cie

Witam Izolat zdecydowanie drożej Cię wyjdzie, a co jest lepsze ? zależy jakie czynniki będziemy brali pod uwagę. Jeśli cena jest dla Ciebie ważnym kryterium to wybierz egg.

ależ proszę Cię bardzo :D

ja jak robie prostowanie nog w siadzie nie czuje zeby kolana byly mocno obciazaone, napisz dokladnie jakie partie miesni nog cie interesuja ??

powyżej 2000zł to badziewiaste chińskie kingwaye w których zainspiruje cie tylko wygląd ;] a to co jest w środku to szkoda gadac, co dopiero jak się coś zniszczy (część np.) to nigdzie nie dokupisz (wiem co mowie bo sam miałem kingwaye chooperka) ja mam do sprzedania atale (włoska firma) troche info rocznik 2000 z blokadą 55km/h (tak to na [...]

[...] zwiazane z systemem calosciowym i przez ile?? i co na tym wlasciwego zrobiles?? wtedy mozesz mowic o tym czy cos jest mniej przydatne czy bardziej...wyobraz sobie ze ojciec kulturystyki Vince Gironda wcale nie zalecal 4cw na miesnie piersiowe tylko 2 za to w wiekszej objetosci - mowa o stazu kilkuletnim, dopiero z czasem wprowadzal [...]

Dokładnie ale nie ma też coś przesadzać z nadwyżką kaloryczną, którą podbijesz m. in. Gainer'em. Chyba nie chcesz żeby Cię zalewało 'ponad normę'? Zmieniony przez - dominoo1 w dniu 2013-09-11 01:46:48

[...] do oxy nie znaczy ze nie mozna miec jej narazie jestes kompletnym zerem z iq - 1000 i mitomanem typie ach jak ja nie lubie takich mitomanow. nasluchal sie i naczytal w necie mitow powielanych 100000 razy i mysli ze cos wie prowadze ludzi ktory trenuja rozne dyscypliny sportowe ZAWODOWO typie jedyne co moge napisac tu to wysmiac cie dasz hajs [...]

wszystko zalezy od odczuci, jezeli bedziesz czul, ze przeszywa cie na zmeine cieplo i zimno, jestes pobudzony, termogeneza jest nakrecona, zwiekszona potliwosc podczas treningu, lekko przyblokowany apetyt to wszystkie znaki na niebie beda wskazywac ze jest to dawka optymalna, jednaj podejrzewam, ze 3-4 porcje i bedziesz musial podbijac bo organizm [...]

ale gainer na mase...JAK MACIE JAKIES POMYSŁY WYPISYWAĆ :d:dwkoncu każdy by chciał oszczędzic kase!! 3-m cie sie Żyj zgodnie z zasadami....

jak nie przekroczysz bialnsu kalorycznego to jeszcze ujdzie, tylko po co, na reduckji powinienes spożywac pozywienie które Cię nasyci.

Ogarnij doświadczonego trenera to cię poprowadzi lepiej niż endo

Zrób tak jak e-lite pisze bo przy teściu na poziomie 400 w wieku 46 lat każdy lekarz cię odprawi z kwitkiem

Nawet wskazane - środek powinien uszczelnić naczynia włosowate. Poza tym coś Cię łapie bądź czujny. Dołóż większe dawki Vit.C...

ja na następne lato szykuje takie coś 1-4 aga 50 ed 1-8 npp 100 ed 4-12 prop 200 e2d z taperem 8-12 wino 40 ed może cie to zaciekawi dawki mozesz zmienic Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-08-04 10:00:55

Tego nikt nei wie jak na 200g zareagujesz, mzoe być tak że np do kibla Cię przegoni po takiej dawce, za duzy skok poziomu glukozy we krwi.

''co Cie nie zabije to wysrasz'' by bronkz

Również Cię pozdrawiam.

A co to zmienia bo nie za bardzo wiem, bo jeśli pracujesz 12 godzin dziennie to zostaje jeszcze drugie tyle żeby zrobić trening siłowy więc masz dowolność. Chyba, że po pierwsze nie możesz iść w dniu, w którym masz pracę na siłownię, albo po drugie jesteś tak zmęczony, że już nie dasz rady zrobić treningu siłowego ze zmęczenia po pracy. Tak na [...]

Ja bym celował w przerwę w treningach jak masz 4 dni dniówek bo wówczas nie masz możliwości trenowania, a następne 8 dni nie masz problemu ze zrobieniem treningu bo tam Cię nie ogranicza nic Można by było zrobić tak Trening Wolne Trening Wolne Trening Wolne Trening Wolne Wolne Wolne Wolne I powtarzasz odpowiednio po zakończeniu dniówek [...]

[...] go więcej) + osobno kreatyna. Wyjdzie Cie to taniej, a kreatyny i tak będziesz stosował po 5g dziennie, a gainerem różnie byś jadł, raz więcej, raz mniej, a raz wcale, w efekcie czego raz dostarczasz więcej kreatyny niż to potrzebne, a innym razem wcale. Za dużo kreatyny też niezdrowo. W tym Jumbo musisz zjeść 220g gainera (czyli 880 kcal, [...]