boli w

[...] 123 i rowniez nie bylo jakos ciezko ale tylko w 5 ruchach zeby wlasnie nie zakatowac kolan. Do tego regres. Fajnie weszlo jednak tydzien lzejszy sie oplacil bo i kolano nie boli i sila dozo na plus przeciez tydzien temu ciezko bylo ze 100kg. Byla moc i o to chodzi wszystko ladnie i nisko bez naciagania. W grudniu podnosilem 120 na 10 ruchow [...]

[...] dziala mi cos i zawiesza sie w trakcie wgrywania nie wiecz czym to jest spowodowane. Trening dobry nie narzekam. Wycisk na wasko starm sie systematycznie zwiekszac powoli czuje ze moge wiecej ale jak dowale to potem lokcie i bark mnie boli wiec wole nei ryzykowac. Dzis trzeba nogi zrobic xD Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-06-16 11:21:50

Suple kupuję na raty, jak jest promo albo okazja MC nie może być pierwsze, bo raz tak naciągnołem sobie mięśnie grzebietu i przez miesiąc leczę i teraz jeszcze trochę boli, dlatego robię mniejszym ciężarem na końcu. w nogach jest rdl rackpull nie lubię, za bardzo siłowe ćwiczenie. czekam aż Hubert coś napisze, teraz robię tydzień off, tylko aero [...]

Jestem ostatnio w wielkim niedoczasie. Nastrój też mi siada ze względu na brak @ (2 miesiące było ok, a w marcu posucha…) i sporo stresu.Na niedomiar złego ostatnio boli mnie gardło, doskwiera katar i trochę się oszczędzam żeby nie "rozłożyć się" w pełni. 19.03. DIETA: ciut przekroczony bilans 1. Jaja + białka jaj + mąka gryczana + pomarańcza 2. [...]

[...] Nie wiem czy dawka leków cały czas zbyt mała…. czekam cierpliwie. DIETA: B 120, W 190, T 60 z lekkim plusem Posiłek 1: jajecznica + chleb gryczany Posiłek 2: indyk + ryż paraboliczny + olej kokosowy Posiłek 3: indyk + ryż paraboliczny+ olej kokosowy plus: lody (narzeczony chciał poprawić humor i zabrał mnie do pobliskiej lodziarni) Posiłek 4: [...]

[...] i po raz pierwszy w życiu dorobiłam się takich zakwasów na tyłku. Ledwo chodzę, ledwo siedzę, nawet jak oddycham to je czuję. Chyba nie uda mi się uniknąć choróbska. Dziś boli mnie głowa i wszystkie zęby - u mnie to objaw nadchodzącego przeziębienia. /SFD/Images/2015/9/22/6e574dadaee94f7b93ae7101c0988598.jpg [...]

[...] pęknięty krąg (jakaś stara kontuzja,której mi nikt nie zdiagnozował wówczas xD). No i co jakiś czas po prostu te plecy się odzywają, ale taki sport także jak coś nie boli albo wstaję rano bez problemów to aż się człowiek zastanawia co się dzieje :D. Czyli generalnie dzień jak co dzień ale pleców nie chciałem dodatkowo dowalać bo jednak za [...]

[...] poleciał w hvj :D jak się latało często bo czy wakację czy starty to teraz brakuje :D ale może jeszcze gdzieś w tym roku się wyskoczy ;) Myśmy sobie obiecali teraz, ze co roku będziemy gdzieś jeździć, bi my jesteśmy takie domowe skrzaty, ze na sama myśl, zd się trzeba spakować i ogarnąć to wszystko nas boli ale widzę teraz jaki go był błąd :D

[...] stopa jest dłuższa o 1cm od prawej. Stąd ( i po analizie zdjęć) wniosek, że lewą nogę mam chyba dłuższą. Mam mocno siedzącą pracę i jak nie dbam o to jak siedzę, strasznie boli mnie odcinek lędźwiowy. Podobnie jak długo stoję w butach na obcasach. Ta krzywizna widoczna w obrębie talii nie była widoczna, gdy byłam grubsza. Bo nie sądzę, że jest [...]

szczerze nie obchodzi mnie kto walczy na galach KSW - nie muszę ich oglądać. Boli mnie tylko, że przez takie walki freaków zwykły zjadacz chleba nie ma bladego pojęcia o co tak naprawdę w mma chodzi. Jak ktoś się pyta co trenuje, a ja mówie że MMA i w odpowiedzi słyszę, że to jest to co trenuje Pudzian i że ten ktoś w ogóle tego nie rozumie, bo to [...]

