''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Z Sebą i mistrzem juniorów

Zawłaszczyłem fotki Byczka
Oddaję z pokorą

Twoje zdjęcia solo pokazywały że masz sporo mięcha, ale dopiero jak się stanie obok kogoś to widać prawdę ...
no i wyszło że jesteś dzik fchuuj ,
rozmiar się zgadza, ale ja bym tylko jeszcze to dociął ciut

kabo9

Twoje zdjęcia solo pokazywały że masz sporo mięcha, ale dopiero jak się stanie obok kogoś to widać prawdę ...
no i wyszło że jesteś dzik fchuuj ,
rozmiar się zgadza, ale ja bym tylko jeszcze to dociął ciut

kabo9 zazwyczaj ma rację!
Tym razem trafił dokładnie w sedno!

Nie samym treningiem siłowym się żyje ,pochwalę się wynikiem światowego turnieju brydzowego w którym brałem udział , BBO mój nick markasyn12

Title Free Daylong tournament (TP) - 2016-09-10
Host BBO
Tables 5000
Boards Show boards
markasyn12 Overall: 3/4331 Score: 5780.00
Section 1
Name Score (TPs) Rank
NERONtr 5890 1
rps06 5820 2
markasyn12 5780 3
gurkan1977 5400 4
MMENGEN 5280 5
sakurachan 4930 6

Moje gratki Byczku
Harmonia ciała i umysłu musi być - nie ma to tamto

Giaurnemo

Moje gratki Byczku
Harmonia ciała i umysłu musi być - nie ma to tamto

Dzięki Mistrzu-Giaurnemo --tak ma być nie tylko w bicepsie
Sobota- niedziela pełna regeneracja --w sobotę Strzegom --Spotkanie z Masti-m --kibicowanie w czasie zawodów''Kamienna Rzeżba ''
Niedziela ............rodzinny obiad i ....za gorąco ---przed chwilą ćwiczenia na mięśnie brzucha

1.kółko z kolan --20/15/15/10
2.unoszenie tułowia w leżeniu --3x20

Myślę, że po Strzegomiu zakiełkowała u Ciebie myśl o wyjściu na scenę.

RedAlert

Myślę, że po Strzegomiu zakiełkowała u Ciebie myśl o wyjściu na scenę.

Red--znam swoje miejsce w szeregu--człowiek chce pokazać swoje najlepsze umiejętności --a ja w brydżu jestem zdecydowanie lepszy niż w bb --

Dotarły do mnie takie zdjęcia ze Strzegomia