cie

Sahar,pobluzgaj troche to cie zbanują " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

A tak wogole to ile autor ma lat? Ankiety brakuje... Zakladam ze ponad 20. jak mówicie że poniżej 16% to wychodzi na to że spalacza się bierze jak sie ma mało tłuszczu? Malo/duzo to pojecie wzgledne. Np dla kulturystow malo to znaczy %bf rzedu 5-6%. Powyzej 16-stu w zasadzie nie ma sensu bo i tak przy dobrej diecie waga latwo spada. Wszystko [...]

nie wiem czy mnie źle nie odebrałeś nie miałem na celu Cię rozśmieszyć

7. 2x Knockout 8. Xpand + Cell Pump powyższe propozycje najmocniejsze. Jeśli Cię stać to opcję 9 zaproponuję skoro się skłaniasz jak widzę do Olimpa/BX. 9.Xpand+ Knockout rozniesie.

I nie ma nuk Wyprzedze cie i powiem ci że grając w piłe nie budujesz nóg... Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2009-08-21 13:47:20

kreatyna na czczo jest lepiej wchlaniana wiec wg mnie nie ma potrzeby brac do 5gram az 50-70g glukozy. w zupelnosci wystarczy 20g. no chyba ze ktos chce sie bardzo otluscic. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

hehe musisz sobie znalesc kolejna laseczke i zmienic styl gadania to cie moze jush nie rozpoznaja .Ale Adriana Lima to swietn laseczka guts masz .Dobra bo spamuje ;].

ja mam gumowe... ale takie pewnie Cię nie interesuja

Matka to Cie chyba w szpagacie rodziła

Igzakli! Wbij sobie ten nóż i zagroź, że zrobisz to ponownie jeśli Cię nie zostawi

Jezeli stoi na drwnianym pomoscie-wbijasz nóż w stopę. W ten sposób przygwozdzisz go do deski i nic Ci nie zrobi! Problemem bedzie, jesli to nie tylko dres, ale i narciarz lub snowboardzista.W takim przypadku moze wyrwac deske i gonic cię na niej.

"chyba jak byłeś mały to wypadłeś z kołyski! " "W leb se k.urwa wbij ten noz " "Matka to Cie chyba w szpagacie rodziła " Nie no nie mam pytan. Rozmowa na iscie zadziwiajacym poziomie. Co on wam zrobil ze tak na niego bluzgacie? To ze zadal glupie pytanie nie znaczy ze mozna go odrazu mieszac z blotem. Do autora: Jak [...]

Plan totalnie wywalony - sorka,ale takie fakty. Zrób sobie 2 tygodnie urlopu od siłowni i wróć wg dobrego programu, który Cie nie uszkodzi. GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie [...]

pewnie prowokacja ogolnie jak bys mial zwezenie podmiedniczkowe to raczej by cie zostawili w szpitalu bo to grozi wodonerczem wiec dziwne:)

jak jestes ekto to z rana razdze brać z glukozą jednak(moze sie jednak nie wchłonąć i co wtedy) ALC z kofeiną bardziej Cię "pobudzi" a z mlekiem to musi byc koniecznie chude(chociarz lepiej będzie samo bez mleka niech się dobrze strawi) Życie jest za krótkie by być małym.....

No pewnie że za mało kcal: przy wadze 77 kg minimum 2100-2200. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne dział odchudzanie i spis tematów. Białka roślinnego się tak nie chwytaj, jest mało wartościowe. Zwracaj uwagę tylko na zwierzęce. B 150 T 48 W 160 - dość ubogo to wygląda. dodaj do posiłków więcej węgli, nic się nie stanie a zwiększysz kaloryczność [...]

http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Chyba to powinno cie jakos nakierować. Miłego czytania!

to ze przytyles 10kg nieoznacza ze w tej dece siedzi nandrolon, z tego co czytam to watpie dokupiac testa raczej nie musisz bo cos czuje ze siedzi w tej dece najwazniejsze ze cos sie kreci, waga up (co Cie pewnie najbardziej interesuje) wiec jest git Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-11-07 17:21:09

[...] Jeżeli jeszcze nie dokonałeś zakupu to moge Ci polecić nasz bardzo fajny zestaw z ławką wolnostojącą i oddzielnymi stojakami + do tego zestaw obciążeń i gryfów. Oczywiście równiez oferujemy na zakup tego zestawu 5% rabatu dla klientów z SFD. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 [...]

wow! nieżle narobiłeś mi ochoty na tę koszulkę :) dziś robiłem mostek ze spięciem dupy:) jak kazałeś no różnica pewna jest ale łatwiej mi to zrobić gdy krawędziuję dzięki wielkie za odpowiedz będę cie napewno informował o moich postępach duze pozdrowionka