cie

[...] by bylo jakbys sobie kupil cliper i na biezaco mierzyl poziom tkanki tluszczowej, to da ci mniej wiecej obraz tego jakie zmiany zachodza tydzien do tygodnia np... zalewa cie - obcinasz kcal, spada % sadla - dodajesz kcal zeby wyjsc na plus, nie ma zadnej akcji - dodajesz kcal zeby wyjsc na +, i tyle cala filozofia to obsrwowanie swojego [...]

Pisalem ci juz wczesniej skoro jadles dluzszy czasy te 2000-2500 kcal to dodawaj co tydzien po te 100-200kcal zeby cie nie zalazlo za bardzo az dobijesz do tych doclowych wartosci, bialko daj na 2-2.5g/kmc a te 200kcal stopniowo z tygodnia na tydzien dodawaj w weglu i tluszczach. Daj tez wiecej warzyw bo za specjalnie ich nie widze w twojej [...]

heheh, alez prosze Cie bardzo tez kiedys mialem ten sam problem z tablicami jak chcesz mozesz jeszcze luknac na ten adresik : http://www.schudnij.pl/tematy/tab_index.html - tylko ze tam masz kcal i ilosc tluszczu, ale moze Ci sie spodoba (jak juz znasz ilosc bialek,tluszczy i ww) pozdrawiam

Super, dzięki za szybkie i sprawne info. Jestem na mistrzostwach świata w armwrestlingu.. Ręka prawa w sobotę. Będziew można Cię tam spotkać Sly-tech ?

Witajcie, Zapraszamy Was do obejrzenia archiwalnych materiałów z Michałem. Czekamy z niecierpliwością na KSW. http://www.youtube.com/watch?v=wSbwifyUwfk Pozdrawiamy Cię Michał - FitMax Team

Dzieki,nie chce cie obrazic,ale mysle ze nie jest dla mnie zbyt intensywny.Cwiczylem juz intensywniejsze!Nie wiem,ale ja wcale nie jestem chudy,serio.Cwicze z kumplem ktory wazy tyle co ja a jest wyzszy o 15 cm.I tez sa chudsi od niego.Ale dzieki za opinie!!

To ci konspirant!%-) Widzę, że odkopałeś konto sfd, a ja nie poznałem Cię w avku%-)

DZIEKI ZA INFO,WIESZ TO PRAWIE TO SAMO TYLKO BEZ TYCH DODATKOW!CZEMU LEPIEJ BRAC TE BEZ ZADNYCH DODATKOW?JA TERAZ KUPILAM SOBIE TE ZE SKRZYPEM POLNYM BO CHCE WZMOCNIC PAZNOKCIE...ZLY WYBOR??? POZDRAWAIM CIE PATRIOTPOL I WSZYSTKICH!!!!!

No to będzie ostro! HK + STx2 na jeden raz? Będziesz Cię swędziało!

O ile sie nie myle to pernazinum jest lekiem z zakresu "obezwladniaczy"? Chemiczny "kaftan bezpieczenstwa" Jak cie przymuli zbyt mocno to manipuluj dawkami...

ja mam zwapnienie szyszynki w mózgu po ok 7 letnim ładowaniu amfy i jest ze mną coraz lepiej,właśnie dzięki lekom O ja Cie .... Niezly jestes No to teraz pewnie z 7 latek bedziesz doprowadzal mozg i organizm do stanu rownowagi Slyszalem o tym piracetamie co bierzesz...sam chcialem brac bo podobno poprawia jakosc pracy mozgu i podnosi wydolnosc [...]

[...] z enana krecilo mi sie w bani, pocilem sie myslalem ze zemdleje wyobrazalem se jak niszczy to moje serce poprostu mega poyebany film w glowie i twoja psychika niszczy calego ciebie, wypijesz troche wódy i masz film ze marskosc wątroby masz. jakos udalo mi sie to zażegnac od kiedy kolega mi uswiadomil ze jestem d****em pod tym wzgledem, poprostu [...]

no ja czytalem e okres może trwać od 5 do 10 dni nawet więc przyjołem cyfre 8 ,a poza tym Amazone nie tłumacz sie koksiarzu,bo nie jesteśmy tu by cie oceniać Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania ,prowadzący randki w ciemno Oto cały ja

k3ho jak to cię pomyliłem przecierz widać na 1 stronie że to ty napisałeś ile przeczytał,ile wysłał, czyżbym był ślepy??

Szkoda ze nie dales mi skonczyc. Tłumacze po kolei tak jak dawalem linki do obrazkow. Masz tu juz calosc z odpowiednikami do plakatow. http://img251.imageshack.us/img251/2606/43564788nk9.jpg Zamknij sie k**** i ćwicz. Każdy dzień twojego treningu jest dniem sądu. Każde powtórzenie, każdy znaczący talerz. Nie tracisz czasu na rozmowy. Jedyne co [...]

Ja tylko stwierdzam fakty. Jeżeli widzisz błędy swoich kolegów z klubu przy wykonywaniu technik, to bardzo dobrze bo to świadczy że interesuje cię Aikido a nie ćwiczysz na odpieprz dla zabicia czasu. Wiek tu nie ma znaczenia Ćwiczę Aiki bo to bardzo lubię, już 4 raz wracam do treningów i im bardziej dostaje w dupę, tym bardziej jestem zadowolony [...]

Jak cię interesuje to napisz do nich http://aikido.zgora.pl/hakamy/ ten filmik już wcześniej widziałem, no cóż i tak można na ludowo

Jesteś dziewczyną raczej będą cie próbować złapać niż bić prostymi

[...] siedzenia na tym wspaniałym forum i codziennym spaniu na plaży. Chociaż w sumie, ja też znam takich, co potrafą kopać palcami od stóp w kolana albo piszczele. PS.Nawet ciekawy był ten finał, ale szczerze mówiąc miałam nadzieję, że to Holandia wygra,no ale trudno. edit 1: Dobranoc edit 2: literówki Asia_Asia Zmieniony przez - Asia_Asia w [...]

s2n: a Ty jestes poki co Asia No, masz szczęście, że sprostowałeś, bo chyba bym się wybrała na dłuższy spacerek do Olsztyna. naszej wspanialej rady o morderczej technice Ty chyba nie wiesz co to jest mordercza technika. Wyjaśnię Ci, trzeba wydłubać napastnikowi jedno oko( jedno oko, a nie dwa, bo ja jestem miłosierna, a poza tym trenuję Drogę [...]