SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 879548

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Noski na pewno pomogą poprawić i średnią prędkość i dystans.
Zważywszy na to, że używa ok 65% napędu, mi osobiście i średnia i dystans bardzo imponuje.

--EDIT--
Żeby nikt nie pomyślał, że wazeliniarstwo jakieś. Każdy wie że od jakiegoś czasu piszę to co myślę i nie mam z tym problemu.



Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-09-15 11:56:04
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12162 Napisanych postów 22001 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627363
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
_Szajba_

Zważywszy na to, że używa ok 65% napędu, mi osobiście i średnia i dystans bardzo imponuje.


mi też, tym bardziej że ja osiągam podobne średnie, dystanse mniejsze, a wiem ile mnie to kosztuje sił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12104 Napisanych postów 30525 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130855
kabo9
_Szajba_
Zważywszy na to, że używa ok 65% napędu, mi osobiście i średnia i dystans bardzo imponuje.
mi też, tym bardziej że ja osiągam podobne średnie, dystanse mniejsze, a wiem ile mnie to kosztuje sił
kabo9 - ale Ty nie jeździsz w takim samym kasku (a miałeś ogarnąć jego fotkę)

Kilka lat temu Giaurnemo pisał, że średnia 20km/h to bardzo dobra średnia. Podtrzymuję to stwierdzenie! Do średniej Jawora ma jeszcze daleko - chociaż każdego dnia pedałuję ile mam sił.
ps.
Miało być: do średniej Jawora mi jeszcze daleko (a nie "ma")


Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-09-15 14:04:44
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345902
Dziękuję Wam za miłe słowa pod moim adresem
Będę pracował więcej i ciężej aby tak zostało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50
Dziękuję Wam za miłe słowa pod moim adresem
Będę pracował więcej i ciężej aby tak zostało

Przyszłość pokaże co z tego będzie
Sprężaj się bo takich co to deklaracje składali było więcej
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345902
Giaurnemo
Jawor50
Dziękuję Wam za miłe słowa pod moim adresem
Będę pracował więcej i ciężej aby tak zostało

Przyszłość pokaże co z tego będzie
Sprężaj się bo takich co to deklaracje składali było więcej



Mistrzu-Giaurnemo i właśnie taki był mój zamysł aby to zabrzmiało jak składane kiedyś deklaracje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50
Giaurnemo
Jawor50
Dziękuję Wam za miłe słowa pod moim adresem
Będę pracował więcej i ciężej aby tak zostało

Przyszłość pokaże co z tego będzie
Sprężaj się bo takich co to deklaracje składali było więcej



Mistrzu-Giaurnemo i właśnie taki był mój zamysł aby to zabrzmiało jak składane kiedyś deklaracje

Byczku jestem pewien, że będziesz chlubnym wyjątkiem
Nie za słodko
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345902
Giaurnemo
Jawor50
Giaurnemo
Jawor50
Dziękuję Wam za miłe słowa pod moim adresem
Będę pracował więcej i ciężej aby tak zostało

Przyszłość pokaże co z tego będzie
Sprężaj się bo takich co to deklaracje składali było więcej



Mistrzu-Giaurnemo i właśnie taki był mój zamysł aby to zabrzmiało jak składane kiedyś deklaracje

Byczku jestem pewien, że będziesz chlubnym wyjątkiem
Nie za słodko


A miało być tak pięknie ,deklaracja była ,rower przygotowany ,dzisiejsza trasa zaplanowana
tel od wnuczka ,zaprosił dziadka na kawę i ciasto i.....po planach i deklaracjach
a tak miałem dzisiaj ciężko pracować w pogoni za formą rowerową
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33471
Rodzina najważniejsza.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

WHEY premium