[...] turniejem i jak pewnie sam wiesz w ostatnim momencie dowiadywano się o miejscu odbycia. Jak to zrobić?? NIC PROSTSZEGO !!! 1.Wynajmij klub muzyczny ( w Łodzi kosz 1000-1500 zł) 2.Powiadom zawodników o imprezie. 3.Nic nie mów zaproszonym gościom 4.O 0.00 ogłoś turniej MMA Mam Nadzieje że pomogłem. jak masz więcej pytań pisz priv stale [...]
Jak powiedział Maku dobry brzuch to głównie dieta + aeroby. A jeśli nawet zrobisz 1000 brzuszków, nie spali to tłuszczu na brzuchu, a jedynie może spowodować pogrubienie mięśni w tym miejscu. Oczywiście optycznie mogą być bardziej widoczne, ale nie zmieni to faktu, że tłuszczu ile było tyle będzie. Nie ma czegoś takiego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bez diety i powyższe nic Ci po prostu nie dadzą...Lepiej te 500 zł poświęcić na dietę i efekt będzie 1000 razy lepszy a w zasadzie to po prostu 100% lepszy bo bez diety będzie ŻADEN. Ale owszem carbo po treningu okej, tylko z głową... btw. napisałeś 2 takie same posty. Zmieniony przez - fluent w dniu 2015-10-02 11:51:28
[...] jakbyś zahaczył o jakiś music center w NYC - kuna nie pamietam adresów tych najwiekszych to popytaj o Korga SDD 3000 Digital Delay - bo musze skopiować Edge'a koniecznie. Jak znajdziesz to zorientuj się ile $$$ Zanim każdy zaczął jego naśladować Korg kosztował 90-120$ a teraz ca.~1000 - poprostu jak znajdziesz to powiedz gdzie i za ile? Pozdro
braki bialka jeszcze do przebolenia, da sie polatac odzywka... ale 1000 kcal to troche sporo zeby czyms je zalatac, fakt mozna sie tutaj opychac ponad 200g porcja mutanta, ale pytanie czy ma to sens?
jesli brakuje ci 1000 kcal to dopracuj diete mozesz dozucic bialko .jesli mowisz ze wegli masz duzo moze masz za malo tluszczy . Duza czesc sportowcow zapomina o tluszczach . doloz do posilkow troche oliwy z oliwek oraz orzechów. Najlepiej podaj diete zobaczy sie co nie tak
[...] stanowiska itp. lub zwykłą zazdrość. W kwestii rekrutacji do policji i tych tzw. przesiewów - dzięki Bogu, że nie biorą każdego. Z reguły na krawężnika za niewiele ponad 1000 zł idą nieudacznicy bez pomysłu na życie, chcący mieć jakiś stały dochód, często bez pracy i perspektyw na znalezienie czegoś ciekawego. Nic więc dziwnego, że odpadają [...]
czyli mam rpzumieć że wyliczenie jest w porządku minus to za niska ilośc kcal w ciągu dnia tak ? Dodałem 300 kcal bo taki przedział sugerują przy budowie masy od 300 do 1000 systematycznie co jakiś czas podnosząc
To jak myslisz lepiejn edzie jak dobije 15 kafli hcg i wjade na dwa miechy propa tescia i oxe Moj cykl 1-28 cypio 500-600mg 1-28 boldenon 500-800 22-28 masteron 400 mg Tera jestem na odlobku hcg juz poszlo 1 strzal 2000 2 strzal 1500 3 1500 I tera lece 1000 ui co drugi dzien
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
[...] teściu w większej ilości, jak dla mnie np. 2 apmy omy e7d - he, he, proscar pół tabletki dziennie. Ziółka na prostatę i przy kłopotach z pęcherzem i nerkami - szczerze polecam ZIELE WIERZBOWNICY WIELOKWIATOWEJ (herbatka). Waga 72 +- 2,5 kg, białko koncentrat i BCAA z glutaminą. Na razie jest w miarę dobrze, na urologa wydałem z 1000 złotych.
[...] zainwestowac również w glucosamine ewentualnie kolagen na poczatek polecam glukozmaine do tego koneicnzie witamina C tak około 1g na czas przyjmowania glukozaminy z witmainy C najrozsądniej będzie zakupić albo Witamina C 1000 mg 100 kap (Optimum Nurition) 31,90 lub Witamina C (800mg) + Cynk (15mb) 200 kap (Vitalmax) 28,50 (ceny ze sklepu sfd)
nie uzupełnią do końca ankiety i zanim dostana odpowiedz to trzeba zadać 1000 pytań jak by tu ktoś wróżką był a z tym przysiadem to chyba 180 kg teraz taka moda.