cie

[...] kasę) to jest naprawdę trudna sprawa i wymóg ogromnej konsekwencji i samozaparcia niezależnie od okoliczności. Tylko apokalipsa podkreślił, że często nie masz wyjścia i nie zależy to od Twojej woli, ale po prostu życie Cię do tego zmusza. A to trochę inna kwestia jak rezygnacja z powodu braku chęci itp. czynników zależnych od samego trenującego.

[...] o ile w ogóle coś. Podajesz skrajny przypadek, który paradoksalnie niczego nie wyklucza. W niektórych więzieniach również są siłownie, można również ćwiczyć w celach. Oczywiście ma to niewiele wspólnego z typowym ćwiczeniem na wolności z powodu również ograniczenia do anabolików czy chociażby odżywek, ale niczego to nie wyklucza. Masz wypadek [...]

biospec wspolczoje czlowieku...lepiej juz sie nie wychylaj ze swoimi poglądami bo Cie tu zjedzą...choc dla mnie całkiem mądrze mowisz.

Nie Biospec.. my Cie kochamy....

<b>MałyArnold</b> a co to jest ta piramidka ? chodzi o to powtorzenia ze od najwiekszej do najmniejszej ? sory jezeli bardzo głupie pytanie ;p i sorki ale malo Cie rozumiem np z ta superserią , ale to tylko dlatego ze niewiem co to jest ;p <b>Zugaj</b> co to jest to przenoszenia hantelkami ? zuoełnie bez płaskiej? czyli tak [...]

Biegania akurat nie polecam jeśli do tej pory bolało Cię kolano po bieganiu, to lepszy będzie rowerek, albo orbi. Najlepszy wioślarz Ale ja sobie biegam od czasu do czasu na bieżni, krótko, spokojnie, żeby kolana nie zagotować

No to słabo Cię zbadał bo jak rozumiem tylko palec włożył?

Oj te pół kilo to tylko woda więc sie nie martw. Super ze pilnujesz dietki - juz niebawem zobaczysz efekty i to jeszcze bardziej Cie bedzie mobilizowało. Ja mam dzis dzionek bardzo nisko weglowowdanowy - głownie mieso i zielone warzywa. W razie kryzysu poratuje sie kawka z odrobina mleka i powinno byc ok. Moja siłownia w UK tez była fajowa - [...]

Mnie się wydaję, że dieta jest ok, i nie trzeba walić gainera, bo by cię podlało kompletnie, masz nadwyżke 400 kcal i starczy. Białko też nie potrzebne imo. A waga zgaduję, że nie duża bo zapotrzebowanie masz takie jak ja, a ja waże 71.

Na epo Cię nie stać to raz. Dwa trenuj bez towaru.

Tutaj Cię oświecą: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/suplementy/ Dział z treningiem wybierz sam bo nie bardzo wynika co w ogóle trenujesz, można podejrzewać jedynie, że light'fitness przeplatany z czytaniem gazetek i popijaniem kawki w klubie.

Moje zdanie jest takie: 1. EPO to abstrakcja, nie wiesz co piszesz nawet. To tak jakby bolała Cię głowa i chciałbyś wziąć fentanyl albo jakbyś nie mógł zasnąć po porannej kawce i chciałbyś łyknąć flunitrazepam. 2. Co najwyżej jakiś jeden środek saa, jednak nie powinieneś tego robić.

mozesz brac normalnie spalcz i mete w malych ilosciach jak juz to po 10mg na dzien. clom bedzie zbedny ja bym polecial 6 tygodni w dawce 10ed plus jakis esseliv jako oslonke, gino tez cie nie powinno chwycic musiałbyś byc w c*** poddatny. sam jechalem metke po 10 na redukcje i spoko sie sprawdzila ino trzeba w c*** miche trzymac pozdro

Kurde jakbym widzial Twoja fote bez koszulki to bym Ci powiedzial czego to jest przyczyna bo to bardzo latwo wtedy ocenic.Ale nie bede Cie naciagal na to bo wiem ze to jest krepujace dla niktorych.Ale wiedz ze jak cos nikt sie nei bedzie tu z Ciebie smial ani nic co najwyzej poradzimy cos.

Po czesci zgodze sie z kolega 2 posty wyzej,ale 6 weidera pomaga przygotowac sie do takich cwiczen.To jest przeciez wiadome ze na a6w nie zrobisz kratki no ale wzmocni miesnie i bedzie wstępem do upragnionego brzucha... btw.znam kolesia ktory po 2 tyg mial zaje...cie rozwiniety bruch jak na 2 tyg a6w. Zmieniony przez - Stania w dniu 2007-09-26 [...]

[...] z człowiekiem myślę że cię zrozumie...miałem podobnie tylko więcej mety i bez odbloku ogólnie zawiedziony byłem strasznie kolejki do androloga, problem z faja oraz samopoczuciem...jestem już rok po tym cyklu wszystko wróciło do normy i powiem że testem bym mógł się jeszcze podzielić z niejednym choposzkiem ;] zrób badanie na poziom [...]

Kemsa ile Cie trzymało bo mnie 4 miechy ponad biorę hcg 2500 co 2 dni i to już 2 pudełko i nic jescze trzyma po cyklu 100 meta i 100 wino i 12 klomidu nasienie jak galaretka jest co jest nie tak też tak ktoś miał?

"dzień dobry" bym sobie darował bo na prostowniki masz mc a plecy zrobił: MC 4-5s Drązek 4s Wiosło sztangielką 3s Wiosło sztangą podchwytem 3-4s Szrugsy 3-4s Barki: Tak jak pisałem, jesli ma cię kto przypilnować z techniką to zrobiłbym: Push press 4s Unosznie na boki 3s Unosznie na boki w opadzie 3s Albo: Wyciskanie zołnierskie 4s [...]

Tak jak pisałem, jesli ma cię kto przypilnować z techniką to zrobiłbym: Push press 4s Unosznie na boki 3s Unosznie na boki w opadzie 3s O technikę zadbam sam, nie za mało ćwiczeń na barki? Żurawia nie zrobię ;p Zamiast dzień dobry to zrobię przenoszenie znad głowy. Za jakieś 15 min dam to wszystko w systemie mass.

Czemu zurawia nie zrobisz ? Ja myślę, że push press dostatecznie cię wykończy ale technika ponad wszystko, nie miej presji na ciezar bo to cięzkie cwiczenie i jesli nie zadabasz o technike łatwo nabawisz się kontuzji. Skoro tak bardzo chcesz przenoszenie to: MC 4-5s Drążek 4s Wiosło sztangą 4s Przenosznie 3s ale bardziej widziałbym plan który [...]