1-5 20mg ed meta
1-5 30mg ed wino
albo
1-6 20mg ed meta
1-6 30mg ed wino
ale to i tak wydaje mi sie mało najchetniej to bym przywalił 200 mety+170 wina~ ale to nic z wątroby chyba juz nie zostanie
jakies sugestie (tylko nie chce czytac ze mam sie bic w tyłek, na oralach jest taniej)+ zwiekszyłbym dawke osłon niz przy 1 oralu na cykl +winaminy +4kg białka potem 2-3 miechy kreta + moze detonator zaraz po cyklu
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19/20
Waga: 75
Wzrost: 170
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 79/80
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: .
Ilość spożywanych węglowodanów: .
Ilość spożywanych tłuszczów: .
Opis przebytych cykli sterydowych: .
Trening: teraz 5 razy w tyg na cyklu możne do 6 bym podciągnął
Cel cyklu: masa+ ubicie
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: .
Poziom BF%: 15~
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia
Stan zdrowia: dobry na nic nie choruje
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej porost
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): .
Martwy ciąg (MAX): .
Przysiad (MAX): .
Zmieniony przez - dddd3 w dniu 2010-12-13 01:31:32
"Najpierw się śmiali, potem nie wierzyli, teraz schodzą z drogi."