''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951

Dzisiaj trening w plenerze ,bardzo udany

,tak ćwiczy mój partner treningowy

Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2020-07-29 14:51:21

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951

Jednym pomagają Tajki a drugim takie " cuś "

Mam na tydzień do wypróbowania ,a są tacy co mocno chwalą

Pierwsze pół godzinki użytkowania za mną

https://allegro.pl/oferta/wibracyjny-masazer-urzadzenie-pistolet-6-glowic-9182817621

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951

CZWARTEK --Proszę pamiętać że dzisiaj dzień sernika

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951

dzisiaj zabawy ze sztangą --od 80kg w górę wszystkie serie i powtórzenia z ładnym zatrzymaniem

WL
2 x 10 x 40kg
10 x 60kg
10 x 80kg
10 x 100kg
8 x 105kg
6 x 105kg
5 x 105kg
3 x 105kg
2 x 2 x 105kg
3 x 1 x 105kg

WL do rolera 10cm
10 x 112,5kg
8 x 112,5kg
6 x 112,5kg
5 x 112,5kg
4 x 112,5kg
3 x 3 x 112,5kg

Wyciskanie siedząc SMITH
8 x 60kg
6 x 65kg
4 x 5 x 70kg

Przyciąganie do brzucha siedząc -szeroko
5 x 8 x 60kg

Prostowanie ramion do dołu
10 x 35kg
4 x 7 x 40kg

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

Jawor50
Jednym pomagają Tajki a drugim takie " cuś "
Mam na tydzień do wypróbowania ,a są tacy co mocno chwalą
Pierwsze pół godzinki użytkowania za mną

https://allegro.pl/oferta/wibracyjny-masazer-urzadzenie-pistolet-6-glowic-9182817621

i jak pierwsze wrażenie

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 12185 Napisanych postów 22027 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627529

Wole Tajke!

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951

kabo9
Jawor50
Jednym pomagają Tajki a drugim takie " cuś "
Mam na tydzień do wypróbowania ,a są tacy co mocno chwalą
Pierwsze pół godzinki użytkowania za mną

https://allegro.pl/oferta/wibracyjny-masazer-urzadzenie-pistolet-6-glowic-9182817621

i jak pierwsze wrażenie ?

Na pierwszy ogień poszła przeciążona łydka prawej nogi i masaż kikuta ,muszę przyznać że łydkę trochę ,nawet bardziej niż trochę puściło ,odczułem to maszerując na siłkę ,
a kikut dostaje bardzo w d..ę ,temperatura robi swoje ,na kikut mam założony gruby silikon i 2-wie skarpety i lej protezowy--kikut gotuje się w środku i boli mocniej niż zwykle ,to tak jakbyś założył kilka czapek na głowę gdy jest taka temperatura i noś je cały dzień--myślę że to dobre porównanie

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951

Paatik
Wole Tajke!

W Jaworze brak Tajek

, i finansowo z takim pistoletem taniej

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

Jawor50
kabo9
Jawor50
Jednym pomagają Tajki a drugim takie " cuś "
Mam na tydzień do wypróbowania ,a są tacy co mocno chwalą
Pierwsze pół godzinki użytkowania za mną

https://allegro.pl/oferta/wibracyjny-masazer-urzadzenie-pistolet-6-glowic-9182817621

i jak pierwsze wrażenie ?

Na pierwszy ogień poszła przeciążona łydka prawej nogi i masaż kikuta ,muszę przyznać że łydkę trochę ,nawet bardziej niż trochę puściło ,odczułem to maszerując na siłkę ,
a kikut dostaje bardzo w d..ę ,temperatura robi swoje ,na kikut mam założony gruby silikon i 2-wie skarpety i lej protezowy--kikut gotuje się w środku i boli mocniej niż zwykle ,to tak jakbyś założył kilka czapek na głowę gdy jest taka temperatura i noś je cały dzień--myślę że to dobre porównanie

ja tak z ciekawości bo kulturyści na forum chwalą, a też wiem że te przyrządy chodzą od kilkudziesięciu zł (od chińczyków bezpośrednio) do ok 1000 w zależności od nalepki firmowej

, więc jakbyś chciał inwestować to import bezpośredni jest najlepiej opłacalny

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...