cie

[...] wzrostu, to jeszcze różnica w materiale genetycznym będzie znacznie większa niż różnica materiału genetycznego bliźniaków wychowywanych razem(w podobnych warunkach). w efekcie będziesz miał bliźniaków jednojajowych, którzy nawet nie będą do siebie za bardzo podobni (ten z grenlandi będzie zapewne niższy, bedzie miał mniejsze uszy i nos) sprawa [...]

Nadgarstki cię bolą bo je źle rozgrzewasz musisz je dobrze rozgrzać no i proponuje ci pare min przed nasmarować je maścią rozgrzewającą no i bandaże i po jakims czasie będzie git. No i zamiast "3.Wyciskanie sztangi na ławce szerokim uchwytem" zrób sobie : 1.Rotacja zewnętrzna ramion 2.Rotacja wewnętrzna ramion Chyba że chcesz mogę ci [...]

Różni się przede wszystkim tym, że nawet jeżeli jakimś cudem dostałbyś etat po takim szkoleniu, to żołnierze zawodowi z kilkuletnim stażem zabiliby Cie śmiechem, bo jak można traktować poważnie "kaprala" po 4 miesięcznym szkoleniu?

[...] jeżeli ktoś naprawdę chcę służyć i czuje ,że "to jest to", to powinien iść do WSO o ile ma tyle szczęścia by się tam dostać. Parę lat wysługi już mam więc nie będę Cię ściemniał, raz pot leje się po dupie i człowiek ma wszystkiego dość, a innym razem jest spokój i nawet opinaczy sobie nie pobrudzi. Jeszcze jedna rada, nie słuchaj rad tych [...]

Nie wiem jak teraz ale w Kościerzynie kiedyś było karate w "7mce" , w tym samym miejscu gdzies ostatnio tzn jakies 2-4 miesiace temu widzialem plakaty ze sa treningi BJJ, poza tym na silowni na Przemyslowej jest szkolka boksu, no i jeszcze pare lat temu w "2jce" bylo aikido :) Nie wiem czy dalej to wszystko jest, moge sie [...]

Witam Przy nastepnej piosence muszą Cię zaangażować wtedy udziały beda do połowy. Pozdrawiam Wiola z Kelton

Arni997: skomponuj coś to pomyślimy o nagrodzie :) może grabek777 zaprosi Cię do siłki na trening na swojej nowej ławce

Slochaj jesli to twoj pierwszy cykl to mozesz walic nawe 100mg Tydzien przez 8tyg i tez cie ruszy i wtedy stykna ci te twoje 4 ampulki. Do tego w 3 tyg zaczniesz walic winko 2 zastrzyki w tygodniu np pn i pt po 50mg. I mysle ze bedzie nawet niezle co do masy to specjalnie duzo sie nie spodziewaj ale napewno odczujesz te wa środki i to nawet mocno. [...]

prezysz sie napinasz, robisz grozne miny a miesni za duzo i tak nie widac. A co do tego respectu to wcale nie musisz chodzic na silownie zeby Cie szanowali...

no to proponuję wybrać się do dobrego specjalisty bo jak sam stwierdziłeś ten Cię totalnie olał trzeba wykonać stosowane badania żeby stawiać diagnozę

rajcuje cie wachanie odzywek czy jak:)

co do hemo, pewnie to 1,3d (jeden ze składników HR) tak masakruje Cię (pomijając już trening po którym jest się zwyczajnie zmęczonym), to normalne, zwyczajne "skutki uboczne" geraminy, które to wielu ludzi doświadcza - także ja z tym, że po dorianie i tak swoją drogą się zastanawiam czy warto tak to ciągnąć na dłuższą metę, czy czasem [...]

Ból pleców przy treningu brzucha - Boże daj mi siłe abym tego doświadczył Sam kurna pisałeś, że robiąc A6W bolały Cię plecy. To po pierwsze. Po drugie, ruch podczas robienia brzuszków itp. nie jest naturalnym ruchem. Jest to ruch wymuszony. Nie ćwicząc pleców(dokładniej prostowników), po prostu zachwiejemy budowę naszych stabilizatorów. Co z [...]

[...] to napisałem, że ćwiczyłem A6W. Tak mam sklerozę Dalej nie otrzymałem odpowiedzi, czy rzekomy brzuszek jest ruchem naturalnym. Zamiast tego jakiś bezsens.... Co znaczy n/c? Ucieczkę od przyznania się do błędu, tak? A jak nie to daj jakiegoś linka do badań na ten temat, chętnie przejrze :-] Ja prosiłem Cię o wskazanie mi ćwiczeń w której grupą [...]

[...] innych, np 100pompek. Dalej nie otrzymałem odpowiedzi, czy rzekomy brzuszek jest ruchem naturalnym. Zamiast tego jakiś bezsens.... Nie, w mojej ocenie nie jest. Robienie kociego grzbietu, czy podwijanie "dupy" nigdy nie będzie ruchem naturalnym. Co znaczy n/c? Ucieczkę od przyznania się do błędu, tak? A jak nie to daj jakiegoś linka [...]

przy okazji pooglądaj sobie diety z tego działu, to zobaczysz mniej wiecej jak toma wyglądac. oczywiscie wszystko dopasowujesz pod swoje btw i kcal, a produkty pod to co lubisz, na co cie stać

Ten caly odblok bez sensu na tak krotki off ale pewnie planujesz wejsc na wieczny cykl. Z checia bym cie umoralnial ale sam lepszy nie jestem - 3 lata 3 miesiace na cyklu a wiec twoje zycie twoja sprawa. Planujesz 12 m - cy na SAA - raczej wiem jak to sie skonczy (: Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-02-26 15:59:48

Przepalenie komórek leydiga?? Heh.. To też od tego trenera info? Gdybyś leciał te 500iu co drugi dzień , ale CAŁY cykl a nie po cyklu to miałoby to sens. A może o to chodziło temu trenerowi %-) Masz trochę teorii jak cię to interesuje ;) http://www.przeglad-urologiczny.pl/artykul.php?2773

Witaj. Spadek siły mięśniowej może wynikać z tego powodu, że faktycznie zbyt mocny zrobiłeś trening po przerwie i mięśnie nie są jeszcze w pełni zregenerowane. Jeżeli nie ma wyrażnych oznak uszkodzenia mięśni, nic Cię juz nie boli, nie ma ograniczen ruchowych itd to po prostu trzymaj sie obecnie tego schematu jaki sobie zalozeyles do treningow i [...]

W dziale temat Jujutsu poruszano już wielokrotnie-"szukajcie a znajdziecie" Zadaj sobie pytanie, w jakim celu chcesz ćwiczyć. Jeśli interesuje Cię przede wszystkim walka (tak sportowa jak i potencjalna samoobrona)-rozważ jednak ponownie BJJ. Jeśli nie BJJ-to którąś z gałęzi "modern jujutsu", czyli styli "wtórnych", [...]