SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 887042

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9101 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346023
fanslaska
Na solarium też chodzisz?



Tak jakoś światło na mnie padło solarium a co to jest to dla chłopa --dla mnie na pewno nie

Robert jak treningi ????

Siniaków mam tyle że wyglądam jak kibol wracający z ustawki ..

a na tym zdjęciu pomagam w rozgrzewce przed treningiem 1-wszej grupie

dobrze że dzisiaj sobota i będzie lżej ,oczywiście nie na treningu a ulgę przyniesie wieczorny basen





Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-09-30 07:48:59
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9101 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346023
Start był zaplanowany już dawno ,wystartowałem mimo bólu barku ( co ten masażysta mi zrobił że tyle czasu boli ?? )
zrobiłem tylko 2-wa podejścia a mogłem mieć 4-ry za bardzo bolało i nie chciałem pogłębić kontuzji
Na zdjęciu ja z Wycwiel-em pięknie walczył w konkurencji pompki na komendę








Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-07 19:33:26
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Gratuluję. Brawo!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
GRATULUJĘ !!!!! Szacunek, chylę czoła .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Marku, qrwa, ale Ty mnie imponujesz.

Brawo,brawo i jeszcze raz brawo. Niedługo miejsca na ścianie na dyplomy braknie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3008 Napisanych postów 2649 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29862
Marku Wielkie Gratulacje !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
gratki

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9101 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346023
Dzięki panowie :)

Kabo poszło za mało ,miałem do dyspozycji 4-ry boje ,wykonałem 2-wa ,w 4-tym miał być wynik który zaplanowałem.Mimo że zawody były na 2-wie komendy ja robiłem z zatrzymaniem na klacie a w 1-wszym podejściu to aż sędzia interweniował bo czekałem na komendę góra.
z 3-ego i 4-tego boju zrezygnowałem przestraszyłem się odgłosów które wydawał mój bark :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Gratulacje
Jakieś foty z samego wyciskania?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

WHEY premium