sile

[...] dla nas antyodzwycze) ktore zalegaja w jelitach, problemy ze strony flory bakteryjnej, wywalone cisnienie ( tak tutaj tez ciezko trzymac wacum nawet je robiac na sile ), nabawienie sie trzewnego tluszczu przez ladowanie w siebie ww podczas slabej WI czy na IO, nieodpowiednie protokoly pod hgh z insa i w sumie mozna byc tak jeszcze [...]

Dobrze kolego gratuluję ze go masz, ale uwierz mi i nie wmawiaj na sile, problem nie leży tu w głowie. Pierwsza rzecz która wyklucza ze może być to moja psychika jest brak porannych wzwodow co świadczy ze problem leży gdzie indziej ponieważ poranny wzwod jest niezależny od mojej psychiki :)

Nie wiem ile ważysz ale, najlepszą dawką ostaryny jest 0,25mg na kg masy ciala. Ja brałem 20mg ed przy wadze 90+ Generalnie dobry środek głównie na stawy i siłe. PS. Ciekawa relacja :-)

[...] nie jest mój, jeśli tak...) , to nie robiłem fotek przed i po, bo tak szczerze to nie brałem ostaryny z myślą o tym, że to mnie jakoś wizualnie poprawi, raczej myślałem o sile. Z resztą centymetr różnicy tu czy tam to raczej na fotkach w obwodach ciężko zobaczyć, chociaż widać minimalne różnice, np. 'przedziałek' między cyckami o wiele lepiej [...]

Cześć Wam, Wszystko już zakończone, jeśli chodzi o Ostę. Po 12 tygodniach efekty takie jak pisałem powyżej. Siłowo poszło do przodu, niestety wczoraj podejście do Martwego 5x5 skończyło się przy pierwszym powtórzeniu, gdyż odezwała się moja nieszczęsna dyskopatia. Podczas odkładania sztangi kręgi przeskoczyły względem siebie. Tak czy siak z [...]

Szykowałem się pod zawody, które wygrałem i nie sądzę żeby po 100mg teścia (tyle brałem żeby sprawdzić działanie ostaryny) na tydzień siła podskoczyła 20kg w ciągu 2 tygodni. I piszę tu o ciężarach powyżej 150kg. Bo nic trudnego zrobić +20kg jeśli ktoś wyciska 80kg. Mnie nawet Deka nie zablokowała po 3 miesiącach brania. Wiadomo każdy ma inny [...]

możesz wszystko jeśli chcesz, zawsze w siłe swoją wierz

http://www.youtube.com/watch?v=Hwzx66HsONc Będę zdobywał, co nie zostało jeszcze zdobyte. Nie dopuszczam możliwości porażki. Będę wierzył w to, w co inni zwątpili. Będę zawsze dbał o prestiż, honor i wizerunek mojej drużyny. Wyćwiczyłem swój umysł, moje ciało będzie za nim podążać. Biorę pod uwagę fakt, że moi wrogowie nie oczekują mojego [...]

" Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć " " To tylko praca.Trawa rośnie,ptaki śpiewają,a ja po prostu biję ludzi " - Muhammad Ali " Wolno Ci przegrać z wrogiem, ale nigdy z własnym strachem " " Płacz na treningu , śmiej się [...]

[...] każdym, kim zechcesz zostać" Robert Collier "Każda porażka niesie w sobie ziarno równej lub nawet większej korzyści" "Największa potęga człowieka leży w sile jego wiary" "Drzemiący w nas zwycięzca nie ujawnia się, dopóki nie jesteśmy gotowi" Napoleon Hill "Najsilniejszym wojownikiem jest ten, kto pokonał [...]

Zwinność małpy siłę słonia daje ranne bicie konia %-)

DreamEvil, zgadzam się w stu procentach. Okrycie głowy się w pomieszczeniu zdejmuje. Już nie mówiąc o komforcie, jak pot ci spływa z czoła, cała głowa mokra, a tu jeszcze czapka. Zimowa, to już całkiem delikatnie mówiąc głupota. No ale jak ktoś na siłę chce być modny i mieć swój rzekomy "styl", to proszę bardzo. Nikt niczego nikomu nie zabrania. [...]

siłę woli ?:D

[...] i jakies smieci a ma mniej lat niz ja cwicze forum jest sportow silowych a nie tylko kulturystyczne jak bym chcial byc kulturysta to bym nim zostal mowisz ze latwo zrobic mase i sile jesli tak to juz widze ze nie masz pojecia co piszesz ja doszedlem w wyciskaniu klatki do 220kg bez soku mysle ze prawie 100 procent tu powie ze sie nie da

Witaj Tak naprawdę w okresie redukcji podstawą jest odpowiednio zbilansowana dieta, gdyż to ona decyduje o tym, czy będziesz budował masę czy tracił tkankę tłuszczową. Dlatego warto przyjrzeć się swojemu odżywianiu. Sam trening jest bodźcem dla mięsni i powinien być oparty na samych podstawowych ruchach, ponieważ Twoim priorytetem podczas [...]

No stary wiesz na to pytanei jest trudno odpowiedziec bo nikt z nas cie nie zna i nie wiemy jakie masz predyspozycje tzn:siłe ciosu,szybkosć i kilka innych decydujacych czynnikó ale wg moich własnych doświadczeń koksy na podbródku nie mają mięśni i ich to boli jak karzedego "smirtelniika" tak samo jest z łopatkami (raz jednemy [...]

[...] poprawial "gestosc"...zmiany objetosci nigdy nie widzialem u siebie. Na objetosc pomagal mi tez Resveratrol - nie wiem czemu ale takie mialem wrazenie. Na "sile wytrysku" nie pomozesz wiele...moze miesnie Kegla pocwicz. Jedni maja strzaly ze oko mozna Pani wybic ( ) a innym kapie po kropelce. Byc moze masz tez luzny [...]

Mam jeszcze 1 pytanie odnosnie tego treningu,czy robiac skos i rozpietki mam robic duzymi ciezarami tak jak w treningu na sile czy ciezar mniejszy i 12-8 powtorzen?

Wild pussy rehabilitacja jest niezbędna, bo jak nie ćwiczysz to mogą porobic ci sie zrosty i potem dupa blada. Poza tym dużo daja masaże i takie tam. Te ćwiczenia są dobre do około 6 tygodnia potem powinno sie już robic rzeczy bardziej skąplikowane. Niektóre mozna robić samemu ale na przykład ważne są ćwiczenia propriocepcji czy jakoś tak. Do [...]

Witam. Jestem nową osobą na forum ale zdążyłem już tu poczytać wiele ciekawych opinii na temat artroskopii i rekonstrukcji. Chciałbym się podzielić swoimi wrażeniami z własnego doświadczenia. Moja historia zaczęła się w 2001 roku gdy grając w piłkę bez rozgrzewki zrobiłem gwałtowny ruch skrętny, poczułem chrupnięcie i myślałem że urwałem sobie [...]