wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

piję łowickie na osadzenia na szejkerze mam taki sposób że po primo najpierw woda potem olej lniany potem dopiero wpc po secudno , zaczynam mieszać ale oprócz ruchu góra dół robię także ruch okrężny jakbym rysował koło szejkerem, najpierw lekko góra-dół a potem już normalnie i mocno

Przy WPC Econo z VitaFit, Łowickie i Ostrowia w podobnych cenach się chowają w piasek.

http://www.ostrovit.com/ostrovit-wpc-80-900g/index.html

Też chciałem zaproponować jajka(na miękko), obli ubiegłaś mnie. Jeśli nie masz rano czasu wypij 30g WPC Ostrowii i przegryź orzechami/nasionami.

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

Nawet jeśli odpowiednio zabezpieczam mięśnie - właściwa proporcja białka w diecie, aminokwasy/białko wpc po treningu?

tak się zastanawiam czy jest aż tak źle że nie chcesz odpisać czy nie zauważyłeś? Dopisze jeszcze że te ważywa jakie podałem będą różne, sałata zielona będzie, jakaś kapusta pekińska, papryka itp. Zapomniałem jeszcze że z tłuszczy dodam orzechy włoskie, laskowe bo mam ich paredziesiąt kilo na strychu, do diety dojdzie jeszcze chrom, witaminy, i [...]

w takim razie białko możesz uciąć w DT w ostatniego posiłku(z WPC) albo po prostu zostawić w okołotreningowych po 150g kurczaka a 100g mieć na następny dzień Nie jedz również ciągle tego samego-kurczaka zamieniaj z innymi mięsami,ryż też zmieniaj z kaszami/ziemniakami/makaronami Mam też wątpliwości co do efektywności 30min FBW 2x w tyg,bo [...]

albo WPC spożyć Wieczorem zamiast rano ?

[...] 12g - w tren 0 g VI posilek - kolacja kurczak/indyk/mintaj 100g oliwa z oliwek 12g chleb - ciemny/pumpernikiel 50g warzywa przed snem ser bialy chudy 40g oliwa z oliwek 2g + w dni treningowe tuz po treningu: wpc 10g mleko 0,5% 300g ogółem: nietreningowe 2688,2-kcal 144,4-b 100,09-t 283,68-ww treningowe 2912,2-kcal 165,9-b 93,39-t 332,58-ww

Możesz zjeść później. Poza tym, nie ma konieczności, żeby cokolwiek jeść tuż po treningu. Nawet skłaniałbym się ku temu, aby pora posiłku oscylowała 30-40 minut po. W Twoim wypadku ryż z wpc.

zmieszaj z jogurtem naturalnym z wpc jak masz zobacz do działu kuchnia tam są pomysły na twaróg i skończcie temat ze sterydami bo do niczego nie prowadzi

korwa stary chcialbym miec Twoje warunki fizyczne! wegle i nic wiecej jesli chcesz byc misiowaty, tak mysle. no ale niech sie wypowie s.m.p.a. a ostrovia wpc moze byc??

no u mnie by to raczej wyglądało do ilośći zbliżonej do tabliczki gorzkiej czekolady (80+% kakao) i jakiegoś nadprogramowego wpc :))

lec na wpc

ja osobiście dużo lepiej się czuję żłopiąc po treningu WPI, niż jak piłem WPC, więc jak kogoś stać to niech spróbuje, tak mi się wydaje ;-)

pomiedzy wpc a wpi jest subtelna roznica a cenowo kolosalna, nie wiem czy jest sens za to placic

tez wlasnie. ja bazuje glownie na wpc

Jak jesz banana to dorzuć jakieś białko, WPC np.

ale ja tego nie chcę teraz załadować, tylko na ostatnią docinkę. ale i tak kupuję sporszy zapas c+ba i wpc więc chcę od razu spalacz dobry kupić żeby 2 razy za przesył nie płacić Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-01-31 21:20:43