1000

MaGor - musisz porzucić tłuszczówkę - utrata masy czyli mięśni! Obawiam się, że złe wnioski :-D 1000 kcal = głodówka i teraz najlepsze: Głodówka tłuszczowa - utrata masy ciała Głodówka białkowa - utrata masy ciała Głodówka węglowodanowa - przyrost masy ciała :-) "Normalnym ludziom" masa i waga ciała się ciągle mieszają :-) Redukcja to dla nich [...]

[...] w ogóle bardzo religijne są. :-D Ja jestem Europejczykiem. Słowianinem, który musi żyć w świecie opanowanym przez ideologię-mitologię znad Jordanu. I tak już jest. Jak za 1000 lat jacyś archeolodzy internetowi będą przekopywać naszą część sieci i znajdą mój dziennik, to będą zadziwieni wachlarzem tematów. Mitologia, kosmogonia, przeznaczenia, [...]

[...] jakim byłoby 50 x 100 to ta setka wystarczy spokojnie. Na większe ciężary będę wskakiwał przy okazji wyjazdów itp. Słuchajcie, jak zamknę się z całą infrastrukturą w 1000 zł to będę szczęśliwy. A wygląda, to tak: 420 zł obciążenie 170 zł stojaki do wzięcia jutro z podwórka 150 ławka zwyczajna 130 gryf 30 mm (200 cm długości) W pierwszej [...]

[...] większej ilości powtórzeń niż ostateczny cel. To tak jak weekend ze swingami. Normalne godzinne sesje szykują cię do tej jednej, czterogodzinnej, podczas której wykonujesz 1000 swingów. Jeżeli cię nie szykują, to nie są treningiem. Metodą 10 x 10 raz w tygodniu chcę dojechać do 100 x 10 x 10 Gdybym dokładał sukcesywnie na kij i utrzymał tempo: [...]

Jak zacząłem się interesować treningami i odżywianiem, to byłą moda na wywalanie żółtek (ja tego nie robiłem, ale czytałem - jajecznica z 2 żółtek i 1000 białek). Od niedawna - można szamać całe jajka. Do tego - nie ma konieczności ograniczania się do 3 w tygodniu, czy iluś tam.. tak ogólnie - dla zdrowego człowieka. Teraz widzę, że trzeba będzie [...]

bez żadnych pozytywnych emocji po za dymkiem do tego trzeba dodać efekt kaca razy 1000 jak się pali nałogowo Studi, to fajny wieczór, spotkanie, wiono, romantyczny nastrój i.... siłka

też chce takiego rożka jak Dress wkleił tam hahaah , a bryczka też niczego sobie tylko by musiała być cała załadowana zielonym kierwa leje jak uj już 1000 dzień w lipcu hyhy

po chvju, robiłem tak 1000 razy i krate było widać raz, na plecach jak się wy*ebałem podczas przeskawiania przez siatkę

zawsze musze coś odiebać a wg odbiegając od tematu to wczoraj skonczylem prace, 2 tyg robocze i 1600 do ręki. Teraz jeszcze jeden biznes obrabiam, wlasny i koniec pracy na ten sezon na ubrania z suplami polecialo juz 1000 Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-08-18 12:08:48

[...] ale jest szmata do przetarcia butów która bardzo pomaga, w każdym razie lepiej to potrenować wcześniej bo jest minimalny margines błędu. 4 potem idzie się na bieżnię na 1000m, biegasz grupą 2,5 kółka chyba, nawierzchnia raczej miękka/drobny żwir/pył, lepiej nie biegać z tyłu w upał bo się strasznie kurzy. 5 czas na przebranie/prysznic, a [...]

[...] co nic. Ostatni raz się kulem dwa tygodnie temu w środę. Teść spadł. Mimo, że w środku widełek. Czyli 400 około. Norma od 100-700. Ale na bombie mam zawsze grubo powyżej 1000. Z tym też może być związany spadek siły, bo to nagle i za szybko wszystko odstawione. Zapytałem jeszcze na koniec lekarki czy mogę brać sumplementy typu liv52 i esseliv [...]

u mnie to 1000 kosztuje poza tym nie mam gdzie trzymać motoru ... hehe

Nie dziwię się, że Wąsacz mu tak wpjerdolił. Fajnie wyglądał po walce, nic chyba nie widział przez te zbulbione oczęta. No fakt było z 1000 razy ale dobre dla przypomnienia Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-28 13:59:33

[...] ss tfojej strony. Następnym razem ciśnij z koksem z typami Ja mam w parze swojego kumpla masakratora. Na tarczowaniu czasem wydaje mi się, że mi kości pójdą gdy ja mu trzymam tarcze. Ogląda ktoś z was dziś po raz 1000 pewnie Po prostu walcz ? http://www.youtube.com/watch?v=T8jAzd53b44 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-21 21:07:59

Co do zdjęć to pisałem już kilka razy, że jest to moje drugie konto bo startuje. Chociaż na czarnym chłopaki się nie p******a i piszą wsio. Może jak zgole dupsko to za jakiś czas coś dam 1000 iu za mną, 110 kg 48,5 cm w bicku, 70cm w konczynie. Plecy nie bolą, pompa w miarę do ogarnięcia.

[...] zeby zostać kulturysta wydając 300 dolarów co 4-8 tygodni. To najtańsza możliwa droga, zeby nim zostać, taniej sie tego zrobic nie da sory. Większość kulturystwo wydaje 1000 dolarów miesięcznie przez trzy kolejne miesiące. Czasami są to i kwoty 10.000 dolarów za 90 dni. Wiec to twoje rozwiazanie, potrzebujesz 500-600 dolarów przez pierwsze 2 [...]

ciężko mi sobie wyobrazić jak można funkcjonować na 1000 kcal przy 100 kg mięcha na sobie, albo inaczej, ile to trzeba wbijać, aby nie zniknąć. btw. enea dobry temat

enea a co leciało przy takiej diecie 1000 kcal? i faktycznie samo białko plus warzywa dawałeś?

[...] 18 g, ale często w ciągu dnia się jeszcze coś wyłapie tak że zakładam że do 25-30 dobijam, a kcal 1650, jednak na takiej ilości, energii brak do treningu i najlepiej było by ćwiczyć samym gryfem, więc nie mam pojęcia jak Galenika mógł kręcić przez dwa lata na 1000 kcal z samego białka %-) Zmieniony przez - gardenia w dniu 2013-08-31 09:11:39

[...] wagowo tez spadlo tak jakby wode wyrzucil. U mnie pierwsza redu ciagla kombinacja z makrosami powdowala ze ciagle cos zmienialem a to spory blad i dlatego wskoczylem na te 1000- 1300kcal. bialko i troche fatu i warzywa..jeszcze mysle nad pozniejszym podbijaniem kcal wlasnie z ww albo fatu. No i zrobie rowniez to co piszesz 1000kcal i dodam [...]