Tak, dalem dupy z opisem bo bylem w stresie . To cos rosnie od żuchwy, w strone slinianki. Z jednej strony, bardzo twarde, wiec moze ząb, z drugiej za***iscie bolesne przy nacisku więc moze jakieś inne draństwo. Nie mam wyjscia musze latac po chirurgach a znając zycie każą rentgen żuchwy robic a ja nie jestem zwolennkiem wszelkiego promieniowania [...]
21/01/2015 DNT Czas wracać do świata żywych - dzisiaj czuję się już lepiej, temperatura waha się między 37,2 - 37,4, gardło nie boli, ale kaszel męczy. Najważniejsze, że gorączka ustąpiła:-) Pomiary: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed36ed0a65654484b343a4a13b380576.PNG Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C (5g), wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk, [...]
Wczoraj gadalem z laska o koksach oderzyla mnie w piescia w dupe to jej powiedzialem ze boli bardziej niz po omce i dostalem drugi raz. Ale i tak zaczynam podziemny tajniacki cykl w piatek.
[...] - droga pociagiem - 400km - czuc pieca, pot mnie oblewa - czuje sie zle psychicznie - przechadzka 4km na słońcu, tłumy ludzi, jedna z najgorszych rzeczy co mogłam zrobić, boli całe ciało - zmeczenie - wieksza retencja wody, miesnie niewidno, wyglada to okropnie = niemoge posadzić wyniki Wieczor - 100mg - piec juz tyle nieodczuwam - v nocy sie [...]
[...] pracuje na nocki. Po ok godzinie drżenie w rękach serducho nadal wali , lekkie skurcze mięśni, ryj cały gorący , na wieczór doszedł mocny ból głowy z reguły głowa mnie nie boli. No i do tego potliwość wiadomo podwyższona temperatura ciała . Pytanie samo się nasuwa czy to aby "normalne"? Mocno odczuwam skutki uboczne Zmieniony przez - BydlakNdl [...]
arcy swietnie ;) w sumie to im dluzej stosowane tym bardziej sie powinno poprawic samopoczucie ja to robie przed treningiem i nie potrzebuje juz nic wiecej a po treningu nic mnie pozniej nie boli nie sztywnieje itd
[...] pomogło troszke na chwile,miałem blokade z Cortizonu-wogóle nie pomogło.|po prawie roku samo w końcu przeszło.jeszcze coś tam troszke strzyka w łokciu ale nic nie boli i trenuje normalnie.Dodam że uzywałem cały czas ręki z racji pracy fizycznej,i trenowałem normalnie z tym że odpuściłem sobie barki na dwa miesiące bo poprostu ból był [...]
[...] szerokosc kanapki nie umialam ust otworzyc :/" na szerokośc kanapki ?? ja musiałem plasterek pomidora dzelic na 5 części No ale chyba wszystko dobrze się skończy to prawda opuchlizna jest. Nawet mój własny pies mnie nie poznał i zaczął na mnie szczekać ale już mało mi boli ta piątka (na szczęście) Co tu dużo gadać SOGI DLA WSZYSTKICH
[...] wygodniej choć niezdrowo - palić materiał (taka twarda biała czekoloda) :) Weszło jednak mniej tak z 2,90~ GAB'Y, faktycznie miarka odmierza równe 1g :) na razie brzuch mnie boli ale przepiłem spaghetti zblendowanym napojem z bananów itp i może dlatego :D.. żadnego mrowienia ani sraka też mnie nie złapała. A tak poważnie z GABA wiązałem [...]
[...] na 911 i laczysz sie z *straz pozarna (wtedy jak gosciu sie pyta gdzie sie pali ty dostajesz w dziob i tracisz telefon) *pogotowie (wtedy jak gosciu sie pyta co cie boli tracisz telefon ale mozesz sobie od razu karetke zamowic) *policja (przykladowy dialog: -pogotowie policyjne nadkomisarz kowalski slucham -gropka ludzi kieruje sie w [...]
