cie

[...] samego gainerka w uzupelnieniu diety albo zostaw sszystko i tykaj tego sie po pol roku conajmniej :p ale i tak to nic nie da wiec jak juz kupiles to zjesz to na 100 % i tak cie to nei bedzie obchodzilo co tutaj pisza wiec poczekaj chociasz ten miesiac jedz duzo bialka duzo wieglowodanow malo tluszczu i zobaczysz ze beda bardzo dobre efekty [...]

zapytaj trenera jak radziłby dawkować setkę mety i 5 strzałów omki ja Ci proponuje iść to sprzedać w chooy będziesz miał monohydrat a w czasie w którym miałeś sobie kłóć dupę odpalaj dział "odżywianie" i "trening"..w czasie odbloku którego nie będzie zamiast zamulać na clomidzie, poczytaj trochę o suplementacji, bo tam też [...]

nie nierozumiemy bo przy diecie na mase i tak zdobywasz tluszcz. chyba ze masz genetyke mezomorfika albo ektomorfika i problemy z tluszczem u ciebie nie wystepuja. nie ma czegos takiego jak wysokobialkowa dieta na mase. zdybt duza podaz bialka powoduje odwrotne skutki do zamierzonych. wpisz sobie z wyszukiwarce dieta na mse to moze choc blade [...]

rozyebie Cie na wszystkie strony, pełnych siadów nie rób bo w dupę też pujdzie Zmieniony przez - diablosv w dniu 2008-12-10 22:34:14

I właśnie dlatego odsyłam Cię do podstaw. Jak ułożysz coś sensownego /w żadnym wypadku nie ckd/ to wrzuć i poprawię, ale na chwilę obecną to nawet ckd, która jak mówisz jest dokładnie opisana co, gdzie jak i kiedy, nie umiesz ułóżyć. /pozdr

a Ty czlowieku rozrozniasz informacje od rozpiski Interesuje mnie to z racji sytuacji w jakiej sie spodtalem,To ze jeden lekarz stwierdzil ze to po GH to chyba jeszcze nic pewnego,tyle powiedzialem dla jego informacji.Nie wspomnialem kiedy pytal,ze zaj**alem gram trena,500 mastera i 350 propionatu. Podejrzewam,ze wtedy wymyslilby inna historie na [...]

[...] spowolni się trochę wcześniej (normalnie nastąpiłoby to po pierwszym posiłku potreningowym) Warto jednak pamiętać że liczy się cały dzień a nie tylko jeden posiłek Osobiście uważam że przy tak ciężkich i częstych treningach nie należy pomijać węglowodanów po treningu tym bardziej że raczej nie będą się odkładały w tkance tłuszczowej a skupią [...]

"Wczoraj to był jakis napad" - fajne masz napady? gorzej jakbys taki noz albo inny sprzet mial w rece i wtedy by cie naszedl taki napad A bron palna to juz wogole Zarzuccie mi linki z jakimis fajnymi i nie tak bardzo drogimi nozami biwakowo-terenowymi, ja sie nie znam na tych sprzetach a sezon sie zbliza wiec musze sie w cos zaopatrzyc. [...]

ile ty masz lat? czarni potrafia przezyc w etiopi z kg ryzu przez tydzien, wiec prosze cie

Tu masz recenzje na youtube interesującego Cię zestawu: http://www.youtube.com/watch?v=-UzF0xIY5fg

[...] przeciwnika w polgarde. Na bank nic z tego nie rozumiesz, albo bardzo malo. Nie ma sesnu tlumaczenie podstaw( bo wyjscia z dosiadu to chyba jedna z prostszych rzeczy w BJocie). Mozemy Ci powiedziec jakis szczegole detal np w przejsciu z trojkata do balaszki czy na odwrot, ale podstawy musi Cie ktos nauczyc, a w necie mozna korygowac swoje [...]

zdecydowanie potwierdzac skutecznosc trzymania nog w gorze lezac. One (Twoje nogi ) beda Cie za to kochac!! Cwiczenia i masaz rowniez. Masaz mozesz rowniez wykonac sam. Nie bedzie mozne tak skuteczny jak u profesjonalisty (nie te rece...), ale i tak lepiej, niz w ogole. Polecam rowniez preparaty z arniki - szczegolnie na opuchniete nogi, rowniez [...]

Isia,czemu Cię na PP nie było i czy jedziesz na MP?

Obawiam się, że jeśli Cię nie przyblokuje, to problem będzie występował.

meta cie nie przyblokuje człowieku, nie ma szans żeby jakoś wpłynęła na twoje funkcje seksualne chyba że jakimś unikatem jestes

jw ***ło Cie?

Naliczyłem 5 pytań Mam wrażenie, że Ty w ogóle nie czytasz wypowiedzi użytkowników. Z Twoim ciśnieniem jest wszystko dobrze. A niewielkie odchylenia są powodem Twojego zdenerwowania wizytą u lekarza - sam to z resztą przyznałeś. Mniemam, że na samą myśl o tym (nawet podczas pisania o tym) ciśnienie Ci skacze 1) Tak to się zdarza, że osoby [...]

Dodawaj powoli węglowodanów i rób aeroby po treningach siłowych ( HR max w granicach 50-65% około pół godziny) obserwuj czy Cie nie zalewa jak zalewa to 2 drogi, obcinasz węgle albo dodajesz wiecej aerobów

pewnie ze pod kogos dietetyk przy ustalaniu jadlospisu musi spytac cie o wiele roznych rzeczy takich jak choroby, uczulenia, co lubisz jesc, itd itd

Dlatego zapytałem, zwłaszcza, że w ankiecie nic na ten temat nie ująłeś. Proponował bym konsultację z lekarzem, czy aby na pewno nie możesz cwiczyc, ewentualnie co możesz, a czego nie. Chyba, że już po takiej konsultacji jesteś - nie wiemy co to za kontuzja i jak poważna. Jeśli Cię to dyskwalifikuje do cwiczenia nóg, wielka szkoda dla całej [...]