wycwielMarek z jakim ciężarem potrafisz zrobić 3 powt. z pełnym zatrzymaniem (ok.2sek.) na klacie?
Tadeusz,już sporo czasu nie robiłem powt z 2sek zatrzymania ,myślę że byłaby szansa zrobić z 122,5kg --125kg ,wyżej raczej nie dałbym rady
Ilość wyświetleń tematu: 884256
wycwielMarek z jakim ciężarem potrafisz zrobić 3 powt. z pełnym zatrzymaniem (ok.2sek.) na klacie?
kabo9to właśnie jest najfajniesze w treningach - móc zobaczyć progres na jakimś dłuższym odcinku czasu
bo oczekując czegoś szybko to można się tylko zniechęcić
VikiŚwietnie sobie radzicie, zarówno Dziadek jak i Wnuk To kiedy wspólne zawody?
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły