Aoox Jeżeli dobrze rozumiem trenujesz 4 x tydzien SPORTY WALKI ok? w takim rozkładzie to 2 x tydzien trening siłowy opcjonalny bo tematy moga sie grysc , mikrourazy beda przeszkadzały w postepach w SW i odwrotnie. FBW tak ale skup sie na dynamice troche inaczej FBW billa stara zostaw sobie w okresie gdzie masz wolne od SW i budujesz siłe. no [...]
Aoox acha! jeszcze jeden pomysl,ktory bardzo mi sie spodobal,a podal kol.Autopsy w innym temacie: http://www.sfd.pl/FBW_dla_fightera-t781723-s2.html do swojego zestawu cwiczen mozesz dodac na koniec-spacer farmera. "Spacer farmera- obciążenie ma być takie,żebyś mógł je utrzymać w dłoniach bez korzystania z pasków ciężarowych. Oczywiście [...]
[...] z początku "specjalizował" się w rolach niedobrych rosjan. Obecnie jednak występuje wręcz taśmowo, głównie w filmach akcji i wojennych. Lundgren bazuje raczej na sile fizycznej niż technice. Ze swoim wzrostem i wagą to raczej oczywiste :) Na ekranie jest odrobinę "nieruchawy" ale jak już przywali to nie ma co zbierać. W jego [...]
lissek__ chodzi mi tylko o siłe a nie styl walki że Sylvia nieda rady przewrócic pudziana i go znokautowac skoro ciosy Kawaguchiego niezrobiły na Mariuszu zadnego wrażenia ale na punkty jak najbardziej Sylvia może wygrac lub przez przerwanie walki przez sedziego.Nierozumiem dlaczego wszyscy skreslaja odrazu Mariusza skad ta pewnosc ze Sylvia [...]
[...] sztuk walki Ale moim zdaniem spekulacje ze na 100% przegra z Sylvia sa grubo przesadzone. Sylvia to gwiazda zeszlego sezonu, to raz. Niemal kazdy zawodnik HV ma nokoutujaca sile, jeden celny cios i moze byc po zawodach, problem pudziana jest to ze celny cios zeby byl silny musi byc tez techniczny, bo poza Najmanem, niewielu zawodnikow odklepuje [...]
Też będe kibicował Pudzianowi. Ale "Niemal kazdy zawodnik HV ma nokoutujaca sile, jeden celny cios i moze byc po zawodach"- problem polega na tym że Pudzian WOGÓLE nie ma siły ciosu..I myśle że nie jest w stanie żadnego zawodnika swojej wagi znokautować nawet w wymianie czystych ciosów-prędzej sam poleci na glebe..
[...] sie to, czego nie bylo na walce z Najman- walka trwala dluzej niz 44sekundy. Ci co uwazali,ze Pudzianowi nie wyciagnie nikt balachy dalej tak sadza? Chlopak ma piekielna sile i determinacje,ale ta sila ogolna nie ma odbicia w ciosach,a nawet w klinczu. W 2rd. Mariusz umieral na przeciwniku, nie mial sily zadac ciosu na korus- reke podnosil i [...]
[...] 2 tygodnie i sie okaze co z tego bedzie . Jako gorliwy patriota chcialbym aby Mariusz styral Silve jak psa :D i mam nadzieje ze wyniesie pewne wnioski z wczorajszej walki... Jeszcze tak na marginesie, wydaje mi sie, ze powinien zainwestowac w podszkolenie sie zakladania dzwigni - przy jego sile nie ma bata jesli dobrze zalozy. :) To tyle pzdr
[...] do obalenia ale potem NIC. Szkoda, że w bok nie walił łokciem tylko młotkiem (tetsui). W zasadzie to klepał (dobrze, że sędzia nie wziął tego za poddanie ). Przy takiej sile powinien w parterze próbować przechodzić do jakiejś (chociaż) dźwigni. Oczy w słup gdy zobaczyłem jak Pudzian zblokował jednego low-kikc'a. Rądzisz. To nie jest łatwo [...]
[...] paru istotnych elementow. Tak jak pisaliscie, jego ciosy nie maja powera, a i technik konczacych nie ma opanowanych. Mocna strona sa obalenia, ale to i tak dopoki ma jeszcze sile. Dziwne ze nie uzywal w ogole Low kickow, ale prawdopodobnie trener mu zabronil, bo sie bal ze japonczyk jest na to przygotowany. Mysle ze Mariusz powinien zmniejszyc [...]
[...] Byłem na AWFie trenowałem biegi 400m najcieższy dystans świata i wiem co pisze. Na siłowni wątpie żeby pudzian robił tylko wytrzymałość beztlenową, jeżeli on skupiał sie na sile podczas przygotowań do strongman to raczej była to mniejsza ilość powtorzeń, dłuższe przerwy i większe obciążenia, a przy takim treningu dużego długu tlenowego raczej [...]
The_IceMan coorva litości , nie porównuj lesnara do pudziana, chyba cię mamusia patelnia po głowie biła jak to pisałeś. z czym do ludu? na podstawie tego co, jak na razie pokazał pudzian, lesnar nie wziąłby go nawet na etat worka treningowego, mario ewentualnie mógłby podawać ręczniki... DzikiJohny myślisz że jak będziesz chamski i prostacki to [...]
"trenuje dopiero kilka miesiecy" Dlaczego po walce z Najmanem wszyscy zawyżali mu staż a po Isuke mu zaniżają:P Dziwna taktyka obronna Z tego co mówił Pudzian to trenuje MMA rok- wcześniej wiele lat boksu i karate Po roku każdy kto nie miał styczności z SW nauczyłby się: -gardy -ciosów prostych (nie tylko prostowanie ręki w łokciu-choć [...]
MastiXXL Zobacz sobie ostatnią walkę Sylvii i nie pjerdol. A Mercer to co innego. Ma, delikatnie mówiąc, lepszą technikę bokserską (i siłę ciosu) niż Pudzian
Wg mnie walkę popsuli komentatorzy, nadający o kondycji. Kawaguchi po walce był zmęczony, mimo, że nie zrobił nic prócz przetrwania 10 min. Szczerze, wszyscy ulegacie mitowi o słabej kondycji siłaczy. Pudzian jest za***iście szybki, ma mocne ciosy, a te rzuty japońcem jak workiem to mistrzostwo :D Na zwolnieniu widać, że i technicznie pudzian jest [...]
Świat się nie zawali. Zawali się wiara fanów Pudziana w jego niesamowitą siłę. Oprócz czystej statystyki, liczy się z kim się wygrywa i przegrywa oraz w jakim stylu.
Pudzian posiada swoją potężna siłe, ale tylko na kilka minut. Poza tym czego wy się spodziewacie po debiutancie ? Sylvia, też już nie należy do elity, co nie zmienia faktu, że doświadczeniem bije pudziana maksymalnie. No cóż, ja wierzę w Pudziana, proponowałbym mu tylko zrezygnowanie z tych wszystkich Programów telewizyjnych, i skupieniu się [...]
"to niby co mam sie ograniczać do jakiś popeczek :P?" Jak reszta 13-14-15- latków myśli że muskulatura wiąże sie tylko i wyłącznie z podnoszeniem ciężarów i że w takim wieku spokojnie mogą ćwiczyć. Nie doceniasz pompek które dadzą Ci świetne efekty jak i siłę którą wykorzystasz potem na siłowni. Każdy będzie zaczynał od samej sztangi ( [...]
Każdy bedzie zaczynał od samej sztangi Ci twoi każdzi już sie bawią w : powtórzenia negatywne, MC, Sterydy, Wielkie cieżary po 1/2 powtórzenia a wszedzie w artach piszecie że w zabawie bez cieżaru dużo sie nie osiągnie nie mówię że bende robił to co oni Opisałem przeciesz nie bende robił Nic co niszczy kregosłup nie bende brał na siłę jak mam [...]
Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce
