SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • Poprawa sylwetki w niecałe 2 miesiące!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Deapthroat powiedz mi z czego wywnioskowałeś że po monohydracie Cię zaleje a po jabłczanie albo stacku nie ? . Bo to jest kompletnie idiotyczne podejście do suplementacji. Pozatym trenował 10 lat temu 2 lata i myślisz że coś z tego zostało ?.. To jest sama woda i tłuszcz podskórny a że miał rozciągniętą skórę to wygląda na zmasowaną tyle że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2008-06-24 12:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero zaczynasz, więc na pewno Cię wzmocni. Z czasem jak już będzie za lekko, dodasz więcej klasycznych ćwiczeń. Ja uważam, że na początek ten trening będzie ok, ale to tylko moje zdanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-12-05 22:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    [...] na siłownię choćby kilka razy albo zacząć z kimś doświadczonym. Ja swego czasu chodziłam na siłownię co prawda dla kobiet i to był ten komfort pscyhiczny,że nie gapi się na ciebie stado śliniących się facetów - sorki chłopaki No i tam przede wszystkim nauczyłam się techniki i różnych ćwiczeń, dobrze jest jak ktoś cię poobserwuje, żeby nie zrobić [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5974 Data: 2008-05-19 17:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    Hihihehe: skoro tak, to Cię namawiam Spróbuj zmienić akcent w treningach - nie porzucaj ćwiczeń "ręcznych", a więcej włącz tych, które poleca Mawashi. Ćwiczenie tylko nóg nie ma większego sensu. A taki np. martwy ciąg na prostych nogach daje efekt w całej prawie tylnej części sylwetki. Wytrwałości

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5974 Data: 2008-10-30 14:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testa ewentualnie metę bold kosmetyk, solo nie ma sensu moim zdaniem skąd wiesz, że Cię obsypie syfami jak nigdy nie wbijałeś? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-06-26 22:01:48

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2011-06-26 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY W BIKINI FITNESS I KULTURYSTYCE MISS I MISTER FUTUREBODY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    uzi - bycie weteranem to żaden obciach a wręcz powód do dumy! Podaj tutaj swoje dane to wszyscy Cię zapamiętają!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2014-07-01 09:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka w czasie treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprostu nie lubie, ale słuchałem i mam czym poprzeć moje zdanie, nie jakieś puste przekonanie ) Jazz/Blues/Soul - kocham i ubóstwiam Wszystko inne na dziendobry zaniza wam ciezar na sztandze. - Głupio mi to pisać. Pomimo że jesteś zielony i Cie lubie i szanuje itp. to .... zbłaźniłeś się. Jakieś badania może mi pokażesz ? Mam piosenki po [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10246 Data: 2009-08-28 02:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META+ENAN x 3 cykl

    Post
    Doping

    no czesc BOW, znowu O to co ja mysle na ten temat. Masz 20% BF i jak walniesz metke z enanem masowo to cie podleje zdrowo. Wiem bo mialem taki sam problem. Rozwiazalem go tak, ze zaje..lem DNP na 10 dni zaraz przed cyklem i zlecialem ponad 5kg obnizajac BF. Teraz jestem w 11 tyg cyklu juz po mecie dawno i enana ostatniego szota robilem tydzien [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2010-04-10 23:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix+tren+meta/bold

    Post
    Doping

    Mety 40mg ne wystarczy? Biorac jeszcze pod uwage ze to Balkan i to ze wazysz ponizej 100kg. Chyba ze tyle metki w zyciu wdupcyles juz, ze mniejsze dawki cie nie robia. Btw. lecisz non stop od stycznia czy robiles offa? Pamietam ze jakos w podobnym czasie zesmy zaczynali wbijac Balkana, ja propa, ty cypio. Btw. ja robie podobny cykl, z tym ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2011-09-10 17:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza i siłownia , warto ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Doznałeś kontuzji ok, masz skolioze bo nic nie pisałeś(oprócz tematu) o tym że masz skrzywiony kregosłup(w jakim stopniu itp.) ??Rozumiem że dalej cie plecy bolą zapieprzaj do ortopedy nie słuchaj rodziców.Wyleczysz kontuzje i możesz ćwiczyć ,porządna rozgrzewka,mniejsze ciężary na plecy,staraj się dobrze wykonywać technicznie ćwiczenia :) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2007-10-05 17:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To se kup everlasta i nie pisz wiecej nikt cie o zdanie nie pyta

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2012-01-16 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpisem mnie nie złamiesz %-) ale wycieczka do LAS VEGAS zobaczyć jak pakujesz towar w torebki śniadaniowe - mogło by mnie złamać };-) jednym słowem mamy szpiega - a ja się zastanawiałem czemu cie jeszcze nie dopuścili do stołu rycerzy KRÓLA ARTURA }:-(

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11274 Data: 2012-06-10 17:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no no ;0) prawie spratańskie założenia, zobaczymy jak sobie dasz radę przy nich. Proponuję dowalić spore dawki witamin, minerałów, czegoś na regenerację - bo przy tej diecie padniesz po jakimś czasie, brak węgli może skutecznie Cię wykończyć (bcaa,glutamina może tutaj pomóc, mają możliwość transformacji w glukozę, tylko że to droższa wersja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 2013-05-12 08:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźbić czy zrzucać?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak jeszcze schudniesz to cie nie będzie ,Tobie brakuje masy mięśniowej katowanie brzucha nic ci nie da i odpuść A6W bo to syf wrzuć pełną ankiete http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-04-13 11:54:44

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2014-04-13 11:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grappling po czterdziestce ?

    Post
    Sztuki Walki

    RadX, kombinujesz jak mała przestraszona dziewczynka, seri się wstydzisz tego, że będą patrzeć? Nie, nie będą, raczej będą Cię mieli gdzieś, bo będą zajęci własnym treningiem. Każdy kiedyś zaczynał.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11020 Data: 2014-08-25 07:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi Ci o siłownie na rękę, niestety siłownia nie do końca da Ci zwycięstwo, mozesz pakować byc wielki a Cię pokona jakiś chudzielec, siłownaie ne rękę to technika, odpowiedni trening pod ta dyscyplinę, od pompek itp nie wygrasz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2018-11-19 20:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jakiś trener zobaczy ciejaki jesteś szybki to cie wżmie i bedzie z tobątrenował technike

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2011-04-04 11:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak suple do cyklu??

    Post
    Doping

    [...] sily przeszlo a zaraz po kretce walne cykla mysle ze t ojest ok bo wiesz organizm bedzie w formie na maksa uzyskanej na odrzywkach i zaraz po tym koks czyli jeszcze bardziej cie roje..bie takie jest mnoje zdanie nie wei mczy dobrze mysle ale tak zrobie i zobacze teraz mam kretke hmb i vanadyl potem koks na koksie bcaa i duzo odzywekl bialkowych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2004-08-04 18:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzinny powinien skierować Cię do urologa a nie przepisywać leki. Urolog powinien zbadać i skierować na usg jąder. Dopiero ewentualnie leki. Więc tak to zorganizuj sobie jak Twój rodzinny to specjalista ze wszystkich dziedzin medycyny.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2010-08-05 09:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] GH albo peptydy pobudzajace przysadke, no chyba ze masz to bardzo tanio. Mozesz zaczac od 50mcg przed treningiem do miesniowo w trenowane partie, jest szansa ze lekka hipka cie dopadnie jak masz dobry towar wiec miej cos z weglami pod reka po strzale. Cykl wydaje sie troche za krotki jak na bolda, jakie ilosci beda szly tych SAA? Teraz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2010-08-08 00:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)