[...] warto zacząć stosować już cheat mile , biorąc po uwagę że waga nadal schodzi lecz bardzo wolno, przyspieszy cos ten cheat mil? Czy mam czekać aż waga sie zatrzyma z tym cheatem ? Generalnie musze też wiedzieć robiąc cheat mila ile mogę przekroczyć bilans w tym dodatkowym posiłku +500 +1000 kal? Zmieniony przez - szosiu w dniu 2014-10-01 20:57:44
[...] trudno powiedziec w najlepszym razie prop w najgorszym olej. HCG jak wczesniej napisales ulatwi Ci odblok ale wystarczajace dawki beda oscylowaly w granicach 3-4 iniekcje po 1000-1500 jm co 3-4 dni. Najlepszym rozwiazaniem na dolegliwosci zwiazane z niskim libido oraz problemami ze wzwodem bedzie jak powyzej napisales uzycie provironu.Dawka tego [...]
[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
W moim temacie o zawodnikach KK pisałem o teście 1000 mawashi. To mógłbym nazwać moim niezapomnianym treningiem Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
[...] wynikaloby ze pozostale 15 kg to suma wagi kosci, bebechow, plyny organiczne, skora, mozg... i tluszcz. To wszystko wazy zdecydowanie wiecej . 100g T = 900 kcal 250g B = 1000 kcal, Zostaje 900 kcal na wegle czyli 220g wegli. Wegle stosuj jedynie na sniadanie i okolotreningowo. Pozostale posilki to bialko i tluszcz, jako wegle jedynie warzywa. [...]
wielkie dzieki fakmaster i djmaciek ! dj- napisalem wlasnie ze zamierzam brac l-karnityne MLO 1000 a do tego juz od jakiegos czasu biore witaminki centrum :) i big thx za stronke z baza produktow a zdjecia juz sa - w takim samym poscie tyle ze w odzywianiu: http://www.sfd.pl/temat141215/ pozdrawiam!
Antyterroryści na stadionie Wisły Kraków 1000 policjantów i ochroniarzy, a także antyterroryści, będą czuwać nad bezpieczeństwem kibiców i spokojem na stadionie podczas sobotniego spotkania na szczycie piłkarskiej ekstraklasy Wisła Kraków - Legia Warszawa. Będzie to mecz podwyższonego ryzyka. http://sport.onet.pl/902294,wiadomosci.html
Spoko, nawet mam gdzies książke o arnoldzie jakies 300 stron zakurzona lezy bo 1000 razy juz przeczytalem to wiem ze sam sie przyznal, tylko ze wtedy mial 24 lata bodajze a nie 15! ech no niewazne, wszyscy wiedzą ze czysty nie byl Ale i tak go kocham
sory, skupiłem sie nad merytoryczną strona moich wypowiedzie że nie zauważyłem chyba za kare zrobie 1000 pompek :), a zmiana faktycznie zaje fajna , to mnie zmotywuje do dalszej pracy na tym forum :) :)
[...] który wyznaczono na 29 grudnia poinformowali w czwartek, że impreza odbędzie się zgodnie z planem. Dotychczas śnieg z wysokich partii Alp dostarczyło do Oberstdorfu 100 ciężarówek. Do piątku znajdzie się tam dodatkowo 1000 metrów sześciennych śniegu. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rób swoje, ryzyko jest Twoje"
No ja nie wiem jak to się dzieje. Zaglądam tu cały czas ale przerywam 1000 razy i wychodzi na to że znowu zaległości w dzienniku a o innych nie wspomnę.... Były dwa treningi. Jeden z kanału dowytrenowania z kettlami i drugi z Gym break, który zaliczam jako trening funkcjonalny cardio HIIT hahaha. W sensie że nie wiadomo co ale jestem po nim [...]
[...] są radzil bym pomierzyc obwody i to powinno byc bardziej twoim wyznacznikiem .. . do tego mogla bys spisac swoja diete i zamiscic w tym temacie moze jakies bledy sa w tej diecie i jeszcze ile masz lat . . .? jak masz 12 lat to po diecie 1000 kcl moze byc normalane to co teraz dzieje sie z twoim orgaznizmem i powino przejsc z czasem . .
[...] mięśni. waga oczywiście nie spada wtedy. 4.posiłki w liczbie 4-5. żeby metabolizm dał czadu musisz jeść co 2,5 godz. i odpowiednią ilość kalorii, w żadnym wypadku nie 1000. oblicz sobie zapotrzebowanie, wzorów tu pełno,kontroluj %bf - wage w ogóle możesz olać;) kolacja 2 godz przed snem,bez węgli. 5.suple. jeśli możesz sobie na to pozwolić [...]
[...] potem pojechałam nad morze. Zdarzyło mi sie zjesc cos nie z dieta "moja" jednak duzo chodziłam i jako tako nie przytyłam. Potem przez tydzien przeszłam na diete 1000 i schudłam tak do 59 i teraz juz chyba jakies minie 2 tygonie utrzymuje mi sie ta waga bez liczenia kalori xD bo jakos brakuje mi wytrwałosci jednak staram sie nie [...]
[...] wiec jem je na drugie sniadanie i jogurty tez mają sporo, tak więc większość dziennej "dawki" jest własnie z tego. Zauważyłam,ze ilość kcal jest na poziomie 1000-1200, co mnie zdziwiło, bo nie czułam głodu. Cały czas mam problem ze śniadaniem w pracy, jak na razie jem kostkę chudego białego sera z warzywkami. Na jaecznice nie mam [...]
[...] sa węglowodany. Zeszłam do 50gr i mniej chyba nie dam rady, bo sam jogurt ma w 100gr ok 12-15, ser biały troche też, warzywka też troszkę,nie mówiąc o owocach. Moze bede wzorowała się na Twoim jadłospisie Na razie jem ok 1000 kcal i nie jestem głodna, ale mam tyle pracy,ze nie mam kiedy myśleć o jedzeniu, nie móiąc juz o uprawianiu sportu.