[...] ,jak chodziłem mnie nie bolała ,ale nie mogłem biegac,pózniej złamałem noge-pech i miałem przerwe 6miesiecy a teraz trenuje moge biegac ale czuje ucisk w nodze i mnie boli ale ta sprawnosc nie jest taka jak kiedys,lekarz mi powiedział ze raczej takie operacje sie nie udaja i koncząc sie zazwyczaj kalectwem,ja sie denerwuje bo w meczach [...]
Eee ten temat mnie troche boli ,a czemu? wlasnie wypislao sie sporo osob majacych zaledwie 18 lat i juz mysla o kolejnych cyklach heh. Problemem nie bedzie dla ciebie nauka, problemem bedzie dla siebie funkcjonowanie za pare-parenascie lat... Poczekaj z tym jeszcze z rok , dwa i wtedy sobie zaladujesz. Jak piszesz priorytetem jest dla ciebie [...]
[...] zanim zaczalem cwiczyc wyciskalem 60kg ;) i wazylem 60kg ;) nie wniosłeś nic do tematu ---------------------------- aby więcej cisnąc na klate trzeba wzmocnić wszystkie inne partie . np jak robisz wyciskanie sztangielki ławka płaska to nie boli cie najszerszy nigdy ???? albo barki ??? Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-15 21:07:45
[...] pogody.Dlatego sądzę teraz,że lepiej przestrzegać czasu noszenia gipsu,czy szyny zalecanego przez lekarza W ramach rehabilitacji po ściągnięciu gipsu,czy szyny polecam ściskanie żelowych piłeczek,kółeczek gumowych,ale nie najtwardszych bo od razu boli i ciepło się robi w miejscu złamania. Wiem,że kurvica strzela jak treningi uciekają.Pozdrowienia
wlasnie wrucilam z biegania a raczej truchtu na przemian z marszem zajelo mi to okolo 20min troche mnie gardlo boli mimo iz wdychalam nosem i miejwiecej w polowie drogi zaczela mnie bolec glowa... i jeszcze troche pobolewa... nie bylo tak zle patrzac na to ze nie spalm pol nocy a dzis jest pierwsza rocznica smierci taty i siostra(mlodsza) jedzie [...]
Jeszcze dzis czytalam w jakiejs najnowszej gazecie farmaceutycznej Farmacja i cos tam cos tam),ze szkodzi Wiem z reszta po sobie.Jak dluzej tak siedze,boli mnie podkolanem.Tam mam zwiekszone ryzyko wystapienia zylakow,widze po kolorze moich zyl.To sie zwierzylam
Jest to ból rwący w okolicach zaznaczonych na obrazku. Przy biegu mnie nie boli,ruchów nie mam ograniczonych,tylko jak strzelam z płaskiego podbicia to rwie mnie w tym miejscu.
no pierwszy raz zawsze boli tyle za ja 1wszy mam juz za soba i mam zle wspomnienia probowalem kiedys samoopalacza soraya tez w sprayu i zostaly mi plamy, nie duze ale zawsze... czyli mowisz spryskac bezposrednio na twarz (ale to nie pojdzie na wlosy? ) i pozniej rozsmarowac szybko... a nie lepiej najpierw spryskac na dlon i dopiero [...]
[...] Stan jest taki,że lekko kuleje,ale po zabiegach ból znika i wtedy chodzę nie kulejąc. Łydka w nodzę jest mniejsza o 1/3 od nogi sprawnej. Staw skokowy mobilny czasem lekko boli. Dzisiaj przy ćwiczeniu w którym miałem przenieść woreczek z kulkami chwytając palcami nie byłem w stanie tego zrobić,a po 5 minutach już to robiłem :D Nie liczę na [...]
Olej sie nie wydostaje i trzymam igle-spokojnie...to nie moj pierwszy zastrzyk...troche lat sie juz cwiczy Mysle ze za plytko wbilem chyba(dzis troszke boli te miejsce)...im, jestem wiekszy tym trudniej mi samemu bic w tylek(problem z odwroceniem sie, ulozeniem rak itd). Czuje ze przy nastepnej kuracji bede musial sie przezucic na udo
[...] na Pole Dance. Tylko ten ból stawów i zakwasy nie pozwalają mi nawet normalnie funkcjonować kilka dni po 60 minutowym wysiłku w Studio. Czy powinnam się zgłosić z tym do lekarza? Najbardziej boli mnie kręgosłup w okolicach łopatek (już ponad 2 tygodnie-to jest taki tępy ból czasami czuję jakby coś mnie tam uwierało) resztę da się przeżyć.
Witam Mam jeszcze pytanie odnośnie bólu łydki a mianowicie od niedzieli czuje ze boli mnie lydka takie uczucie jakby rozpierania, zakwasow. Przestraszylem się że może jakaś zakrzepica od gipsu albo coś ale pojechałem do szpitala i lekarz obejrzał i powiedział ze wszystko ok. Czuje ból jak wloze rękę do gipsu i nacisne na lydke oraz w momencie gdy [...]
Również mam problem z nadgarstkiem. Boli mnie od 10dni, przy codziennym ruchu jest ok ale siłownia juz odpada. Opuchnięte nic nie jest i moge ruszać nim w dół i w górę ale gdy przekręcam go na prawo i lewo to czuje ból. Wie ktoś co mogłoby się stać? Z dnia na dzień zaczął mnie boleć także zadnej kontuzji nie było.
[...] starszym na pogotowie tak kolo 18:20 a chirurg przyjoł mnie dopiero po godzinie 19 i te jego badania były takie że : "Możesz ruszac reka" - "Moge, ale mnie boli" - "Eee, to nic ci nie jest" mówiue ze połamałem zeby a on "To przswietlenie" i on tam nic nie widzi. Łódzka Służba Zdrowia musiałem [...]
Ja po takiej zabawie na niższym koszu (2,80) miałem bóle w lewym kolanie , przez jakieś 2 tygodnie nie mogłem chodzić , a wszystko unormowało się po około 2 miesiącach , bez żadnych wizyt u lekarza.Jeśli nie masz złamania , wody w kolanie to pozostaje jeszcze wiele możliwości. PS.Coś Ty robil na tym koszu , że pol roku po zabawie Cie boli ? :o
Masz w tym arcie co Ci dalem opisane wszystko co do treningu, też rozpiske i diety w paru etapach, przeczytaj to juz będziesz miał jakieś pojęcie o tym, to nie boli, a sa to cenne informacje, ktore Ci sie przydadzą.
