cie

[...] Tylko do tego musisz mieć rozwiniętą siłę maksymalna (a napisałeś, że siły Ci nie brakuje) A jakie to ćwiczenia pylometryczne? Wszelkiego rodzaju pompki z klaśnięciem, skoki itd. Jeżeli jesteś ciężki wykonywanie skoków może okazać się problemem dla twoich kolan. Jeżeli nie to spokojnie możesz trenować pylometrycznie. Poszukaj trochę w [...]

Jest bardzo dobrze, biorąc pod uwage więzienną diete itd, sylwetka estetyczna , mało tłuszczu , są tacy co niby są na diecie wydają kase na suple a ich wygląd pozostawia wiele do życzenia ... Wniosek nr.1 na sucho i na średniej diecie też mozna Wniosek nr.2 chcesz kupić suple idz do kilku sklepów z odżywkami - najlepiej takich gdzie sprzedawcy [...]

Swieta racja. Trenujac jaki kolwiek sport walki czlowiek nabiera pokory i przestaje myslec o ulicy. Wszystko przeobraza sie w inne priorytety ( jak ktos wczesniej madry wspomnial) walka ze swoimi slabosciami , dazeniem do bycia lepszym niz wczoraj .. albo jak napoczatku ktos mogl Cie wykonczyc po 10 s a teraz walczyc jak rownozedny przeciwnik:) [...]

To ja myślałem ze ty mase chcesz robić . Jesteś pewien że musisz redukować , nie lepiej masa ? . Podaj jakieś wymiary i zdjęcie . Moze nie trzeba redukcji . Na redukcji powiedział bym nie ze ma szans zeby cie mono podlało bo cały czas kręcisz aeroby , jesteś na deficycie i ta woda się nie zatrzymuje .

zbanuje Cię i odbanuje, moze to pomorze bo nie ma opcji odbanuj jak nie jest nałożony. Zobacz teraz, więcj nie mogę jak nie działa trzeba poczekać na banana. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-28 16:36:07

[...] kontrolą lekarza, on za to odpowiada. Tylko lekarz może interpretować wyniki różnych badań naukowych w celu leczenia, czy suplementacji daną substancją, bo tylko on zna kontekst. Myślę jednak, że nie ma co już toczyć wojenki i dajmy sobie żyć, tym bardziej że ze strony sto jest zaangażowanie, a następne wypowiedzi będzie poddwał autokorekcie;-)

Spala ale koszty takiej kuracji są zbyt duże i sie nie opłaca , dużo lepiej Cie to wszystko wyjdzie jak zainwestujesz ta kase w inne srodki do spalenia fatu . Niektóryz leca dziennie 2ui niektórzy twredza ze 4ui to minimum , zalezy od organizmu , to indywiadualna sprawa .

Za młodzi/ starzy nie jesteście... za młodym się jest w uderzanych do jakiś 12 lat... chociaż sekcje prowadzą już od 6/7 lat, ale wtedy mają bardziej ogólnorozwojowy trening. A po co podajesz swój wzrost? to czy jesteś gibki... no to przychodzi z treningiem, akurat na uderzanych ma mniejsze znaczenie, ale nawet jakby miało to co? Nie wiem czy [...]

Bez sensu jest chodzenie miesiąc, a potem samemu. Rozumiem gdybyś trenował do samoobrony i by Cię to nie kręciło, ale jak tak i tak będiesz trenować to czemu nie na sali?

Możesz w sklepie Mastersa 'W narożniku' kupić www.sportmasters.pl okolice Nowego Światu. Do Palestry dostaniesz się autobusami np 136 lub 186 czy cokolwiek co za Zachodnim skręca w Prymasa Tysiąclecia, przystanek Prądzyńskiego, czy jakoś tak. Klub znajduje się na piątym piętrze w tych starych budynkach, jeśli nie będziesz wiedział to ochrona Cię [...]

No to masz naprawdę słabą szczękę, jak Cię trafią w zęby to jesteś out. Jedyne co możesz zrobić to wzmocnić kark.

Kontroluj ilość spożywanych kcal. Jak nie będzie dużej nadwyżki, to nie będzie Cię zalewać.

Zależy od ilości węgli w diecie ;] same węgle mogą Cie podlać ostro

ciesz sie że nikt Cie jeszcze nie opieprzył za takie pytanie było o tym już sporo... dla Ciebie myśle gainer

Pewnie niezle by Cie do wc gonilo }:-( Wgl nigdy o takiej diecie nie slyszalem. Najlepiej jakby sie fatfaq wypowiedzial

Po pierwsze hi tec nie ma kreatyny w tabletkach, tylko w kapsułkach, a to różnica. Najpierw połykasz 5kaps. kreatyny i popijasz wodą z glukozą. Glukoza = Dekstroza. Jeżeli chodzi o białko, to w tabletkach jest slim stick - chociaż ja polecam Ci proszek. Jeżeli chodzi o aminokwasy, to zależy co Cię interesuje, czy aminy całodzienne, czy [...]

nie rozumiem Cie. chodzi mi o to ze oby dwa skladniki dostarczaja energii wiec po co robic to z dwoch zrodel? nie chce byc zlosliwy ale to jest FORUM i panuje tu wolnosc slowa i odpowiadanie na pytania jest chyba zalozeniem takich akcji?

U ciebie widze jeden kierunek - lekarz, robisz sobie krzywde praktycznie każdym ćwiczeniem i głupotą było nie udanie się zaraz do lekarza, za jakiś czas całkowicie wyeliminuje cię to z ćwiczeń.

mysia888 - edytuj posty - będę kolejną osoba która cie o to prosi bo w kazdym temacie robisz śmietniki ilościa swoich wypowiedzi

ładnie ładnie -niespodziewałem sie takich fajnych odpowiedzi - dziękówa chłopaki !! mam na stanie własnie tyle sprzętu- mówicie żeby poczekać? i dokupić ? czy da sie cos zrobic z tą moją ilośćią? -- co do deki to nie robić zejść ? tylko skonczyc na 400 ?? - tak samo z metą? na 5 skończyć? nie bedzie to szok dla organizmu ?? myslałem zawsze ze [...]