sile

To niesamowite jak sobie poradziłaś z tym nieudanym WL a potem z wstawianiem ciężaru na uchwyty!Praktyka czyni mistrza}:-( Widzę niesamowitą siłę a nie praktykę.

[...] 80% 1RM i robisz tyle powtórzeń, ile dasz radę. 1-12(przewaga szybkokurczliwych) 12+ przewaga wolnokurczkiwych) w okolicach 12 jest równowaga.. znaczy, że można robić i sile i wytrzymałość.. ja tak miałam. Średnio kobiety więcej potrafią zrobić powtórzeń niż mężczyźni, gdzieś z takimi informacjami się spotkałem. Dziewczyny wszystkiego [...]

Rekord sprzed 15 lat miałam 75 przy wadze 58-60kg, już nie pamiętam ile dokładnie ważyłam. Teraz przy treningach WW siła trochę mi spadła, jeszcze 2m-ce temu 70 na 1PR szło, pewnie gdybym skoncentrowała się na sile, coś bym jeszcze dołożyła.. ale póki co mam inne priorytety.

Po zawodach trochę pewnie WW odpuszczę, nie żeby całkiem, ale chętnie bym weszła na siłę na chwilę;-)

Tsu --za siłę ,walkę ,za to że Ci się chce :-D ,za sukcesy w WW --wiem że będą:-)) /SFD/2019/3/30/921630ea40a441289220e6f467e36260.jpg

sa prze choje ja dzis bareczki i nogi mysle ile powt se zrobic czy np po 15 mniejszym ciezarem czy 6=8 wiekszym, co myslicie ( na sile mi nie zalezy az tak )

ty idioto nie 17 tylko 22 o ma a kaleka to jest resorak i to zalany smalcem kaleka i jeszcze pisda i to rozyebana na dodatek koksik dla tego właśnie robie siłe

Luki, sam mówiłeś, żeby być dużym, trzeba mieć siłę i odwrotnie

o masakra, ponad rok będzie, nawet nie wiem ile mi spadło w sile ale będą ogromne wartości, a masy to z 20kg. tak myśle. tak ogólnie to mam wy***ane ale ostatnio zobaczyłem swoje zdjęcia stare, i zaczynam sobie na banie wjeżdżać, tyle pracy ojaa. hehe, ale ja wiem że wróce do tego, i będzie lepiej, bo wtedy nie osiągnąłem zamierzonych celów, a ja [...]

masz korwa fote w profilu jest jak jest,teraz sie skupiam na sile,strong w przyszłym roku bo w tym nie zrobie takiej formy,żeby mieć pewne pudło

Bo to nie ma być ewidentnie na siłę, ale jest wskazane aby wzmocnić pracę tricepsów Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-25 19:24:45

Hah już powoli tak jest no w siłę głownię MOC ****A !! No dokładniej patomorfologiem :D Zmieniony przez - nieogarne w dniu 2011-09-01 18:51:05

zeby miec sile zrobic sniadanie :P

od 9 otwarta %-) nie chce spotkać się z osobą, która na siłę i pokaz mnie ignoruje Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-02 09:27:42

[...] będzie w stanie uniknąć kilku istotnych błędów. Po pierwsze i najważniejsze, Masvidal uważa, że Cerrone będzie musiał szybko zniwelować przewagę Irlandczyka w szybkości i sile ciosu. Według jego szacunków McGregor jest jednym z najszybszych zawodników na początku walki w tym sporcie, podczas gdy Cerrone zawsze długo się rozkręca tzw. „slow [...]

Zamiast 125 mg e4d leciałbym 75 mg e2d. Przy takiej częstotliwości nawet E2 nie powinno Ci wyskoczyć. Jak masz cienką skórę i mało tłuszczu to lecisz 0.45x23 mm tylko musisz wyczuć siłę nacisku tłoczka. To, że iniekcja musi być głęboko domięśniowa igłą 0.6-0.7 wymyśliły jakieś cioty co albo p******iły tak prostą czynność wbicie sobie igły w [...]

nie taki silny barki mam silniejsze od klaty :) ale nigdy na sile sie nie skupiam tylko na technice a siła mi poszła jak jade inse lub antka :)

mnie otoczenia poza moją szwagierka ,akceptuje :-) ja na siebie patrze i widze tłuszcz ale też widze siłę .gdzies pokazujące sie mięśnie :-) Jasne że bym chciała byc szczupła zgrabna i sexi ale jest jak jest :-( aby nie było gorzej ;-D

Ja dwa lata nie jadłam mięsa, jak zaszłam w ciążę to znowu zaczęłam i lubię. Ale też mam co jakiś czas okres, że nie mogę na nie patrzeć, wtedy trzeba trochę pozmieniać w misce i przeczekać. Najgorzej jak jedzenie staje się nieprzyjemne i na siłę. No, ale Preria , u Ciebie to an razie nie wchodzi w grę ....

Dokladnie Cutler nie ma zdecydowanie genetyki mistrzowskiej, ten tytul Mr. Olympia to chyba na sile z litosci dostal, bo Coleman za czasow swietnosci to po prostu go deklasuje w kazdym punkcie On wyglada jak zwykly amator na silowni, tyle ze razy 2, moze 3 wiekszy, poza wielkoscia to on sie niczym nie wyroznia, co tym bardziej dla mnie jest [...]