cie

Po.je.balo Cie ?

jarzyn zmien podpis z Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne; groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet na Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne; sprzedam Cie gdzie chcesz,na psiarni albo przez internet

Kubany - daj małe obciążenie. W zależności jak będziesz dokładnie wykonywał to ćwiczenie to w początkowym okresie może boleć Cię kark i plecy poniżej barku. Daj czas na adaptację mięśni. Wydaje mi się, że moje barki rosną po tym ćwiczeniu (a zwłaszcza tylna część - przynajmniej poprawia się jej wygląd).

[...] okresie może boleć Cię kark i plecy poniżej barku. Daj czas na adaptację mięśni.W piątek dam po 2 kg do każdej ręki i zobaczę, jakie będą odczucia. Stawiam oczywiście na dokładność wykonywania tego ćwiczenia, bo celem jest oczywiście aktywacja naramiennych. I jeszcze dzisiejsze makro" /SFD/2017/1/18/00fbdd6d33ea4a63986380887901a1ab.jpg

chodzilo mi bardziej o ludzi, ze kazdy czlowiek do szczescia potrzebuje czegos innego. Mowiac "mozemy" chodzilo mi raczej o rozne osoby, niekoniecznie o nas. No a Twoim przypadku, to tez jestem przekonany ze 1 miejsce ucieszyloby Cie bardziej niz 15% tluszczu. :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-03-05 16:26:52

Nawet można Cię rozpoznać na tym foto :-)

Nawet można Cię rozpoznać na tym foto :-) Heheh. Pomylić się nie można :-D

oj oj nie sadzilem ze Cie przegonie, u mnie w pasie okolo 92,5 cm ale czuje ze waga zaczyna stawac w miejscu. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-04-03 11:52:19

oj oj nie sadzilem ze Cie przegonieJestem sam sobie winien, po prostu odpuściłem i włączyło się znowu obżeranie. Chyba zbyt poważnie do tego podszedłem i pękłem }:-( u mnie w pasie okolo 92,5 cm ale czuje ze waga zaczyna stawac w miejscu.Stawaj do konkursu "krata na lato 2017", motywacja przełamie stagnację! :-)

Co to znaczy robić bardzo dobrze technicznie przysiady? Po przysiadach bolą mnie uda i łydki. No też się zastanawiam, bardzo dobrze technicznie to znaczy jak ? Kolana Cię nie bolą ?

VLAD nikt Cie nie bojkotuje ale masz kasy jesssuuu za tyle to bym sprzetu nie kupila, a co do mojego orbiterka to przyszedl gosc z serwisu rozkrecil ale nie dokrecil,wiec i tak musze kupic kulucz! kurcze facetom to tylko przy jednym mozna nie patrzec na rece , a w kazdym innym wypadku jak sam czlowiek nie zrobi to nikt inny nie zrobi tego dobrze [...]

[...] sie umówic" słyszy odpowiedź: "gdzie, na kawe?" Zaczyna sie wpieniać, odgraża sie...potem chce numer telefonu, ale nagle zmienia zdanie i mówi: "znajde cie po numerze rejestracyjnym". na to zaczepiony odpowiada:"lepiej weź ten numer telefonu, bo moge mieć samochód mamusi" Dresik odchodzi, odgrazając` sie caly [...]

Body - tzn wiesz, ty nie jesteś początkująca, kurde, możesz jeść co chcesz, nie umrzesz od whey, jak lubisz, to czemu nie. Ale jeśli cię najdzie na korygowanie makr, no to tego białka jest za dużo, a mięso żal wywalać.

[...] takich pokus. Ja wiem ze miałabym z tym problem a wolę moc zrobic np. Fit gofry. Albo mieć dietę w której jednorazowy wyskok nie zawali starań. Ale to może być okresowo ciekawe rozwiązanie. Więc musisz sobie zadać pytanie czy chcesz wrócić czy nie. Co do keto to był taki mały eksperyment czy ciekawość jak się będę czuła i jakie rezultaty [...]

nawet na ulicy ktos cie zaczepi z kosa , a ty kopniesz go w jajka zrobisz mu jakas krzywde i tak ty za to bekniesz niestety tak jest w szkole tez sie zgadzam jw. swoja droga nienawidze takich frajerow jak opisales swojego kolege z klasy , sam mialem taki przypadek ze koles mnie wyzwal od tchorzy , kapusiow (bez podstaw) , pojechal mi po matce [...]

na to sie sklada duzo czynnikow jesli ma kolegow a ty o nim powiesz to wierz mi ze oni cie beda gnebic i wtedy sobie nie poradzi, mi koledzy pomogli na tyle ze jak oklepalem tamtego kolesia to oni pozniej podeszli do niego i powiedzieli ze jak mnie kapnie to bedzie mial u nich prze***ane i sie przestraszyl ;p ale wkoncu sam sobie na to zapracowal [...]

myślenie Cię czasem nie boli Fornal?

Kotlet nie podpyszczam Cie ale nie nakopiesz tamtemu leszczowi %-)

Lukasz to dajesz zobaczymy na co Cie stac %-)

Kotlet \-) Po co kończyć studia prawnicze (powiedziałeś ,że to Cie czeka ) Jak masz być kierowcą %-)