cie

ode mnei jeszcze pare czepialstw;-) Przy frontach(pewnie właśnie z racji wąskiego rozstawu) przenosisz ciężar na palce - uważaj z tym! I we wszystkim, nie tylko syzyfkach - wolniej faza negatywna, nikt Cię nie goni, niech pali:-)) P.S. nie kręć się też tyle trzymając już sztangę na barkach(przykład - przed przysiadami) - szkoda bioder, kostek, [...]

[...] pompki trójkątne - a cóż te nogi robią oparte o podłogę? kolana w powietrze i ogień:)) uginanie - ma być zarzucanie w ostatnich powtórzeniach! mają być kilogramy, dopięcie, technika, a na koniec nawet same negatywy! drążek- gdzie film!?;-) skoro amba to chcę to widzieć. sandow - no w końcu ok!:-) cheat day 1 od ilu dni> na obwodach tak jak [...]

w rozpiętkach - fakt, za mocno ugiąłeś ręce, ale jeszcze nie ma tragedii, choc zwróc na to uwagę;-) + dopinaj mocniej u góry i dociagaj blizej hantelki(tozsamo). w 2 filmu z rozpiętek - mistrzowsko CIę widać:)) w pompkach dupa nizej, nos wyzej, reszta oko;-)

chemiki sa kijowe... najlepsza sa skuny .:D topy robia robote chemika mozna poznac ze jak ci bania schodzi to cie glowa boli jak cholera.Chemika latwo rozpoznac od skuna a chemiki dopiero ryja czapke.Po 5 miesiecznym paleniu chemika czlowiek nie wie co sie dzieje dziury w glowie nie mozna sie nieraz dogadac.I no pewnie palac to gowno nie ma sensu [...]

Chyba cię coś boli... topic był ostatnio aktywny 2 lata temu Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2008-07-14 15:33:00

tak tylko , że ja jem 2 jajka na wieczór. A mam cholesterol 170/200 ... pozdro. Organizm poprostu MUSI nawyżke wydalać jakoś , wątróbka pada , bo to śmietnik w organiźmie. Sami wiecie co za dużo to niezdrowo.. Tak samo jak z alkoholem , pijesz pijesz i stopniowo się wykańczasz. Roz*****a Cię poprostu od środka.

Tylko kolego musze cie uswiadomic, ze split ktory zaprezentowales (partia cwiczona raz w tyg) jest raczej nie za bardzo dobry dla poczatkujacych. Lepsze sa planiki gdzie partie cwiczymy troche 'lzej' a czesciej 2/3 razy w tyg zdr.

1g ww bedacy w bcaa z pewnoscia nie wyprowadzi cie z ketozy ;-)

X ray nie widziałem Cię tu od dawien dawna. Nic Ci nie zrobią.

Mam pytanie co Cię skłoniło aby to oglądać ???

[...] nie jest dzielony ? z reszta mawsz tam podane na swiezo treningi, diete suple itp. nie musisz sie głowic ze czas zmienic trenig i jaki teraz bo to bedzie zrobione za cieibe.. a nie trenujac cyklicznie tylko WYRYWKOWO dlaeko nie zajdziesz .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze [...]

Patrząc tak realnie myślę, że 1-10 200 mg e5d na pierwszy kontakt śmiało możesz przybić. I tak powinno dobrze cię porobić. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-01-28 17:05:31

i nie rób tego co napisałeś bo se krzywde zrobisz a przeptrenowanie to napewno cię czeka ja ze swej strony polecam ten co ci napisałem za pierwszym razem ale zrobisz jak chcesz ak czy inaczej powodzenia życzę

b3chwdp uważam, że powinieneś zadać takie pytanie na forach srticte dotyczących ochrony. Jakie to są? Skorzystaj z google. Napisz mi na priva co Cię interesuje a jeśli dowiesz się czego chcesz, to myślę, że będziesz mógł dać info na forum o zamknięciu tematu (chyba, że admin zrobi to pierwszy). Pozdrawiam Zmieniony przez - smu_tny w dniu [...]

Jak nie masz papierów to jesteś zatrudniony jako selekcjoner. I wszystko. Tak jest w większości klubów w Warszawie. Podstawa do stania na bramce to znajomości ( z właścicielem lub chłopakami z bramek ). Nawet jak masz papiery to z ulicy i bez polecenia raczej nikt Cie nie weźmie. Zmieniony przez - blesso1 w dniu 2007-09-20 22:10:49

może być ale smak Cię totalnie nie powali.....

[...] to muszę Cię zmartwić, ale to prawdopodobnie nie jest masa mięśniowa, a przynajmniej większość z niej. Zresztą ile masy mięśniowej zdobyłeś dowiesz sie po redukcji. Ja sie cieszyłem, że łapy mi urosły o 1,5 cm po cyklu na masę, a jak zrobiłem redukcję, to po dwóch tygodniach wróciły do poprzedniego rozmiaru(to był niestety tłuszcz a nie [...]

"Soca jiu jitsu" vs "De la Riva jiu jitsu" w osobie Łukasza Pawłowskiego(ten na górze) naszego sekcyjnego kolegi który koniec końców zajął 3-cie miejsce . Gratulacje ;]

Hej Madcat! Nie bylo Cie na treningach, jastaram sie wrocic do0 systematycznych...trzeba bylo startowac-bylyby lepsze miejsca! Lukasz (na 100% nie wiem) ale chyba waga do 75. Pogratulujemy mu osobiscie, jeszcze go nie widzialem Francesco, dzieki...moze jeszcze rozpoznasz sie na jakiejs

http://www.sfd.pl/Czosnek%2C_piwo%2C_grejpfruty-t297609.html zaintersi Cię to