''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Ronin78

Jawor i Wzorek - dobre z Was chłopy.

Ale czasem nie można być za trzeźwym .
Szkoda faceta (że się do tego stanu doprowadził - trzeba zachować umiar we wszystkim a zwłaszcza w piciu).

Z własnego doświadczenia wiem, że warto pomagać. Szacunek

NADEJSZŁA WIEKOPOMNA CHWILA --BĘDĘ DZIADKIEM LUB MĘŻEM BABCI








Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-06-09 18:47:24

gratulacje jeszcze trzeźwy?

Gratulacje DZIADKU lub MĘŻU BABCI

Gratulacje

Dzięki Panowie :)

Cały czas trzeżwy i ogromnie szczęśliwy.W związku tak ważnym wydarzeniem w moim życiu postanowiłem dzisiaj to uczcić ........jazda rowerem na trasie Jawor -- Bolków trasą S3 ,strach się bać i powiedziałem sobie obojętnie jak czy na pieszo ,czy rowerem ,czy rowerem z przystankami pokonam tą trasę.Trasa niby nie długa tylko 18,50 km lecz od 10 km do 16-tego ściana płaczu dla mnie :'-( ,10 km poszło gładko i zderzyłem się z nieznanym ,bardzo strome i ciężkie podjazdy dla mnie ,w przeciągu 6 km schodziłem z roweru 9-więć razy i odpoczywałem od 1min do 2 min ,raczej odpoczywały moje nogi :'-( łączny czas przejazdu całkowity + odpoczynki 1h 22min --czas czystej jazdy 1h06min
Powrót z Bolkowa już łatwiejszą drogą przez Kłaczynę -Roztokę ,ta trasa to już szybko sprawie i przyjemnie.
Łącznie 42km 795m --
Średnia prędkość na całej trasie 18,4km/h --przerwy nie wliczone
łączny czas 2h 19min 22sek

Wycwiel jutro na PP WW masz fory ode mnie jestem zajechany tą dzisiejszą jazdą i zapewne nie zdążę do jutra się zregenerować ,


Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-06-10 19:08:31

Jawor, jazda rowerem na drodze ekspresowej może być kosztowna (nie licząc zdrowia),
jak masz luźne 250zł to spoko, ale chyba je lepiej przeznaczyć na inny cel



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-06-10 20:19:33

kabo9

Jawor, jazda rowerem na drodze ekspresowej może być kosztowna (nie licząc zdrowia),
jak masz luźne 250zł to spoko, ale chyba je lepiej przeznaczyć na inny cel

Troszkę przekolorowałem z trasą E65 LUB 3-ka S-ka obok w budowie

Wielkie dzięki za fory Mareczku
Do Wrocławia też przybądż na rowerze