sile

Kasia ty masz zapisane, ze twoje mysli maja sile sprawcza, to znaczy jak bedziesz biadolic, jaka ja biedna jestem , jak mnie wsio boli, to sie to niestety realizowac bedzie w rzeczywistosci, musisz uwazac na to co myslisz, bo to sie mocno u cie przeklada na real. I masz tendencje do rozkminiania za bardzo, ale po listopadzie tego roku, to sie [...]

Mam jedno bardzo wazne pytanie dotyczace treningu. Jak to jest dawac z siebie zawsze 110% czy jednak odpuszczac sobie czasami i zmniejszyc obciazenie?? Jeśli masz priorytety budowania siły, to bez odpowiedniego dopingu, wymaksowując się na każdym treningu, progresy bardzo szybko się skończą, a i zdrowie również. Inna rzecz - zajeżdżasz się już [...]

Pany co sadzicie o tym jak bym se pjerdolnal trening na sile jakis po pct ? Nigdy nie robilem jeszcze...

Chyba wrzucam trening silowy po pct panowie Ale tylko na klate bo szkoda mi kolan bo i tak z***ana sa juz niezle Co panowie oxa na sile dobra nie ? ...

Ale czemu jak zawsze cos mowie to porownujesz to do najwiekszych prze choyow tak jak ostatnio wyleciales z Olechem Ja jestem przekonany ze typowym treningiem na sile napewno wiecej sily pojdzie bo najlepiej dzwigac wybuchowo zeby dynamika byla bo sila to masa x szybkosc wkoncu A ja zawsze trenowalem typowo kulturystycznie tzn powolne opuszczanie [...]

Tex a probowales juz robic trening typowo na sile ?

Jaką to trzeba mieć siłę w łapach i wogóle w ciele, zeby tak się podnieść na kawalku metalu :D

Heja... Ale siłę mają te baby ... 187 kg ...

[...] 180 g, z czego 100 g ma o ile dobrze pamietam 17g bialka? ; o No i co do treningu... tak wiem ze nie bedzie od razu niewiadomo ile... i nie chodzi mi tyle o cm jak o sile... tym bardziej ze slyszalem ze poczatki sa latwe... sila leci w gore i to ladnie... a tutaj dupa ;/ w ogole jaki moze byc powod bolu w okolicy kosci promieniowej? nad [...]

Zadałaś pytanie i dostałaś odpowiedź więc w czym problem? Odpowiedzi konkretne i adekwatne do zadawanego pytania. W tym dziale stawia się na samodzielność - wysil się i poszukaj. A jak się nie podoba to nikt tutaj na siłę nie trzyma.

[...] ryzu...ale nie zawsze. regularnosc posilkow u mnie lezy...q*wa walka mojego zycia;) strasznie ciezko idzie... a pokusa by tym pier*lnac i zyc jak dawniej przybiera na sile... * takie rzeczy jak pierogi odpadają prawda? ** plan na dzis to wytrzymac bez węgli bo moja miska dzis nie wyglada szałowo: I POSIŁEK (podyzurowy) PIEROGI + SMIETANA [...]

Kpisz sobie i dobrze. Masz dużo racji. Jest pełno p***euszy, którzy dają po sobie jeżdzić. Jak po łusej kobyle. I taki był właśnie plan tego oberchvja. Rozwalić stary team. Wywalić starych. I na to miejsce pozatrudniać tanią siłę roboczą z east europe. I tak się porobiło. Słowo słowo się ciałem. I kurva złośc mnie bierze na sam fakt. Mam dużą [...]

Powiem tak - a propos Polaków - jak zaczynałem robić tam rok temu to nie było żadnego. Co więcej, oprócz mnie był tylko jeden Hindus. Reszta same angole. Ta menda managerska wszystko popsuła. Chvj postawił na tanią siłę roboczą z east europe i pełno się zrobiło od Polaków, Litwinów i Rosjan. Jest nawet jeden Węgier, który za taką samą stawkę [...]

Nic na siłę. Odpocznij. A wtedy wróci natchnienie. Wiem po sobie.

....żanet pewnie wie co i jak:-Dale pewnie sie nie wypowie bo odezwie się za pare dni z hasłem siemka co słychać};-) czyli nic nowego %-) napisze też że spampost upada bo nikt tu nie zagląda %-) ja zaglądam codzienie, ale po co mam na siłę dyskusję z samym sobą ciągnąć? btw: warezz, co tam? |-)

....żanet pewnie wie co i jak:-Dale pewnie sie nie wypowie bo odezwie się za pare dni z hasłem siemka co słychać};-) czyli nic nowego %-) napisze też że spampost upada bo nikt tu nie zagląda %-) ja zaglądam codzienie, ale po co mam na siłę dyskusję z samym sobą ciągnąć? btw: warezz, co tam? |-) 8-) 8-) }:-(

Mrio Pozwol ze sama zapytam co tam ware zz u mnie net cos nie dziala wlasnie podpisalm papiery na marathon troszkę sie podjaralam bonów mam takiej formy na za miesiąc comiesięczne bardziej motywuje do cisniecia samej siebie kocham wyciął sportowy na sile mam miesiąc.nito jedziemy ostro od jutra

nie znam żadnego faceta, który sam poszedłby na terapię ;) u nas w kryzysie pomogło po prostu rozstanie , nie wytrzymał dwóch dni;) ale odkąd mam dziecko , już nie mam potrzeby trzymania chłopa na siłę - przemyślał i przypomniał sobie co to rodzina

16.02.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/560/yq94.png Trening: /SFD/Images/2015/12/31/dcca02e00ddf48e8a140282d6ec95924.jpg Opis: Menu: Miska dopięta na 95%. Brakło tym razem białka. Reszta OK. Ponownie trening na czczo. Potem szamka. Odpowiada mi to. Dla niewtajemniczonych, posiłek nr 1 to omlet, który [...]

Czas na podsumowanie weekendu Typowanych zdarzeń: 23 Trafionych zdarzeń: 18 Procent trafionych zdarzeń: 78% Wygrane kupony/Wysłane kupony: 1/4 Stan konta: +97 zł Piatkowy kupon zespuł mi staty w samym kuponie z piatku mialem wiecej nietrafionych typów niż w w 3 kuponach z soboty i niedzieli Także nieciekawie zacząłem ale jak to sie mówi, [...]