cie

mam Tate prawnika a potrzebuje marne 20 000 na urode Sliwulla - to jak bedzie?? Amazone przepraszam Cie ale biznes is bisnes najwyzej odpalimy 10% na cele charytatywne. NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Kolega koniu dobrze Cię naprowadza. Ja dodam , bo robiłem wagowo identyczną redukcję i zejście z 86 do 70kg to procentowo duża utrata wagi. Domyślam się że masz zastrzeżenia estetyczne i coś Ci tam nie gra stąd ta presja żeby szybko. Ja bym doradził pause z trzy tygodnie . Tzn : wygasić aeroby do raz w tygodniu , ruch ogólnorozwojowy ( kosz , [...]

Ja radzę wystopować z tą redukcją na 3 tygodnie . Zacznij się wdrażać w trening FBW , aeroby raz w tygodniu . Samo wejście na FBW powinno cie utrzymać na podobnym bilansie co częste aeroby . Po trzech tygodniach wejść na : I tydzień - aeroby 3 x 30 minut , siłka FBW 2 tydzień - aeroby 3 35 minut , siłka FBW 3 tydzień - aeroby 4 x 40 minut , [...]

Ja będę Cię wspierać bo tęz jestem pocżatkująca :) więc będę przeglądać wątek :)

[...] ======================================= ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " [...]

PTEM BEDZIE POLOOKAJ DO PLANOW na cyklu 2 .... .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci

JESLI teraz jestes PO cyklu MASOWYM -- robisz cykl I , a jak jestes po regeneracji , cykl II albo IV .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA [...]

Dziewczyno zaprzeczasz samj sobie POMOC W CHUDNIĘCIU = ZMIANA TWOJEGO JEDZENIA. MUSISZ JEŚĆ DUŻO - BARDZO ZDROWO I trenować a nie anemiczyć. Nie ma kasy? no to pisz podanie i zanoś co jest ci winna Kocio. Której nie widziałem na forum około ROK:) witam cię kocio ! gdzies to była,ze sie nie udzielałas. moze dopiero teraz sie skałpłem że jestes [...]

offtopowo rzeknę, że nie wchodziłam dłuuuugo na sfd, bo miałam sporo pracy i innych zajęć. Bez reszty mnie pochłonęły. Ale teraz jestem, czytam posty z ostatniego czasu i gorrrąco Cie pozdrawiam ;)

(to moja rada wiem, że tak jest ) Jak chcesz być ochroniarzem i mieć licencje to weź się przejć do jakiś firmy ochroniarskiej i zapytaj czy potrzebują pracownika jak oni Cię zatrudnią ( bez licencji nie będziesz mógł interweniować byś tylko pilnował i jak coś to wzywał kogoś)to z czasem wyrobią licencje i będziesz mieć kurs za darmo ( napewno [...]

Cześć.Jeśli chcesz obstawiać mecze to musisz wiedzieć,która firma ochrony realizuje tą usługę w Twoim mieście w danym klubie( na niektóre mecze nie warto chodzić,bo szkoda nerwów i zdrowia).Przyjmują tam z otwartymi rękami,bo zawsze brakuje ludzi.Nawet jeśli nie masz kwita dopuszczającego do pracy jako członka służb porządkowych na imprezach [...]

sylwetka podoba mi sie;D Znalazlem Cie na fotce, ta dziewczyna, z ktora masz zdjecie to twoja lady?;D Bardzo ladna;P

tez Cie znalazlem ;)) dobra masa, mysle ze na to lato mozesz redukcje zarzucic ;)

[...] Sam jesteś w takim wieku i co? Chodzisz na siłke, koksisz i nie robisz mc bo ci pleców szkoda? ah... Czegoś jeszcze ci szkoda? Wychodzi na to, że mu bardzo zazdrościsz i to cie gryzie. Po drugie mów za siebie. Ja jakoś nie skacze z radości. Januch. Moim zdaniem B. dobre plecki. Daj konkretniejsze fotki z napinek. Jak ćwiczysz 4 miechy to [...]

no i co z tego jak chce sie pokazac to co cie to interesuje??? to nie twoja sprawa czy sie tam osmieszy czy wzbudzi podziw. i wog?le denerwuja mnie takie komentarze jak chce cos osiagnos to ty mu w tym napewno nie pomagasz!! Zmieniony przez - cecho w dniu 2009-07-28 13:11:02 Zmieniony przez - cecho w dniu 2009-07-28 13:11:27

Jak dla mnie spoko tylko bym katował nogi łydki przede wszystkim ;D i nacisk na masse ;D Bo strasznie sucho ;D Ale to norma też jestem w wieku 15 lat i nagle z grubasa stałem się szczypiorem a jem naprawdę dużo i nie jakieś fast foody ; ) Ćwicz dalej powodzenie i jeszcze tylko spytam Cię o wzrost i aktualną wagę ;> ;D Sog ;D

zjem cie na sniadanko :D

Widze że obwody mamy podobne ;) Zapraszam CIe do siebie ;d http://www.sfd.pl/Staż_9_miesiec_%3A_Proszę_o_ocenę_sylwetki_%3A_-t651190.html I niech masa bedzie z Tobą ;)

a jak wogule da rade kupic 170 wina? na spulke z kumplem co bierze 230 czy jak ? czy u ciebie na tabl sprzedaja ? czy na wage? i co to ten detonator? i jak masz zamiar trzymac miche jak na wino cie nie stac ? kolego kto nie ma miedzi ten w domu siedzi tak kiedys mowili a teraz mowia tak jak nie masz siana to idz do domu a najlepiej do roboty [...]

Jutro będę miał. Prosiłbym cię o rozpisanie odbloku, jak dosinex i reszte. Dzięki wgl za pomoc Zmieniony przez - Kamciu12 w dniu 2024-03-29 20:59:14