cie

[...] 100? Przestań, to dla mięczaków. Nie lepiej od razu 300 w systemie 6 6 6 6 6 ? (sam zaczynałem od 552 bo tyle akurat dealerzy mieli ) Nieźle Cię napompuje zobaczysz. Oczywiście zaraz po cyklu Omnadren na zniwelowanie ewentualnych spadków. A o skutki uboczne się nie martw są w zasadzie nieodczuwalne......troszkę Ci się będą ręce trzęsły [...]

Bregald daj link o czolgach, podkreciles mnie chyba sobie kupie a co Cie to obchodzi po co mi noz...nikt niekaze Ci sie tu wypowiadac, poprosilemo strony a co zamierzam to moja sprawa .

[...] uzdrawianie chorej rzeczywistości. Cel sam w sobie szczytny ale obawiam się, że to pozostanie głos wołającego na puszczy. Ja w życiu "piłem wódeczkę" z przedstawicielami przeróżnych "grup społecznych" i niektórych po prostu się nie zreformuje - spaczona psychika i koniec. Jak im się nie spodobasz to cię obiją i żadnemu z [...]

fak no wzielo i mi posta wcielo a taki dlugi napisalem no nic widocznie nie bylo wam dane go przeczytac wiec teraz kolejna porcja moich chorych bredni po 1 wielu ludzi mowi ze na ulicy walcza o przetrwanie... a ja mowie gowno prawda... jak przyjdzie pan gangster z panem magnumem to jedyne co mozesz zrobic to podniesc raczki do gory i z usmiechem [...]

wlasnie o tym mowie przypadkow gdy zagrozone jest nasze zycie jest tak naprawde niezykle malo co do grupy... grupa nie powinna byc wieksza niz trzy osoby bo proceder sie nie oplaca i ryzyko jest za duze czy sa to ludzie niegrozni... nie wiem jakie miales przygody w swoim zyciu ale chce ci uzmyslowic ze ludzi ktorzy dzis w nocy wychodza na ulice [...]

[...] pewnie ze jak ktos kroi to nie bedzie ryzykowal ze dostanie ale wielu ludzi szuka dymu dla samego dymu i to o taka sytuacje mi chodzi... jak juz kogos zaczepiasz badz ktos cie zaczepil to poprostu miej jakies regoly i godnosc nnie kop w jaja ani lezacego mowisz ze takich sytuacji jest malo ja ci powiem ze takich sytuacji jest wiecej niz [...]

[...] ten post nie z powodu ze chce sie nauczyc chlastac kosa i chlastac napotkanych ludzi ale moc obronic sie, niejestem typem zaczepiajacym ludzi zawsze staram sie unikac nieciekawych ludzi, sytuacji. jeden na jeden? napewno nie w ciemniej uliczce. rzeczywistosc jest inna. Jestem z cz-wy i osttanio 3 skur.wieli zabilo goscia na jednej z [...]

Gainer w zaleznosci od brakow w diecie. Zatluscic Cie moga kalorie ktore wysoki przekroczysz a nie gainer.

Rzadko można spotkać idealnie prosty kręgosłup.Jesteś młody,także dobrze robisz,że idziesz do fizjo.Jeśli jest kumaty,to przebada cię kompleksowo,bo źródłem skoliozy mogą być problemy z innymi strukturami,np miednicą.Wyciskanie leżąc czy martwy nie są jeszcze aż tak szkodliwe dla krzywego kręgosłupa,gorzej z przysiadami gdzie ruch zachodzi w osi [...]

hehe ..:: Tu nie ma bunkrów ale też jest zaj****cie ::..

zacznij sobie od 2x10 sprintów po 50 metrów - 50 metrów sprint, 50 truchcik, itd, po pierwszej dziesiątce 3 minuty przerwy i druga dziesiątka. stopniowo zwiększaj liczbe serii do np 5, a jak to już Cie nie będzie za bardzo męczyć, to zwiększaj dystans, np do 70 metrów

[...] A o szczegóły planu już mnie nie pytaj, najlepiej ułóż swój wg powyższego wzoru i daj do oceny. Jeśli interesuje cię brzuch też go dorzuć. Nie zapominaj o odpowiedniej diecie i regeneracji, zaczynaj od dobrej rozgrzewki, rozciągaj się po treningu. Nie pij, nie pal, nie ćpaj. Powinno być dobrze, może źle ćwiczysz (porozglądaj się tutaj: [...]

z tego co piszesz, to mi wyglada na zla regeneracje. Nie zapomnij ze misien w pelni regeneruje sie po 72h, a jak ty bedzeisz cwiczyl codziennie to kiedy ma cie sie zregenerowac??,niby nie cwiczysz tych samych parti ale jednak np. przy klactec pracuja takze tricepsy nie mowiac juz o innych. i j/w trening 3x/tydz ,dieta, mozesz zapodac tez ZMA

Ja też tak miałem że mi na dno wszystko spadło.Po jakimś czasie dopchałem go trochę starymi ubraniami(bez jakiś tam guzików czy zamków-zwykłe szmaty).Teraz jest gitarka.Na dole trochę twardszy ale nic nie poprawiam.Pewnie już "uodporniłeś" się na bul piszczela i cię nie boli.

choroba Cie lapie

kolego ale to co sprzedajecie moldawi nie widzialo :-D:-D pisalem z eto wal litewski a nie apteka wiec poluzuj tam gdzie cie cisnie oma prolo norma deka oragona ktora do dzisiaj mozna kupic 2ml to sa wasze apteki

[...] znajdz z klatki w bloku. Ja nie wiem co Ty sprzedajesz, ale rozmowa z Toba jest jalowa, skoro jestes osoba, ktora wkleja smiesznego linka weryfikujacego panstwa unijne. Oswiecie Cie - Moldawia nie jest czlonkiem UE, tzw. member state. Wklej cos sie jeszcze to sie posmieje, ignorancie:) Zreszta niech kazdy sobie mysli co chce, mnie to wisi. [...]

No ja nie wiem co sprzedajesz tutaj, ale na pewno nie Balkana tylko pewnie jakis crap i dlatego tak cie ten Balkan boli. Ale pamietaj, ze handel na forum i w ogole jest zakazany! A co sie tyczy aptecznosci Balkana, to tak naprawde nie masz o tym zielonego pojecia, zreszta ja rowniez moge tylko snuc mniej lub bardziej logiczne domysly.

Strasznie sie zbulwersowales Europejczyku, ktory nie wie jakie kraje naleza do UE:) Cos cie to strasznie boli:) Naprawde nie musisz sie tlumaczyc jak winny przed sadem, bo to to nie sad ani konfesjonal chlopcze. I wyjdz juz i nie zasmiecaj tematu, w ktorym nie masz nic madrego do powiedzenia:)

Jak masz możliwość to nie biegaj po twardej nawierzchni takiej jak właśnie chodnik/asfalt/kostka. Dobre buty to podstawa przy bieganiu, proponuję się rozglądnąć za jakimiś typowo do biegania. Myślę, że to z powodu tego, że biegasz po twardym, w nieodpowiednich butach i dopiero zaczynasz spowodowało to, że bolą cię piszczele, z czasem to powinno [...]