wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ok tak zrobie. i słyszałem ze na noc powinno sie wziąć białko lub zjesc posiłek który ma go duzo. Czy wpc nie bedzie dobre ?

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

[...] serwatka mleczarska to nie kazeina....peptydy jesli sa to jest to peptyd pszeniczny-glutaminowy..podobnie hydrrolizaty jesli wogoole sa to jest ich b.b mało...wiekszosc to wpc -whey protein concentrat-o niskim stoniu koncentracji ..podejrzewam 65-70%,serwatka w proszku..i jeszcze cos tam....jesli obliczysz ze jest tego ok 12 % całosciowego [...]

[...] transportuja kreatyny,to chwyt marketingowy bialko albo kup ostrowie albo kupuj twarogi:) night blend treca tylko jesli masz kase,a jesli chodzi co lepsze czy kazeina czy wpc z oliwa to...hmmm moim zdaniem kazeina ze wzgledu ze wyrzut aminokwasow jest powolny ale ciagly i dlugotrwaly oprocz tego witaminki np.olimp vita-min plus ktos tam [...]

Szejk, może być dałbym jednak WPC + jakieś płatki np owsianych i owoc Kwestia też jaki cel

to moze wpc o 12:30, banany o 13:00? żółtka surowe dajesz? masakra, jak to smakuje?

Jakos nie miałam ostatnio ani czasu ani sil ani checi na kucharzenie.. Taki skromny update :-P Placek z otrebow owsianych z polewa z kakao i wiórkami kokosowymi SFD/Images/2015/7/23/b4036c5a3b6743fc87e5252bac98275f.jpg Lody z mrożonego kalafiora zblendowanego z jogurtem i WPC o smaku lodow waniliowych + owocki - niebo w gebie... ;-D [...]

[...] z olejem i cebulka troche podusic, nastepnie kiedy mieso jest gotowe, dolac mleka tak z 200ml, chwile niech odparuje, a teraz UWAGA! dodajemy 2-3lyzczki czubate ostrowi wpc i mieszamy do zgestnienia przyprawiamy najlepiej tymiankiem lub bazylia/ziolami prowansalskimi, pieprzem i sola w wersji dla wybrednych podniebien posypujemy wszystko [...]

make mozna zastapic bezsmakowym wpc

Zależy od Twoich indywidualnych potrzeb. Jeśli nie jesteś zawodowcem zwykłe WPC z pewnością starczy. Od siebie polecam C6, Trec też zbiera pochlebne opinie. Nie zawiedziesz się

po treningu zawsze uzupelniam glikogen 2bananami i w koncu nie wiem czy mono czy CP czy co? :( bialko bralem prolongatum wanilie dobra ale nie za tania wpc ostrowia zdaje egzamin czy to jakis szit jak megabol? :) pzdr

[...] fizycznej: gry zespołowe, rower głownie, przymierzam się do biegania Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej revex i thermo (pół roku przerwy już) obecnie wpc 80 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: niezdrowa, zbyt mało kcal Wrażliwość na stymulanty: średnie Możliwosci finansowe: im ekonomicznej tym lepiej, jednak mogę [...]

Każdy na różne suple może inaczej reagować. WPC, czy WPI stosowałeś wcześniej? Jeśli nie to izolacik na początku bym odstawił.

Narazie bym jeszcze mase pociagnal bo potrzebuje bardzo silnych plecow i brzucha. Moze bym zrobil sobie narazie normalna diete masowa - 2 g bialka i 6 g ww na kg. Po kazdym z treningow (silowym i mma) wypije koktail 35 g wpc, 50 g carbo, do tego duzo antykatabolikow dorbych i zobacze co z tego wyjdzie. Jaki antykatabolik polecicie? Glutamine?

A czy w moim przypadku można zastosować białko? Spotkałem się z pochlebnymi opiniami na temat WPC-80. Poza tym moje wątpliwości jeszcze nie zostały rozwiane... ;P Każdy mówi co innego... :D Pozdrawiam.

Witam waze 58 kg mam 16 lat a oto moja dieta CEL MASA MA SIE ROZUMIEC? WYLICZONE BTW I ZAPOTRZEBOWANIE? 7:00 Płatki Owsiane - 100g OK Mleko Łowickie 3,2% - 400g DAJ ORZECHY WLOSKIE JAK ZRODLO TLUSZCZY ORAZ TROCHE SERA BIALEGO 11:00 TUTAJ TROCHE ZA DLUGA PRZERWA OD SNIADANIA Chleb Pszenno-żytni - 150g WYWAL, DAJ ZYTNI RAZOWY I MNIEJ TROCHE Ser [...]

Posiłek 1 - 8:00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 0,5% - 50g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek 87,8gWW, 16gB, 19,2gT nie wiem ile kalori Posiłek 2 - 10:00 Bułki pszenne zwykłe 2 Szynka z indyka 4 plasterki Papryka czerwona pół papryki Ser twarogowy półtłusty 100 g 433 kal. B32g T 13g W64 Posiłek 3 - 13:00 obiad szkolny [...]

jesli chodzi o bialko na noc moze to byc Night Protein Blend Treca albo nawet zwykle wpc np. ostrowia ,mozesz nawet zjesc 100g twrogu i do tego 30 g ostrowi albo innego bilka,jeli amsz kase nic nie stoi na przeszkodzie zeby kupic typowe bilko na noc

W teście SFD wyszło naście % sojowego w 1 próbce, w innych próbkach chyba mniej, w teście użytkownika, który ujawnił aferę bodaj ok. 20%. Czyli najwyraźniej co próbka to inny wynik. Ja bym wolał wiedzieć, że jednak pozostałe białko to WPC, a nie np. pszeniczne, jako że moja ECONO przypominała smakiem oxy-gena zawierającego pszeniczne. Co do ceny [...]

im więcej czytam o tych wszystkich wałkach tym mniej wiem%-), jak wygląda prces technologiczny produkcji wpc? Może kupię jakąś wirówkę i sam będę sobie robił z serwatki:-)