cie

Wolę ćwiczyć w takiej kolejności jaką tu podałem. Nie rozumiem co Cię tu może razić... O diecie dużo czytałem, ale dałem sobie spokój. Może się ktoś jeszcze wypowie Nikt się nie odzywa to musi oznaczać że plan jest zaj**isty Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2011-06-06 19:30:59 Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2011-06-08 01:29:41

Przed samym startem znajdź sobie kilka chwil dla siebie, dosłownie kilkanaście sekund, pooddychaj sobie spokojnie, nie rozmawiaj z nikim, niech Cię nikt ani nic z zewnątrz nie rozprasza! Np. modlitwa - wcześniej już wspomniana - jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Wiadomo, że jest to dość duży stres, i trudno się skoncentrować. Musisz znaleźć sobie [...]

po 6 tyg też cię zablokuje czy da rade pct bez hcg? albo tak albo nie , jak nie to wydasz na pct 4 razy tyle co na cykl plus badania kilka razy bedziesz powtarzał itd itp kolejna sprawa w 6 tyg nic nie ugrasz poza zablokowaniem osi hpta mija się to z celem

5 miesiecy to zdecydowaine za krotko ... Poczekaj jeszcze .Zadbaj o diete , poznaj lepiej swoj organizm , pozniej mozesz sprobowac od jakis jablczanow kretki np. CP . Takie wynalazki jak XP czy Clout zostaw sobie na pozniej. CP tez cie ladnie kopnie ... Pozdro

jak masz diete dobrą to ładuj kase w kreatyny róznej maści. Jak kulejesz z dietą to lepiej przeznacz kase własnie na nią. no chyba że masz tyle pesos że stać Cie na wszystko to inna sprawa

[...] miejscach np. uda posladki. ginekomastia czesto zdarza sie podczas dojrzewania ale zazwyczaj przechodzi (mi tez nie przeszla do konca ) To tyle definicji odemnie.. A co do ciebie to ciezka sprawa masz 16 lat i mozliwe ze sie to jeszcze unormuje, zaden lekarz nie wysle cie na operacje. Mozesz jednak zaczac cwiczyc wtedy gino nie bedzie az tak [...]

40 mg to ładnie by cie skopało ale ruska metka to syf polecam polaka a jak ktoś ma dostęp to axio labs

tyle, że enana masz co 5 dni, a deke co 7 wiec nie jest stosunek 500 do 500 a ten mostek to h.j nie mostek, bo i tak Cie poblokuje i tak, a na takich dawkach nic ci nie urośnie. mostek sie robi jakies 2 tyg, a nie 10. zupelnie bez szensu

rozumie cie tylko do nastepnego posiłku masz az prawie 5h przerwy a to co zjadasz na sniadanie to wg mnie bardzo mały smiesznny posiłek , mozesz wrzucić z 50g płatków do tego tam te twoje ziarna zalac mlekiem dodac białka i oliwy z oliwek i wszystko razem zmiksowac

Po prostu w niewłaściwy sposób to ująłem: Oni wiedzą, ale mają Cie w dupie bo za takie "grosze" nie będą się ścierać. Oczywiście zdarzają się wyjątki, ale nie na mojej dzielnicy. Nawet zasrani pediatrzy są do dupy :/ Wolę o tym nie gadać, bo mnie nerwy biorą :P

[...] wloskie to troche podbijesz kalorie i dostarczysz tluszcze omega 3. jesli chodzi o kurczaka to Cie rozumiem. tez sporo spozywam ze wzgledu na szybkosc przygotowania i cene. jednak wypatruje teraz w miescie okazji i udaje mi sie kupowac taniej np szynke czy schab. pozniej robie z nich wedline i jest co brac do roboty (w Twoim wypadku szkoly ;) )

To widzę że ty jakiś robocop jesteś %-) Jak nie czujesz i wiesz ile cię klepie to po co się pytasz?

zalezy czego bo np bialko jaja kurzego (ovopol) jest ciezszy od serwatki " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER [...]

Jeżeli twój trening jest na tyle wartościowy, że partia mięśni boli cię 2,3 dni po treningu, a twoja dieta nie wliczając suplementów ma co najmniej 2500cal w dni treningowe i 2000 w nietreningowe,jest zbilansowana i rozłożona na min 4 posiłki dziennie to: Jedz białko 80% i więcej: -rano ze śniadaniem miarka 30g -30 min po treningu -przed samym [...]

Przeciec napisałem ci z doświadczenia a nie z teorii , wiec doceń to %-) Postrzeganie żywności jedynie jako źródła kalorii jest poważnym niedopatrzeniem zarówno w kontekście jej wpływu na nasze zdrowie jak i masę ciała oraz estetykę sylwetki. Np rozkład i relacja makroskładników takich jak węglowodany, białko i tłuszcz w diecie może mieć spore [...]

proszę cię 20 wynik i renozans ? przy guzie prolka była by duuuzo wyżej .jeśli jesteś przekonany że to dobry clom to wrzucaj ,po kilku dniach powinno się poprawić.posobno do aptek wrócił proviron i tutaj można by dorzucić provi również . shgb badales kiedyś ? plus szkoda że E2 nie zrobiłeś Pozwolę sobie zapytać jaka nazwa handlowa tego provi [...]

Muszę Cię zmartwić...trochę, ale ph i sterydy to parktycznie produkty z jednej beczki ...tak samo szkodliwe..lub podobnie...dlatego też oczywiście prohormony są skuteczne...jak najbardziej...typowy cykl masowy i jednocześnie najtańszy to połączenie 1-AD i 4-AD....może być wszystko z firmy Ergopharm, ewentualnie 1-AD z IDS taniej wychodzi, a [...]

ph nieoplaca sie tego sciagac ze stanow jesli chcesz przytyc 6 kg to jeden porzadny cykl (sterydy) wyjdzie cie taniej a zaszkodzisz sobie tyle samo jedyny problem czy na jednym cyklu sie skonczy:( mysle ze 6 kg to mozna zrobic na kreatynie dobrym odrzywainiu i porzadnym treningu - twoj wybor KAŻDY CHCE BYĆ WIELKI - JA BĘDĘ!

Ale gainer służy do UZUPEŁNIANIA BRAKÓW w diecie więc w niczym Ci nie pomoże, jeśli dietę masz dobrze ułożoną z bilansem na + i sięgniesz po gainera to zapewne Cie zaleje bo będziesz miał za dużo kalorii

Jeszcze jestem ale liceami to ja się nie zajmuje Jeden chu... tylko zrób mature nawet jak są jakieś licea wojskowe to zapewniam Cię że z 15sto latków nikt rengersów robił nie będzie