''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Fajnie tam macie w tej Wawie. Kiedys chciałam przyjechac zeby zobaczyc jakie takie zawody sie odbywają, fajniej obserwowac jak znajomi startuja.

Paatik

Fajnie tam macie w tej Wawie. Kiedys chciałam przyjechac zeby zobaczyc jakie takie zawody sie odbywają, fajniej obserwowac jak znajomi startuja.

Paatik,to kiedyś miej za 9 dni

Potwierdzenie braku formy

135? Co tam forma, grunt, że o covidzie na chwilę zapomnimy

Oj tam , oj tam, do dwudziestego jeszcze trochę czasu to te marne 10kg dołożysz i będzie 145 kg . A uścisk Kabo i przytulas Tsu bezcenne


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2020-09-11 21:20:46

Na sztandze nie ma 135kg
10kg nie dołożę ,bo to był ostatni trening ,
wtorek tylko sprawdzian
przytulas ,uścisk --bezcenne

Marek nie przesadzaj jest dobrze .
Jak Chuck Norris sobie radzi to Ty tym bardziej


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-09-11 22:27:21

SOBOTA - pogoda przepiękna ,a ja dałem się podpuścić słowami " ale fajnie przedpokój wyszedł " ,to przeniosłem się na malowanie kuchni ,po co mi to było
zakamarki ,kuchenne i wszędzie trudne dojście --- a na 17:45 na dyżur nocny ,to odpocznę

Ja na dyżurze :) odpocznę haha, w domu zadowoleni - kuchnia pomalowana a i ja wykorzystalem czas schnięcia ścian na..... trenażerowane :) mialem do dyspozycji 2h przebranie, rozłożenie trenazera to 1:45h wybralem ambitna trasę 27,5km z przewyższeniem 310m i stromizną podjazdu ponad 12%, rowerowanie zajęło mi 1:28h. Da się zauważyć że tak mocne podjazdy mimo że nadal są ciężkie to jednak jest dużo latwiej niż gdy zaczynałem przygodę z trenażerem :)

NIEDZIALA -- Jest lista zgłoszonych na MP ,startuje bardzo mało zawodniczek i zawodników .
Ja osobiście liczyłem że spotkam się na pomoście z Józek Gromek ,który jest mistrzem świata w trójboju ,z rekordowymi wynikami w siadzie i mc .Na ławie robi około 140-145kg ,tak bliżej 145kg.
Po normalnych dla siebie przygotowaniach wynik 145kg plus ,powinienem osiągnąć ,lecz teraz jestem daleki od takiego wyniku.
Józek w/g listy jeszcze nie jest zgłoszony ,czyli mistrza Polski będę miał bez walki i ze słabym wynikiem ,nie jest to dla mnie komfortowa sytuacja ,lepiej zrobić 150kg i zająć 3-cie miejsce .

Jest też wstępny program zawodów

10:30–12:00Ważenie seniorów i weteranów z kat. 74,83 i 93.
12:30 Start-gr.4 –kat.74; gr.5–kat.83;gr.6–kat. 93.