ćwicz nawet jak cie boli :) wyrobisz sobie charakter:))) mnie tez bolalo przez jakis miesiac cwiczylem z silnym bolem ale przeszło:]:] R na zawsze w moim zyciu - RESOVIA R
[...] czy był juz od jakiegoś czasu ?? jak nagle to masz linka, nie chce mi sie wszystkiego przepisywac http://www.sfd.pl/temat76453/ jak od jakiegoś czasu i coraz bardziej boli to do lekarza, odrazu mówie ortopedów sobie odpusc lepiej odrazu do reumatologa, i nie wspominaj ze sobie zrobiles cos takiego na siłowni, domyślasz sie chyba czemu [...]
No bo chce podnosić ilość powtórzeń w serii, tak wynika przynajmniej z jego postu. Więc pewnie sądzi, że jak będzie robił więcej, to będzie trenował bardziej wytrzymałościowo. Chyba że chodzi o zmianę zakresów na jakich pracuje - boli mnie ten brak konkretów niektórych osób.
To ja proponuje tak zrzucenie tłuszczyku do 20 % i później w sezonie jesienno zimowym masa czysta i dopiero wtedy weź się za białko gainer lub coś + dieta oczywiście. Bo teraz będzie ciebie coraz bardziej zalewać. ( dziś ponad 20 kilosów na biku zrobiłem ale mnie dupa boli o l****a
Jest pare powodow, oto kilka z nich: posladki to duze miesnie i jest wiele miejsca na strzaly, w dupe mniej boli, dupy raczej nie cwiczysz wiec nigdy nie ma problemu ze strzalem itd.
A to niby czemu 3x tyg? Brzuch mozna cwiczyc codziennie... W regeneracji innych parti nie przeszkadza, a jesli doprowadzimy do zbyt duzego zakwaszenia (na jakim opiera sie np. a6w) moze, mam to przeszkadzac w ewentualnym cwiczeniu innych parti (to, ze przeszkadza - bo troszke boli, nie znaczy, ze bedziemy mieli gorsze wyniki) pozdrawiam
szukanie w google nie boli Działania niepożądane to objawy grypopodobne w ostrej fazie wraz z poniższych czynności: Burning wysypki Trudności w oddychaniu Przykurcze Pralnia, zagęszczony skóry lub inne zmiany skórne Podwyższona liczba eozynofili (badanie krwi jest potrzebne do ustalenia) Zmęczenie Wypadanie włosów [...]
ok chciałem tylko zapytać o tą osłonke,poniewarz uwazam ze 120 mg clenu dzieniie przez 2 tyg to dużo a niewiem czemu boli mnie mnie brzuch w dziwny sposó
Nie no nie najeżdząjcie tak na chłopaka Po pierwsze wyszukiwarka to bardzo fajna rzecz , nie boli i można się z niej bardzo dużo rzeczy dowiedzieć np. Metanabol - Długość dawkowania: 4-6 tygodni, efekty zauważalne już w 5tym dniu, szczyt w 2gim tygodniu. Omnadren 250 - Długość dawkowania: 8-12 tygodni, działanie odczuwalne od 2giego tygodnia. :D [...]
WinterR, pewnie że kawka lepsza, ale ja w życiu już wypiłam tyle hektolitrów kawy, że juz mi się znudziło i potrzebuję odmiany. Dzisiaj od rana wciągnęłam już 10 energetyków /takich po 250 ml/ i kilka shotów z kofeiną i na razie głowa mnie nie boli. %-)
Ćwiczę już 2 lata i jeszcze nigdy mnie nie bolały wątpię zęby to było to co mówicie bo robiłem i martwy ciąg i przysiady i nigdy mnie nic nie bolało tylko nie wiem czy to nie od mety :D bo słyszałem ze czasem mogą bolec w zasadzie jedno mnie boli prawe
ja miałem znieczulenie ogólne. Jestem 3 miesiące po i mocny ból w miejscu operacji mimo że nie ma już żadnej gulki itp lekarz też nic nie stwierdził i nie ma pojęcia czemu tak mocno mnie boli ... Zmieniony przez - walek7 w dniu 2013-03-08 00:20:28
Po pierwsze jak coś ci dolega to idź do lekarza i się dowiedz jak się to ma do siłowni. Narazie cię nie boli i jest ok, ale w końcu się to obróci przeciwko tobie i będziesz żałować, że wcześniej się tym nie zająłeś.
Boli bardzo mocno kiedy próbuje wyprostować, jest to w sumie niemożliwe. Chyba jednak odpuszczę, bo by było tylko gorzej i co to za trening robiąc połowę zakresu ćwiczenia
hmm tzn ja gdy biore kretke zawsze mnie gardło boli, glutamina owszem podwyzsza odpornosc i gdy ja biore nie choruje wogóle. a suple ci nie psuja stawów poprostu gdy siła szybko ci skacze a stawy stoja w miejscu to wiadomo ze trzbea wziasc cos na stawy:)
jakie są objawy dobrze przeprowadzonego treningu na klatke? nie no dobre edit: mi to normalnie palce u nóg wykręca jak dobrze wejdzie (boli jak diabli) Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-07-17 22:57:00
Moja dziewczyna ma coś takiego na chacie i jak ja głowa boli przez zatoki to tego używa i mówi, że działa. Skoro ja przestaje boleć to coś w tym jest. Ale nie wierzę, że taka lampa miałaby regenerować mięsień
z zakwasami jest taki klimat ze powinienes 2 miechy cwiczyc na max zeby miec te zakwasy bo jak boli to rosnie ;) a potem miech lajtowo zeby sie nie nabawic zakwasow zeby zregenerowac sie troszcze potem ponownie cienzki trening mi to pomoglo, bo ja cwiczylem ciagle na maxa to po 3 miechach tylko mialem spadki sily a jak zbyt lajtowo to zkoleji [...]