A TWOJ KWALIFIKACJE? WYKSZTAłCENIE UDOKUMENTOWANE? I DLACZEGO BOLI CIE TYLE RZECZY NA TYM FORUM DOBRE PROMOCJE, TA AKCJA I INNE? ZAWSZE JEST Z TOBA PROBLEM PRZYPOMNE CIEBIE JAKO NAJWIEKSZEGO WROGA POWSTANIA DZIALU TESTOWEGO (WYOBRAZASZ SOBIE TERAZ TO FORUM BEZ TEGO DZIALU) GROZBY W STOSUNKU DO KOGUTA PO OGLOSZENIU SUPER TANICH OFERT, PROMOCJI SYFF [...]

Z tego co napisałeś rozumiem, że to jest rozplanowane na 4 dni, ale niestety na tyle w roku szkolnym nie mogę sobie pozwolić ;/ (max 3 dni) I jeszcze pytanko, co do brzucha - z tego co widzę wszyscy tutaj zalecają brzuch robić raz w tygodniu - jak zwykłą partię. Bo widzicie - ja spotkałem się na samym początku moich przygód z siłownią z opinią, że [...]

[...] tymbardziej żadna sztuka walki. Chyba że rozpatrujemy je w bardziej romantycznej wersji np: aikido i jego droge, moralizm itd. Jedno wiem na pewno wsadzenie kciuków w oko boli, tak samo boli kopniecie przez kichboksera. Sztuką jest umieć wykozystać to czego się człowiek nauczył. A jedno mamy zakożenione instynkt tj atak lub ucieczka. [...]

Mecz dla widza ładny, ale porażka co boli... Bakero ma za swoje ani Stilic ani Rudnevs nie grają na swoich poziomach. Muraś, Kiełb na + a Wilk i Mikołajczak dramat. Co do Bosego to już w karnych , które strzelał w lidze czy PP to to były karne na granicy (po rękach bramkarza). Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-05-04 09:27:21

[...] oboje stwierdzili tluszczaka gruczoly ideolo nic tam sie nie dzialo. Wolalem sie upewnic ze wszystko jest ok...No i teraz czasem cos tam czuje na sucie jak dotykam nic nie boli wiec przypuszczam ze sb wkrecilem poprostu niestety mam tendencje do tego. Wiem ze trzeba poczekac az organizm sie dostosuje do nowego poziomu hormonow i unormuje wiec [...]

hahhahahaha dobre jak stoje to sikam no i cala masa ciala leci na to udo i cholernie boli i tak jak powiedziales tak cholera sikam na siedzaco wstyd jak cholera:)ale jedno czym sie ciesze z nie zrobilem nic jeszcze w dupe bo jak bym sikal ani na stojaco ani na siedzaco poraszka:)a kolano napuchlo samo z siebie po 9 albo 10 godzinach od strzalu ale [...]

[...] strzal git maly bol po 3 dniach przestalo bolec. 2gi L.udo bol i spochnieta cala noga az do ludki poczucie wykrecania nogi. 3ci Pr.udo spuchnieta cale udo. 4ty L.udo git boli po wkuciu 3dnia przestalo. 4ty Pr.udo git po 3dnia przestalo bolec. Zmienilem lab i reakcja na srodek jest duze lepsza, boli po iniekcji ale nie puchnie i wykreca jak [...]

[...] to aby na maszynach robić ćwiczenia - czyli jak mam na środę w rozpisce to: MC, żołnierskie, wznosy z opadu i opuszczanie to któreś zamienić na jakąś maszynę? Zrobić każde po 5 serii 15 powtórzeń z adekwatnie obniżonym ciężarem? Zaczyna mnie boleć głowa ale to może być od wszystkiego, równie dobrze od zmiany pogody - boli sobie po lewej skroń :->

nie mam ochoty golić nóg tymbardziej teraz. Po redukcji na lato pewnie bedą ogolone, a tak to jakoś nie lubię się denerwować że mi odrastają kłaki i w zimne dni boli jak choooj!! Dobra Panie nie denerwuj się tak, przecież żartowałam :-PP Zima idzie, też zapuszczam :-D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-09-13 21:50:37

[...] mają jakieś święto, więc 2 tygodnie będzie luzu kompletnego bo nie będą wysyłać kontenerów :-) Właśnie zauważyłem że znów czworoboczny się posypał, muszę mocno uważać na ten mięsień bo druga kontuzja w przeciagu miesiąca. Plamka siwa przy łopatce, posmarowane maścią ,ale boli jak cholera.. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-25 07:28:47