cie

[...] dużo! Spróbuj tak: 4s wyciskania w skosie za sztangą (10-8) 3s wyciskania sztangielek na płaskiej (8-6) 3s rozpiętki w skosie (10-12) Triceps: 4s wyciskanie w wąskim uchwycie (łokcie blisko ciała) (10-6) 3s ściągnie drążka wyciągu stojąc (10-8) (dla tricepsu starczy bo przy klacie i tak dostał swoje) WTOREK Plecy 3s Podciąganie na drążku [...]

[...] się pić alkp przy lekach to jak wiem. flex Bio dobry jest powiem szczerze, ale chyba coś grubszego Cię chwyciło stąd brak jego skuteczności Ale powiem więcej - w momencie jak dostałeś Bio mogłeś zapytać żeby Ci wykonano antybiogram, bądź nawet samemu zrobić na wypadek gdyby Bio nie zadziałał (a nie zadziałał) i wiedziałbyś co siedzi i co [...]

Przyjedź na trening o godz. 1530 to ci wszystko opowiem o interesującym cię sprzęcie. AK

knife ja wiem czy paradoks niby na maszynach masz kontrole cieżaru a ja osobiscie sadze inaczej na maszyny możesz nałożyc wiecej bo sie nie boisz mi sie wydaje WŁASNIE że jak robisz przysiad masz kontrole o wiele wiekrza bo nakładasz tyle ile cie stać (w przysiadzie nie zagrasz kozaka na siłowni ile to ja nie biore na nogi) a co do kolan J/W brak [...]

testosteron mimo że zdrowszy jednak cię zablokuje, w wieku 18 lat skłaniałbym sie jak musisz w stronę nisko dawkowanej metki chcesz mieć lepszą jakość dodaj proviron. kup osłonki dopracuj diete nolva pod ręką. 1-6 meta 20mg + 25 mg proviron. pct clomid 47 tabletek alternatywnie 10tabletek nolvadexu po 12tabletce na noc. Ewentualnie jak test to [...]

171 cm na 15 lat ! łoooo k***a. Mój kolega ma 155 cm i się tym nie przejmuje. Jak dla mnie to wzrost masz idealny bo u mnie to każdy średni chłopak tyle mierzy. Ja 181 na 15 lat ale nawet jakbym był niski to nie miałbym takiego kompleksu :) Tak cię Bóg stworzył i takim będziesz, chodź można co nieco zmienić ;d Nie martw się, masz 15 lat i jeszcze [...]

Tego nie wiem ;-) nie znam Twojej historii treningowej i.t.d Uderz tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html <-- niech Cie nazwa nie zmyli.

Redukcja tkanki mięśniowej przy jednoczesnym treningu na mase >>>??? tak tego nie osiągniesz... żeby zrobić mięsinie <pospolicie zwaną masę> musisz dostarczyć organizmowi za dużo kalori, musi nastąpić tzw. dodatni bilans kaloryczny a przy redykcj coś zupełnie innego więc nie wiem jak chcesz osiągnąć to i to. Redukcja mięśni wiąże [...]

[...] opisu zdjecia wydrukowanego na kartce ? qrwa recznie to pisali czy co ? cyrk jak za komuny a z tego opisu co podales to ni cholery nie rozumie. ale i tak trzeba powtorzyc rtg: zrobic zdjecie boczne i czynnosciowe (odchylenie w przod i w tył). i wtedy idziesz do fizjo a nie do zadnego neurochirurga ktory na 99% bedzie chcial Cie juz teraz kroic

wpadaj na trening to postaram sie Cie przycisnac

Czy wystawiasz faktury albo paragony ? Zawsze jak kupuje wynalazki, wlasnie na wypadek takich rozwolnien, wole miec paragon, jak mi sie cos stanie, to przynajmniej pociagne cie po sadach. Zartowalem. A na powaznie, netowcy nie daja zadnych kwitkow, przekonalem sie ostatnio robiac spore zamowienie w ******** Przesylka przyszla, ale cyberpaker nie [...]

W tym poscie ja oceniam suplementy wywody nt. konkurencji proszę Cię gdzie indziej

jesli chodzi o farmakologie to tylko psychiatra, nie zamkna Cie w zakladzie, jesli nie stwarzasz zagrozenia dla siebie i innych

Byłem wyrozumiały ale teraz to sparing będzie jak Cię spotkam

Gdy uderzasz bolą Cię mięśnie wewnątrz dłoni? (zaciśniętej)

[...] podekscytowany. Danuta dodaje, że Couture jest wśród 5 najlepszych zawodników w tej kategorii wagowej... Ja od siebie dodam, że nie ma takiego drugiego zawodnika na świecie, którego tak kreuje się na "o ja cie kręce Tytana". Wygrał przez bardzo kontrowersyjną decyzją z Vera'ą (nawiasem mówiąc to z Brandona żadna czołówka) i teraz [...]

że palce strzelają ?! znajdź kogoś komu niestrzelają :(( przy kolanach i szyji zależy jakie to strzelanie , znacznie gorzej moim zdaniem jest strzelanie w barku ( mówie na własnym przykładzie :(( ), ze strzelającymi palcami mozna żyć gorzej gdy ręki niemożesz podnieść bo tak cie bark nap*****la.

spokojnie ,ale co c3d ten enan cie nie klepie??????

Tunczyki jak najbardziej stary, gainerem sie nie faszeruj 3 razy dziennie bo wakacje spedzisz na kiblu . Dobra decyzja co do wafli i pieczywa, mozesz takze wziac serki wiejskie one maja czasmi date waznosci po 10 dni aczkolwiek nie wiem czy podroz im nie zaszkodzi (jesli samolot wez bez problemu w przeciwnym razie raczje daj sobie spokoj) Fety na [...]

tak - niekiedy wielkosc jablka adama ma znaczenie - ale jesli taka grdyka urosla Ci i pozostala bez zmian od okresu dojrzewania - prawdopodobnie taki jest jej ksztalt Jesli nadal martwi Cie to - idz i zbadaj sobie tarczyce - upewnisz sie Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale [...]