iti706

3080

Ekspert

Napisanych postów: 2677 Przeczytanych: 30019 Szacuny: 3080

Imię: michal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/7/2024 6:46:33 PM Data rejestracji: 11/14/2010 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
IX MISTRZOSTWA POLSKI w WW 22.04.2023 Łaziska Górne	Aktualności - Sporty Siłowe	47	1/17/2023 4:09:52 PM
Konkurs Funkcjonalny East West wg iti	Po 35 roku życia	56	12/30/2021 10:15:40 PM
VII Mistrzostwa Polski w WW 23.04.2022r	Aktualności - Sporty Siłowe	90	1/30/2022 2:46:06 PM
Wielka Noc 2022r ...	Po 35 roku życia	1	4/16/2022 10:20:04 PM
Wielka Noc 2022r.	Trening dla zaawansowanych	3	4/16/2022 10:22:23 PM
Wielka Noc 2022r...	Aktualności - Sporty Siłowe	1	4/16/2022 10:25:00 PM
X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW- 25.04.2020r WROCŁAW	Aktualności - Sporty Siłowe	29	2/9/2020 12:25:39 PM
I MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA PODCIĄGANIE I POMPKI SPARTAN V 28.03.2020	Aktualności - Sporty Siłowe	29	1/17/2020 7:20:24 PM
!!! WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH !!!	Po 35 roku życia	2	4/20/2019 12:50:55 PM
WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU	Po 35 roku życia	6	12/21/2018 7:56:38 AM
Buty do podnoszenia ciężarów adidas POWER PERFECT II	Targowisko	0	2/3/2018 10:50:38 PM
Buty do podnoszenia ciężarów adidas ADIPOWER WEIGHTLIFT	Targowisko	0	2/3/2018 10:45:59 PM
Wesołych Świąt Wszystkim tu obecnym Maniakom Sportu :)	Po 35 roku życia	4	12/24/2016 12:23:30 AM
Konkurs listopad-trójbój . . . iti	Po 35 roku życia	26	11/6/2016 10:24:35 AM
Konkurs Październik wg iti Wytrzymałość,Siła,Moc	Po 35 roku życia	33	10/19/2016 11:04:27 PM
Życzenia Świąteczne dla Wszystkich +35 i nie tylko ...	Po 35 roku życia	9	12/21/2015 11:47:58 PM
II Otwarte Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne	Aktualności - Sporty Siłowe	159	2/19/2012 10:03:36 PM
Otwarte Akademickie Mistrzostwa w ...	Aktualności - Sporty Siłowe	6	4/26/2011 5:59:53 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Strict Curl - wycwiela	Trening dla zaawansowanych	11/29/2024 9:30:03 PM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	11/17/2024 10:33:09 AM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	11/17/2024 10:31:32 AM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	11/16/2024 11:51:19 PM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	11/16/2024 5:58:22 PM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	11/16/2024 10:01:08 AM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	11/16/2024 10:00:37 AM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	11/15/2024 10:40:47 PM
Strict Curl - wycwiela	Trening dla zaawansowanych	11/12/2024 9:50:36 PM
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	11/11/2024 9:23:01 PM
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	11/11/2024 9:13:33 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	10/28/2024 3:37:56 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	10/25/2024 1:55:58 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	10/24/2024 4:51:57 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	10/22/2024 5:14:48 PM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	10/19/2024 9:23:18 PM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	10/19/2024 9:21:40 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	10/13/2024 9:52:37 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	10/13/2024 9:26:22 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	10/12/2024 7:06:27 PM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	10/12/2024 5:56:36 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	9/27/2024 10:49:13 PM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	9/4/2024 3:46:06 PM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	8/31/2024 6:38:52 PM
XI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w WW w formule - tonaż - Wrocław 16 11 2024	Aktualności - Sporty Siłowe	8/31/2024 6:32:09 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	6/16/2024 7:51:14 AM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	5/28/2024 3:42:50 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	5/14/2024 9:40:40 PM
Strict curl, jedziemy po złoto	Po 35 roku życia	5/1/2024 9:41:18 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	4/8/2024 11:22:41 AM

iti706

Ekspert

Artykuły

Domowe sposoby na przeziębienie i kaszel

Czy warto suplementować witaminę D zimą?

Ilość kalorii w diecie a starzenie się mózgu