaczymy co będzie No niestety popularne pstrągi i łososie są hodowlane. A siemie lniane odtłuszczone to [...]

[...] kawa z mlekiem Warzywa: sałata, seler naciowy, papryka, cebula Suple: brak Aktywność: nadgodziny Mobilizacje: brak Miska: zrzut Samopoczucie: jestem napuchnięta jak balon, boli mnie brzuch i mam PMS Grzeszki: brak /SFD/2017/2/7/8a93c2b4302d4a77a83f3a9e53e87570.jpg 07.02.2017, wtorek DNT Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Warzywa: sałata, [...]

[...] odcinka pleców po brzuszkach oraz lewy mięsień kapturowy - ciagły ból jak w karku od krzywego spania. Brzuszki wyeliminowałem natomiast początkowo myślałem, że kaptur boli mnie od złej pozycji w czasie snu więc przestałem jedynie szrugsy ćwiczyć na parę dni oraz smarowałem maścią końską. Ból i odrętwienie nie ustępują jednak. Dlatego [...]