wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

bo areobach bierz tauryne a po treningu silowym wpc!!!

Yep, ale nie mam juz na nie kaski wiec jednak pozostane przy opcji ze miedzy treningiem silowym a aerobami nie biore niczego a po aerobach tauryne a pozniej wpc

Sam podjadałem kiedyś takie śniadania zblendowane owsiane wpc mleko/woda, i np banan, ale pomidor mi jakoś do zestawu nie pasuje.

[...] takze dobry gainer jak na poczatek d) i wiele innych... mozesz takze zakupic jakies bialko, brac porcje tylko na noc..badz 1-2 w caigu dnia + na noc, moze to byc na pczatek wpc ostrowia, n a samej diecie zrobisz bardzo duzo , po jakims czasie smialo mozesz zakupic kretke mono lub inną i zacząc sie "bawic" dalej suplami.. edit: nie [...]

Mozna wiedziec, po co ten izolat? Generalnie kazdego bialko z prochu, jest w pewien sposob, szybkowchlanialne. Poza tym, zamiast inwestowac w drogi izolat, pieniadze proponowalbym wlozyc w matrix bialkowy, lub WPC

Za 125zł mozna dorwac 2,3kg bialka dobrej jakosci. Tak, czy owak, proponowalbym jakis mix, lub WPC. Nie widze wiekszego sensu kupna izolatu, szczegolnie ze nie odczujesz roznicy miedzy nim, a innym bialkiem

Pamiętam jeszcze, jak wcinałem MA w proporcji 70g+30g WPC Econo. Smak Wanilia wymiatał. Fajny budyń się robił :-D Osobiście polecam MA bo nie ma sensu przepłacać za jedzenie w proszku. :-)

biłko sotrowi to WPC czyli bialko szybkowchlanialne, lepiej zjesc chudy twarog albo tunczyka

moze byc tak jak masz duzo bcaa. tak pozniej wpc

a co Cię interesuje? wpc, mieszanka, izolat...?

Nikogo nie próbuje oświecić, wyraziłem swoje zdanie po to jest forum. A żeby nie odbiegać od tematu, wpc/gainer/bulk możesz wziąć na uzupełnienie diety. Kreatyny bym nie brał ani przed treningówek.

[...] na twoim poziomie zawaansowania(przypuszczam zę dopiero zaczynasz przygodę z siłownią) obejdziesz się bez nich,białka i węgli dostarczaj z pożywienia(dział odzywianie),ew kup sobie tanie wpc(ostrowia)dal uzupełnienia braków i stosuj po treningu jeśli już chcesz brać te amino..to ogranicz się do kilku kapsów bezpośrednio po treningu..raz dziennie

Dawałem linka poczytaj, nie będzie pytań http://www.sfd.pl/temat421024 HMB- nie warto; BCAA- przy obecnym stażu i treningu nie warto, lepiej kupić zwykłe białko WPC. Boostery testosteronu - efekty niewspółmierne do wydanej kasy; poza tym w tym wieku teścia masz aż za dużo. Zbędne. A mono zadziała dobrze, nitrobolony i bajery tylko jak masz za dużo [...]

No dobra wielkie dzięki coś tam sobie we łbie poukładałem (w miarę) teraz tylko mi doradźcie czy kupić Extensor WPC 80% białka czy może sp 80

Skład Olimp 100% Whey Protein Concentrate to najwyższej jakości, czysty koncentrat białek serwatkowych WPC, charakteryzujący się bardzo wysoką wartością odżywczą: Wartości na 100g produktu: Białko: 77g Węglowodany: 6g Tłuszcz: 7g w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 4,2g Suma: 90g w 100g produktu. Pozostała ilość to woda i popiół naturalnie [...]

Ah wlasnie wiedzialem, ze zapomnialem jakiejs partii, zaraz ogarne. Nie moge uzupelnic ankiety wiec napisze to co trzeba: Wiek: 19 lat Staz: 1 rok Dieta: Lekka nadwyzka kaloryczna Cel: Zwiekszenie masy miesniowej Odzywki: Od 3 miesiecy suplementacja przedtreningowa beta alanina oraz stale suplementacja monohydratem kreatyny 5g w DT. Czasem [...]

A tak przy okazji to mnie intreresuje skad ww firma bierze 80%towe WPC w tej cenie...... tak z ciekawosci -> moze ktos bedzie wiedzial co to za patent... a juz offtopic... Sonbaty -> jestes mi w stanie udzielic informacji co za glutamine sprzedaje nutrend ? mozezs cos powiedziec o jej pochodzeniu/jakosci ?

teraz to juz w kole jestem chyba lepiej troche narazie poczekac i kupic cos lepszego chociaz jakiegos wpc extensora.

[...] lepiej bez białka niz mam nery i wątrobe katować, Pablo wiele jeszcze musisz się nauczyć, nie mam czasu teraz odpisywać Tobie bo muszę na dializę pójść... zbyt duża podaż bialka obciąża organizm, 2g-2,5 to max, w okresie wakacyjnym max 1,5; polecam wpc od carlosa lub innego super_spżedawcy:), mało popiolu, dużo mąki lub serwatki białkowej.

nie widze sensu wrzucać wpc na noc gdybyś zmieszał z twarogiem co innego różna kinetyka wchłaniania i grałoby wtedy