wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Albo natural wpc od olimpa.

WPC treca

Proponuje Ci zestaw z Treca, i serwatkę i BCAA. Ale zamiast WPI kup sobie serwatkę (WPC)- wymierne korzyści a taniej ! Pozdrawiam.

1 zestaw bez zastanawiania sie ekonomiczniej no i po co ci WPI / nie odczujesz roznicy pomiedzy WPI a WPC

[...] na tem pytania... kwestia pory o odstepow pomiedzy posilkami - to kwestia indywidualne, nie ma jednej odgornej zasady. Wiele zalezy od wagi, celu, typu i intensywnosci wysilku, a przede wszystkim od objetosci posilkow. Wiadomo, ze jesli po trenngu pijesz 50g gainera - szybciej mozesz zjesc posilek kolejny niz po 200g gainera + jeszcze 30g wpc...

a po treningowo pijesz jakies wpc czy cos?

j/w po za tym skąd mamy wiedzieć czy potrzeba Ci carbo czy może wpc;)? To są odżywki które bierze się wg braków w diecie

Ja polecam zdecydowanie Carbo i WPC od razu bez rozdzielania. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-06-18 13:58:22

[...] np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na [...]

Zamiast orzechów oliwa zamiast twarogu jakieś mięso albo wpc

Dla mnie osobiscie hmb to shit. a glutamine i bcaa masz w wpc co zdecydowanie polecam.

wpc?? TAk :D zalezy mi na redukcji Zmieniony przez - Bobas_891 w dniu 2008-02-11 21:17:45

Ja nigdy nie gotuje, wieczorem zalewam wodą, rano odsączam, dodaje mleko wpc, banana i blenduje.

TAK JAK DEXTROZER, BIALKO WPC! NO I DIETA

Przepłaciłeś i zupełnie niepotrzebny jest izolat. Zwykłe WPC sprawdzi się równie dobrze, a zapłaciłbyś 130zł za 2kg.

[...] 70 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: nie mierze bo wstyd 5 .STAZ NA SILOWNI: 5-6msc 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa + sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mutant mass, wpc ostrowii, nic konkretnego i nie przemyslanego 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200-400zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

Sytosc bialkowych pokarmow to bardzo duza zaleta ktora pomaga w trzymaniu deficytu kalorycznego i to chyba tyle z magicznych zdolnosci bialka na redukcji, nie licz na to ze jedzac normalnie i dodajac 3x dziennie szejka z wpc osiagniesz jakas spektakularna przemiane.

generalizujac wpc jak dla mnie jest najlepsze

Izolat/Wpc, omega3, magnez, jakiś lajtowy pre workout(kofeina, cytrulina, tyrozyna, aakg). Teraz jem Nac kilka miesięcy, wit C, saw palmetto. Cała zimę leci Wit D3.

Taaa wpc 80 czy jakos tak no mozna tez na allegro ale nie polecam bo zeby cena byla nizsza od ceny producenta to jakis walek musi byc a w sklepie raczej nie dostaniesz tego