Standardowo juź krótko przed treningiem. Wczoraj wiadomo trochę zabawy i technik pod SW. Dzisiaj beznadziejny dzień ,głowa boli i nie mogę się zmobilizować do wygmeralnia z łóżka na trening. Paracetamol i 400mg kofeiny wrzucone do tego szejker z Carbo od SFD i świadomość odkryta po długim czasie treningów ,że to właśnie takie dni są najważniejsze [...]
[...] generalnie lipa z ustawieniem co widać w 1 powt. Bo siła jest co widać w 2 powt. Myślimy i działamy dalej. Wiosłowanie w opadzień hantli 22.5kgx8x5, power szrugsy 80x10 110x10x4 rozciąganie ok 4-5 min. Ręce czuje ale nic nie boli wiec ok. Co dalej z mc musze pomyśleć, wyciskanie chyba się sprawdziło i będę dokladał https://youtu.be/oVhxvvF0x34
[...] Wejście po schodach to ból i wysiłek. Kto mnie zna ten wie,że raczej nie odpuszczam ale o 5 mnie naszło na wyjazd do szpitala, jak mi się udało wstać tonjuz jako tako. Ale boli, kłujący ból pry zginanie i nawet przy minimalnej rotacji. Lina to zabawa ale siady juz problem. Dodalem coś ala altacet i zauważyłem ze nieco stabilnej jest w bandażu. [...]
[...] Nie wiem dlaczego, ale pomionowszy to wbiłem w swoim życiu około 100 zastrzyków - tylko 100 co wcale nie jest jakąś ogromną ilością. Nigdy nie miałem akcji w stylu coś mnie boli, jakaś część ciała stałą się opuchnięta, tylko jeden raz po Libolu miałem takie uczucie zakwasu w prawym udzie. Idźmy dalej. Istnieje też aspekt psychiczny - podświadoma [...]
irko123: najczesciej wystepuaj reakcje zaburzenia snu lub boli glowy trwa to do dwoch tyodni,zmien pore bo nie wykorzystsz preparatu w pelni,t3 najlepiej na czczo juz powinienes wprowadzic zrob 6-8tyg /4 tyg przerwy i ponownie 6 w systemie brania t3 w dni z gh
Tak jest z sody. Dopiero tydz także wiele nie powiem, tylko tyle że nic nie boli i nie syfi po niej w przeciwieństwie do andro :-) Marian forma już bdb i to jeszcze przy tej wadze, ale byś trochę się opalił %-)
[...] .. sam wyczuj ile seri ... tylko nie pzresadzaj ... najpierw suwnica.. znowu armagedon na brzuch chodzi o sztrugsy ? to na maszynie ... dawaj w siadzie lepiej daje bardziej boli ale łątwiej utrzymac tech ... i zanim bedziesz walczył z cizarami wyczuj technike i ile seri do jakiego obciazenia daje ci "pompe: czyli najbardziej powieksz i [...]
[...] 2) Unoszenie hantli siedząc 4x12 3) Unoszenie hantla jednorącz w opadzie tułowia 4x15 1) Brzuch - ściąganie liny wyciągu górnego 6x12 Pompa znów wręcz bolesna - ale skoro boli to może i urośnie%-) Cardio na nieco większym obciążeniu też fajnie idzie - bardziej się spocę. Estetyka sylwetki chyba nie najgorsza jak na 104kg - bo ostatnio na [...]
Dzisiaj wg waszych zalecen robilem zastrzyk w posladek i tak samo boli jak cholera, tylko teraz sie boje, bo mialem robic martwy a przy tym zastrzyku w poslade bedzie to chyba niewskazane. ;/
jak mam sobie trening rozlozyc mam na mysli aby ktos rozlozyl mi trening tylko bezmartwego itp bo kregoslup mnie boli ale podciaganie hantli w opadzie moge juz robic!!chopdzi mi o to zeby napisac co po wakacjach cwiczyc i ile i co potem kiedy sile ze po sile to przejsc na 6 powtorzen potem jakas przerwa czy cos takiego!!pomozcie ! TRENING CZYNI [...]